第166章 宵夜

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三年前，赵阳被人栽赃陷害，赶出家门，却偶得奇遇，归来时已精通绝世医术，更兼玄奇功法在身！疑难杂症手到病除，专治各种不服，这是一个小神医逆天崛起，纵横天下的故事！

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“我是安宁，我现在慌得一比。我曾是国家安全局的精英特工，在执行任务的途中，迫不得已跳入深海......当我醒来的时候，却发现自己身处一个完全不同的世界里，反正不是地球。这里没有科技，没有枪支弹药，只有剑。在这里，他们叫我“药罐子”但，我还是要站起来，什么“药罐子”统统给我闭嘴，我不是天生强大，我只是天生要剑！”

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

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