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三岁,他,她相识。十七岁,她碰了一个男孩子的手,他吃味地说:“我的手随便牵。”她懵了很久才知道……结婚以后,她在刷视频,看着视频里小哥哥的腹肌,一脸沉醉。第二天,她不知道是怎么起床的。(本书是甜,可能会有一些玻璃渣,但可以放心入坑。)曾经,我爱过一个少年
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如同身体经常遭受创伤,我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!如果我们总是对情绪创伤放人不管,那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题,以致积重难返。本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法,仔细分析了多种常见的心理问题,并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验,得出了全面而深入的自我疗愈方案......