第32章 回归到“饮食”的根本(2)

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

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我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

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婚姻是上帝给所有女人设的一道重要关卡。古人言：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”很多时候，或许我们看不清婚姻的真实面目，只是因为身处牢笼之中，目光变得短浅。若想摆脱僵化的思维，就需要暂时抛开身处的环境。张爱玲，一个风靡于1930年代的上海女性，她以犀利的目光和独到的见解，为爱情与婚姻写出了教人叹服的哲理。诚如其所言，无论是爱情抑或是婚姻，都只是“因为相知，所以懂得；因为懂得，所以慈悲。”

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前世，她为助他登上皇位，她从一个无知少女硬生生让自己沦落为蛇蝎毒妇，她为他机关算尽，毒害了最爱她之人，怎知，她倾尽一生，换来的却是他薄情寡义，只因一句她是“祸国妖后”便将她打落冷宫，而她同父异母的庶姐却扶摇而上位居后位，冷宫产女，庶姐再临，却给她带来了亲子已惨死的消息，“妹妹你可认识我手中的折扇？”祭天台上，除妖后，爱人的无情，父亲的冷眼，庶姐的得意，她曾经冒死救过齐国百姓的薄凉，只因为一句“母女祭天可保齐国百年安宁，”便无情的将她和刚出生的女儿送是祭天台，祭天台之上，她亲手将自己刚出生的孩儿丢落在地，鲜血染红她的眼眸，泯灭了她良知，当她看着众人宛若见鬼一般的表情时，她突然大笑开来，“我凌芷云，以自己孩儿的鲜血发誓，愿齐国君难为君，臣难为臣，民难为民，如有来生我必要你们的鲜血来偿还今日的一切，”当万箭穿心之时，她才知道原来最爱她的人，一直都是她的敌人，她欠他的何止是一命，只不过她却再也无法偿还，重生后的她，她避他，躲他只为不让自己在去害他，而他却欺她，戏她只为她心中有他，再睁眼，她回到了及笄那一年，这年阴谋未曾开始，同时也是她失忆刚好满五年之期，在醒时她夺回了二生记忆，原来一切都是因为母亲的一杯断肠毒药夺她二生记忆，前世的她其实是从现代穿越而来的穿越女，重生后她，阴谋依旧如期而来，姨娘依旧伪善，庶姐阴毒，庶妹凶狠善妒，父亲虚伪冷酷，只不过这一次她却不在是当初那个傻傻的她，阴谋诡计她便以毒克阴，先毁了阴险庶姐容貌，设计伪善姨娘的清白，逼疯凶狠善妒的庶妹，在将自己那虚伪无情的爹爹送上断头台，这一次，她绝不会再任人摆布，她定要让那些伤害她的人血债血偿，凡是曾经欺她！害她！利用她之人，她今生一个都不会放过，就在她精心设计之下即将再登后位之际，不想她那个以死的公主娘亲，却为了救她那个虚伪的父亲，在次出现她面前，而此行回来的目的，却欲再逼死她这个女儿，好既然你不仁就别怪我不义，只不过当她斗了庶姐和庶妹之后，曾经的渣男和太子却又要想来娶他，而且不只是太子，就连那高深莫测的国师，和高高在是的皇帝也一样，渣男说﹕我许你一生一世一双人，我若为帝你便是我唯一的后！太子说︰我今生只爱你一人，我会让你成为世界上最尊贵的女人！国师说︰丫头嫁我之后，我便是你的了！死鬼皇帝说﹕云儿，只要你嫁与我，我便立刻封你为后！

-（三组出品-必属精品）【東街.Smile、社员出品。】-前世凄苦的遭遇，转世废材的命运。老天故意在玩他吗？的确如此，非人的遭遇，让他在逆境中不断的成长。非人的享受，让他在生死间不断的变强。-一戟，划破天际，一箭，洞穿虚空。弑雷，天地变色，弑血，赤红人间。我命由我不由天，天若要绝我、我必逆天行。新书《动天》祈求各位的支持！

金玉良缘宝钗侧，白首双星金麒麟，只留下木石盟空空泣血纤纤弱质逃出威赫赫荣国府，面对背叛，面对滔天权势玉簪抵在颈项，宁为玉碎…“如果你们再走近一步，我就血溅当场！”他策马扬鞭掠人而走，只为那一抹决然…“从现在开始，她就是我的人，没有人能够抢了去”她是名门闺秀，他是江湖侠客，他们会有怎样的交集？她是伶仃弱女，他是当朝王爷，他们会是怎样的纠葛？这是林妹妹又一个故事，看她如何得到一个幸福美满的生活…

十个月，十五个国家，从东南亚到南亚，从中东到中亚，这是一场穿越亚非陆地的奔走；所以，这并不是一本普通意义的旅行观光猎奇书，作者诚恳地叙述着三十岁来临前的旅途中山河过目的内心转变。等到风景看透长路走完，他逃出困顿，重获新生。这段人生中刻骨铭心的成长，是三十岁到来前最好的礼物。

花错向着白色的小屋里的爱人狂奔而来，可是还未奔到身子便已断开成两截倒地死去，鲜血染红沙地。屋子里面的花景因梦经历从激动到狂喜到恐怖到绝望的心情……

宣生六记第2部。她说，“我这一生有两个愿望，第一个是希望能和阿淼永远在一起。但它实现不了，所以我有了第二个愿望，惟愿他此生能够长乐无忧。”他送她一坛忘忧，她笑着说，“你就是我所有忧愁的来源，既忘不了你，又如何能够忘忧。”

风马牛本不相及，冤家何能成夫妻？自古英雄爱美女，于今主帅恋名姬。两国交兵明大义，真情入腑惹相思。历史扑朔留悬案，揭破谜底写传奇。这一首并不怎么样的旧体诗，权作升篇。说的是宋代名妓李师师与金国元帅兀术，似无瓜葛，本不能扯到一块儿。据史书所载，李师，师的结局有两种：一是宋亡后流落江南，不知所终；二是她被叛臣张邦昌所掠，献与金营，守志不屈，吞金而殁。