每个人都活在人与人的关系里，人际关系伴随着人生的整个过程。从相对单纯的家庭关系到流动的学校和单位，人际关系的演变趋于复杂与多变。很多人在人际关系处理中会出现各种难题，无法获得认可，被歧视或排斥，对自我产生怀疑，从众心理带来的自我失落，关系不融洽带来的自我贬抑，甚至会在人际关系中丧失对自己的尊重与爱护。
别让那些人夺走你的快乐
尼克·胡哲步入小学，开始他的噩梦时期。从一个被庇护鼓励的家庭，步入陌生复杂的学校，没有四肢的尼克觉得自己完全是被欺负的最佳对象。孩子们开始围攻过来，好奇地直问：“你为什么没手没脚？”或是开始给他起绰号，嘲笑或围观他。尼克再也不像在家里那样勇敢活泼了，尼克开始怀疑自己，为什么他们要欺负我，为什么只有我没手没脚，天啊，我真的不想上学。尼克感到恐惧，他开始躲避、自我怀疑与否定，甚至想要自杀。
你有没有这种被欺负的体验？在家里、学校抑或是职场上，欺负你的对象可能是老师、同学、同事、男友、女友，等等。当你受到欺负时，你的本能反应是什么？逃学？辞职？离婚？离家出走？或者是积怨报复？
尼克也有这样的体验，每天哆嗦着上学，或是尽量躲在学校的灌木丛里，生怕别人发现。
如何面对这种恐惧？当别人的恶言恶语迎面而来的时候，请记住，一定要坚定自己的内心，不要让它们轻易夺走自己的快乐。欺负与你个人毫无关系，而是完全取决于欺负者的心态，所以不用拿别人的话语当回事，更不要将此换位于对自己的价值判断。
如果你内心够坚定的话，别人的恶语就像吹过头顶的一阵烟，过去就过去了，但是，如果你内心的快乐是取决于别人对你的言语，你就会自动把他的话语转变成一把尖刀，扎在自己的心头。
这时候，就是考验你的自信与信念的时机，如果你的信念本身如沙中尘土，你是人云亦云的心态，你迟早会被各种恶语折磨得生不如死。如果你的信念已坚如磐石，你的快乐完全源于自己内心的话，那些毛毛雨的流言蜚语，那么就让它随风而去吧。
真实的自己才快乐
确实，由于我们大部分的时间都生活在人际关系里，基于生存与交往的需要，总是会求同存异，甚至有时候，会埋没自己的个性，以求得与大部分人取得一致。尼克在10多岁时，主要的时间都是在学校里，所以他特别想和同龄人合得来，为此他表现得与其他粗野的孩子一样，满嘴骂骂咧咧的脏话，他想，这样别人就不会欺负我了吧？
你是不是也有类似的情况。在学校里，在家里，在职场上，为了磨平自己的棱角，而把自己伪装起来，眼角眉梢端着的都是琢磨人或是讨好人的神色。尼克为了“酷”一些，抛弃了自己的价值观与信仰，但是他心里并不因此而痛快，却满是愧疚与不舒服。因为尼克不小心把讲脏话的习惯带回家里，这让母亲惊讶不小。这样到了16岁，他终于无法忍受这种心口不一的生活，于是他彻底放下了脏话面具，回到了基督徒的生活圈里。当他回到自己的生活圈后，他发现，因为他显示出了一个光明正大的自己，朋友反而越来越多了。
你有没有戴过面具，会不会觉得很累，那种违心的演戏的日子里，真实的自我被层层面具包裹得无法呼吸，这是你想要的生活吗？戴面具的日子过得开心吗，还是说放下面具，做回真实的自己更让你觉得舒心？人生毕竟不是一场假面舞会，真心的交流还是取决于真实的自我。所以，如果你想在人际关系中获得真挚而友爱的情谊，就不要虚情假意的寒暄，如果你想在这宝贵的人生之旅中收获真正的快乐，从现在开始，做回真实的自己吧！
尼克·胡哲经典语录：
“你不需要别人来告诉你——你是谁、你的价值是什么。上帝让你降临到这个世界上，自有其目的。同时上帝还赋予了你独一无二的特点、外表、才能、智力……因此，你是美丽的、特殊的。接受并肯定自我，相信自己的价值，拥有坚定的目标，都非常重要。有了这三个品质，你受人欺负的概率就会大大降低。”
尼克·胡哲私人秘籍：
如果你因为感觉心情低迷，因而产生了自残或自杀的念头，请不要这样做，不要让欺负你的那些人夺走你的快乐和求生的意志。凭什么给他们这么大的权力？前面有美好的生活在等待着你，别让这些坏人干扰你的人生经历。
