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家庭秋季生活小常识(最实用的居家小书)
秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。穿越万界从斗破苍穹开始
萧阳一苏醒来,突然发现自己穿越了,还变成了小孩,而穿越的地方竟然还是斗破苍穹世界的萧家,想着萧家未来的一大堆强敌,像云岚宗啊还好,魂殿魂族的话,是会死人的甚至是生不如死(萧阳躲在角落瑟瑟发抖Σ(°△°|||)︴)。为了活得好好的,萧阳决定借走萧炎的所有机缘,同时,萧阳觉醒了自己的金手指,万界至高系统……重生斗破苍穹,身怀绝世系统,穿越诸天万界,抢尽主角机缘。让我们一起看看萧阳如何在强者如云的斗气大陆生存呢!目前经历位面:斗破苍穹