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缘起仙魔
一个是被师傅捡回来的婴儿，因为在一片桃花林中发现了她，当时漫天飘落着桃花的花瓣，漂亮的就如九天之上飘下了桃花雪一样。当时师傅着她一脸欢笑的看着天上飘下的花朵，师傅为了应景就为他取名花落雪，并把她带回门派教她修仙法，教她便是非细心抚养她长大，对她更是慈爱有加，是她为如掌上明珠。一个是魔门魔主之子，在魔门里他是一人之下，万人之上，魔主为他取名萧莫寒。只是奈何他对权力和修炼跟本不感兴趣，虽有天资之身，整日确不呆在魔门修炼，却出魔门到俗世之中抚琴作画，对外也从来不说自己是魔门少主，以至于除了魔门上下，外界竟无人知道他就是魔门少主。一位是修仙门派资质奇佳的女弟子，一位是喜欢抚琴作画的魔门少主，可是就因为他们二人引起了一场仙魔两派的纷争，到底结果如何，且看缘起仙魔。
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腹黑世子闲凉妃
那一日她喝下了母亲亲手送上的毒药，血染红了衣襟，滴下了一滴倩泪，看着那个满眼愧疚的女人轻声叹息“如有来生，只愿有一个温暖的家庭，和一个可以倾心的爱人！”黄泉路上她没有看见幽魂，没有看见奈何桥的孟婆，也没有看见所谓的彼岸花，只有一块三生石。她在那里轻轻的刻上：求一良人，一座木屋，一壶清茶，一树桃花，陪我从青丝三千变成白发苍苍。后来三生石开出了一道门，她走出去，走出了一场盛世繁华。那个皓月国纳兰府的纨绔大小姐纳兰汐死了，那个一碗毒药送上黄泉路的浅言却活了。成了那个纳兰汐。这个纳兰汐不再追着名满天下的九皇子跑了。不再为了霓裳阁的一匹布和其他小姐争的头破血流了。不再成天将纳兰府弄得鸡飞狗跳了。不再在那红倚楼上丢人现眼了。她每日只求一曲轻弹，一茶轻饮，一塌浅眠，就此平静终老。怎奈那日春雨缠绵，往日那个陪在自己身边叽叽喳喳的小丫头跪在那雨里，被那鞭子抽打着。怎奈三里桃花因那高堂之上的帝王，一句戏言染满了鲜血。怎奈那个成天唧唧歪歪的老头子为了救自己，剜下了自己了的心头肉。却只有一句“你能活下去就好！”那一日纳兰府的旁系被逐出京都永生不得回归。那一日她对着那个高堂之上的君王怒目而视“为君者，为的是天下苍生幸福安康，为的是太平永世。不知君王血洗这三里桃花林，是明君之为，还是昏君之为？”那一日她从来到这个异世流下了第一滴泪，看着那个脸色苍白的老头子“放心吧，我会没事的，纳兰府的人从来不是好惹的！”于是那一天红倚楼上那惊鸿一舞，她惊艳了世人于是那一天皇家宴上她的那句“我不嫁不爱之人。”扬名天下。于是那一天皇家密杀，她一身红衣竖立于纳兰府前，血战一晚，护了身后那一缕温情。那一日皇家晚宴上他白衣灼华，入了她的眼。那一日他执帕轻拭她的脸，近了她的身。那一日桃花树下，他折一枝桃花插入她的碧发，进了她的心。那一日他已重权在握，即将为王，却为了救她独闯敌人的牢狱，最后暗算身亡。她才知早已将他爱入骨髓。她一步一叩一跪上玉山，血染红了千里路，只愿求得那隐世之人救他一命。玉山之上她最终失血过多昏倒。这一睡便是一月。再次醒来他静坐在床前温润的看着她。她喜极而泣“我就知道你不会死！”他搂着她，心疼的为她拭泪“我是死了，但是我看见那三生石上，有一个笨女人写着：求一良人，一座木屋，一壶清茶，一树桃花，陪我从三千青丝走至白发苍苍。我又怎能忍受你的愿望落空！”
体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。