在人际交往中，不会总是风和日丽，偶尔也会遇到一些让我们心生不满的事情。有了不满，该如何表达出来让对方明白？实话实说、直抒胸臆不失为一种办法，但是绝对不是最好的办法。直抒胸臆，让对方顾虑重重，心理压力增加，甚至会激化矛盾。虽然做人要真诚、直率，但是并不意味说话，尤其是表达不满的时候要直言。所以我们不妨委婉地表达我们的不满，去除我们表达意思中消极和否定的语言暗示，在不让人抵触的情况下，表达我们的不满。
2009年11月11日，张杰携新专辑《穿越三部曲》回长沙进行首场签售。在火爆热闹的现场，一向低调处理感情的张杰被问了一个涉及感情的问题，那就是张杰是不是不满谢娜逼婚而导致两人恋情告急。众所周知，明星对于感情问题大多三缄其口，并不喜欢娱乐媒体死缠烂打。张杰委婉地表达了不满，他说：“希望大家都能正确看待，我最近都在忙专辑，不知道这条消息，不过对此，我认为就是一条娱乐新闻而已。”
即便是在镁光灯下的明星，也希望保留一点私人的空间。面对咄咄逼人、无孔不入的娱乐媒体，张杰并没有破口大骂，而是将自己的不满换个柔和的方式表达出来，一方面否定了甚嚣尘上的传闻，另一方面表达了对娱乐新闻、娱乐记者的不满。委婉地表达不满，将自己的不满换个美丽还系着蝴蝶结的包装还给对方好，还是直抒胸臆，指着别人的鼻子，大放厥词好？显然大家都会倾向于前者。如何运用委婉表达不满保持自己的风度，还能达到警戒对方的效果？让我们现在就一起研习下表达不满的“三十六计”吧！
第一式：以柔克刚
以柔克刚式，就是面对对方让你不满的事情，无论是咄咄逼人的言语，还是苛刻的言行，都要采取平和的态度。柔缓的语言相对，让自己的不满像是一块巨大的海绵，轻松卸下对方的力道，以逸待劳地挫败对方的锐气。
刘女士因公出差，长途漫漫，对面的座位上是一个看上去中规中矩的男士。男士主动搭讪，刘女士也觉得路途颇有些无聊，便和他攀谈起来。
开始时候气氛还算融洽，说的内容也是些大家都感兴趣的。可能是觉得同刘女士熟络起来，男士竟然对刘女士的年龄调笑起来，他说：“现在的化妆技术真不赖，往往让有五十岁的心、四十岁的年龄的女人有三十岁的长相，不知道你是不是这种呢？”
刘女士一听，对这个男士的不错印象瞬间烟消云散，但是尚有十多个小时的路程，不便撕破脸皮，便道：“处世的金玉良言是‘男人不问收入，女人不问年纪’，所以我并没有问你的收入，所以至于我的年纪，我也就不回答了！”这个男人听见了这样的回答，讪讪地不再追问，也觉得自己很唐突。
寥寥数语，既能凸显出自己的不满，又没有让对方下不来台，这样地表达不满，才是一举两得。
第二式：寓贬于褒
生活中的不满，工作中的不满，对同事的不满，对老板的不满，各种各样的不满，发泄出来的途径是不一样的。对上司表达不满尚可以夸一句“威武不能屈”，可是如果对下属、晚辈表达不满，则很有可能被冠上以强凌弱的帽子。这个时候，不妨采取我们表达不满第二式——明褒暗贬。
2010年，对于郭德纲来说，可以说是多事之秋。何云伟、李菁玩的“内讧门”显然让老郭恼火不已，但是郭德纲是何云伟和李菁的师傅，如果他在媒体面前直言对两个徒弟的不满，或者干脆骂两个徒弟背叛师门，既让公众的同情倾斜，又显得这个师傅小气没有气度可言。郭德纲表示不满的方式倒是高明，在被记者采访的时候，被问及何云伟和李菁退出德云社的时候，郭德纲说道：“人各有志，不可强求。孩子们大了，想成立自己的社团，按照我的意愿去表演节目，这也是好事。当然自己干了，就不比在家里干，会有方方面面的麻烦，所以都要操心，总之就希望他们好。”
话中虽然是肯定了李菁和何云伟他们独当一面的能力，也指出两人之所以能有这样大的新闻影响力，说白了，不过是靠德云社的帮衬。这种寓褒于贬，不动声色地让自己的不满表达出来，还让公众明白这到底是怎么一回事。
第三式：以喻止兵
不满，在亲人间，更是不好开言。不说，内心疙疙瘩瘩不说，他还不能意识到自己的错误；说了，很有可能伤感情，兄弟反目，夫妻打架，妯娌失和，多少都跟话过于白脱不了干系。这个时候，以喻止兵就派上了用场，看看下面这个聪明的丈夫是怎么做的。
场景：厨房。妻子正在忙碌地炒菜，丈夫气定神闲地看着，一边口中不停地说：“亲爱的，盐放多了！”“亲爱的，汤少了！”“亲爱的，我不喜欢吃萝卜”……如是反复，妻子终于在沉默中爆发：“你有完没完，烦死了！”丈夫看到濒临爆发临界点的妻子，淡淡地说：“亲爱的，我只是想让你明白，我在开车时候的感受而已！”
以喻止兵，不战而屈人之兵，通过比喻让对方亲身感受，让对方和自己的角色互换，让他切身地体验自己的感受。这种不满，绝对是能深入人心的。
第四式：以退为进
俗话说，退一步海阔天空，可是俗话又说忍无可忍，无须再忍。我们若是用退一步达到无须再忍的目的，便说明我们语言技巧可以出师了。如何做到以退为进呢？就是含含蓄蓄地告诉你，我对你不满，但是又明明白白地不做任何报复的行径。若对方是正常人，肯定会惭愧地改正错误。
小苗是一家广告公司的文案。有个广告交给小苗，周末就要交上去，可是小苗最近家里正好有些事情，文案只做了一半。等到领导向他索要的时候，他只好说：“存在U盘里，U盘没有带来。”希望赢得时间完成文案。等到小苗做好文案的时候，正好被一直嫉妒他的小李看见。小李正愁没有地方发泄，就把这件事情告诉了经理，惹得经理批评了小苗。小李在办公室外看热闹，经理嘴快一时说漏嘴：“要不是小李，这次就让你蒙混过去了！”小李听完大惊失色。小苗回到办公室，面上波澜不惊。小李内心忐忑，不知道他会不会报复自己。别人问小苗情况的时候，小苗风趣一句：“看来，我做文案的速度，到底是赶不上经理的耳朵快啊！”小苗用经理的耳朵，讽刺了小李，不仅暗示了自己知道谁告的密，给小李以警告，也给小李留了余地。
人际交流，即便是你占理，也要给对方留有余地，否则会出现狗急跳墙的局面。
巧妙表达不满，有几点注意：一、态度过轻松，达不到目的，过严肃，让人难以接受；二、因人制宜，不同的人表达不满的方式不要一样，实诚人不妨直白地告诉他，如果你巧妙表达了，他没有听出来，岂不郁闷。
