第23章 问题肌肤护理 (2)

爱美是人之天性，美丽的事物总让人不断地去追逐。世上没有丑女人，只有不讲究容貌的懒女人。美丽是可以打造的，美得自然，才是美容的精髓！本书从肌肤、容貌、形体、头发等方面细述美容妙方，然后从怎样从身体外在特征来推断人体的健康状况，排解压力的方法、保健小窍门等方面讲述了美容的真谛与精髓。希望读了此书的人都能永葆青春，美出自然，美出健康！

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38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

教你如何穿衣，做一个会打扮的四季漂亮的女人。从阳春三月到寒冬腊月，展示了大量实用又易于搭配的穿戴方案。每一小节里另附穿戴小贴士，给女性着装更多丰富、细致的细节提示。期望女性通过阅读本书提升对时尚潮流的感知力，塑造最适合自己的美丽女性新形象。

被人负又如何，被人欺又如何，只要你不负我，我便倾我所有，伴你共享天下21世纪王牌特种部队岚璃一朝穿越，两世为人，废物？无材？看我如何斗伪善继母，斗莲花小妹。步步高登。

这些名言警句句句经典，字字珠玑，精辟睿智，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能，不仅可以成为我们的座右铭，还能增进自律的能力。

韬光养晦一词，百度释义：隐藏才能，不使外露。倒霉的她穿越成为大家族里一位相貌平凡的小女孩，刁蛮任性为家人不喜，天赋其差被视为废物，于是刚来的她很快被放逐到了老家……却因此而开始一段奇妙人生。当她又回到帝都，却有传言：废物霍灵相貌丑陋，德行皆缺，娶霍灵者祸及满门。一时间，人人惟恐避之不及。铺天盖地的流言蜚语她全当耳旁风，嫁不出还整天的无所事事，偶尔养养花种种草遛遛小狐狸，偶尔反欺负下一直试图欺负她的二娘，偶尔搬凳子嗑瓜子看后院宅斗，好不快活。--情节虚构，请勿模仿

黄河西来决昆仑，咆吼万里触龙门。波滔天，尧咨嗟，大禹理百川，儿啼不窥家。杀湍湮洪水，九州始蚕麻。其害乃去。茫然风沙，被发之叟狂而痴。清晨径流欲奚为，旁人不惜妻止之，公无渡河苦渡之。虎可搏，河难凭，公果溺死流海湄，有长鲸白齿若雪山。公乎公乎，挂骨于其间，箜篌所悲竟不还。感于大禹治水之精神，蜀中剑门关的剑门建立了圣水门，以护水救人为使命，世代相继。

祖传贴膜、刮痧、看风水，姻缘、命理、开神器？不，祖传搬砖术才是驰骋三界的利器。...“小丽啊！快来给客人倒茶。”那大胖子老板语罢，一窈窕妹纸推门而入，胖子又道:“这是我的秘书，赵丽影，叫小丽就好。”...“我这里家大业大，连海绵宝宝都在我这里兼职。”“哦？什么兼职。”“诺，看到那洗碗池没，它就兼职个洗碗海绵。”...

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

杨袭，女，1976年出生于黄河口，08年始在《大家》《作品》《黄河文学》《飞天》《山东文学》等文学杂志发表小说。

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16岁那年，许言大言不惭地向所有人宣布，楚家大少从此以后归属于她，抢他就是和她过不去！她闹，他笑。然，所有情深戛然而止。他将她抵在门背上，温热的大掌落在她左胸以下的位置，冷声说道：“许言，她生病了。把这里摘了，给她。”25岁这年，她亲手策划他和别的女人的婚宴，看着他迎娶别的女人。心，揪着的疼。可转眼间，男人却将她带到民政局，高调示爱！许言红着脸，只想说：楚少，深爱请低调！--情节虚构，请勿模仿

亲近杂文还因为宁夏杂文学会的领导者为杂文作者搭建了一个很好的平台。近年来，宁夏的杂文界颇为活跃，先后出版了杂文学会会员文集《美丽的谎言也是谎言》《杂文：宁夏十人集》《思想的地桩————宁夏杂文新人作品选》“二十一世纪宁夏杂文丛书”，连续举办了七届宁夏杂文大赛，还通过召开杂文创作研讨会、举办博客博文大赛、组织会员外出采风等一系列活动，壮大了杂文队伍，繁荣了杂文创作。有人说，杂文创作是在针尖上跳舞，但宁夏杂文作者是幸运的，大家能够在一个大舞台上一展技艺，踏踏实实地进行杂文写作。亲近杂文吧，它会让你骨中有钙，血里有盐。