第105章 糖尿病怎么吃——适用于中国每一个糖尿病患者的保健法(2)

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

从古至今，修炼一途，弹指光年，欲为成神？诸神有主，吾为神主！已为神主，意欲何求？即为神主，随我欲求！

出身贫富老天决定，她没得挑。命运错落已成定局，她没得选。大婚当日净户出身，却是自家亲人手持利刀。重活一世已是不易，不求富贵只求平安，不争不抢安然处之。幸得良人紧握双手，为她撑起一片天空。他待她视若珍宝，她疼他命运不公。偶然得一灵泉，从此康庄大道任她跃。公婆上门要财，她冷然斜视：“不好意思，这些家产儿媳要留着与相公养老的。”爹娘上门打着她太年轻容易被骗为由想帮她管家，她不屑嗤笑：“聘礼以及分家的银子都用完了？”她就一点点小资本便能让这些极品趋之若鹜，那将来她门前岂不是连脚都下不了！冷哼一声，大不了来一个揍一个，来两个揍一双。

被誉为小神医的她一朝穿越竟成了龙腾国第一美女，冷清的美眸睁开，她一身的嫁衣，而她的夫君正坐在轮椅之上。“夫人果真是与众不同，但好像缺少了点什么……”某女坏笑，纤细的手指勾起他的下巴，：“夫君，莫不是想要玩点刺激的？”某男邪魅一笑，将其勾入怀中，深情款款的说着：“得妻如此，夫复何求?”--情节虚构，请勿模仿

若可重生，是否命运的岔路就此摆正？后悔的，痛苦的，不甘的，煎熬的，是否一切都能由自己的双手修正？清冷女VS深情男；甜美坏女孩VS校园温情少年；娇美伤心妇VS淡雅痴心人……蓦然转身，于千万人中遇到那双只望见你的眼，该有多幸运。单元小甜文合集，尽在一百式重生中，欢迎品尝~~

“天机？不足畏！天机不由我，我就改天机！”轩辕昌，凭借着VR虚拟现实系统，在神龙世界，将龙华武道发扬到极致，逆天而行，从而改天革命！我命，由我！不由，天！龙华武者，异界扬威。

公元前1046年，周武王在进军到距朝歌七十里的牧野地方举行誓师大会，列数了商纣王的许多罪状，鼓动了军队要和商纣王决战。这时候商纣王才停止了歌舞宴乐，和那些贵族大臣们商议对策。这时，纣王的军队主力还在其他地区，一时也调不回来，只好将大批的奴隶和俘掳来的东南夷武装起来，凑了十七万人开向牧野。可是这些纣王的军队刚与周军相遇时，就掉转矛头引导周军杀向纣王。结果，纣王大败，连夜逃回朝歌，眼见大势已去，只好登上鹿台放火自焚。周武王完全占领商都以后，便宣告商朝的灭亡。《中国文化知识读本：武王灭商》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了武王灭商的有关内容。

人类的未来充满了希望，明天的世界令我们无比期待。从历史中汲取知识，感悟人生，追求真理，是每个生活在21世纪的现代人的价值取向。在无比灿烂的历史星空中，众多世界杰出人物犹如明烁夺目的明星，让历史的时空如此地浩瀚，并给后人留下了一份极其珍贵的文化遗产与智慧结晶。期望本书能让广大读者，尤其是青少年朋友们，从世界杰出的人物身上，学习与借鉴人生的智慧，创造卓越的人生。

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多少荣光泯灭于岁月，多少英雄葬于时光。神秘的仙宫，古老的村落，一段消失的时光，唤醒了亘古不变的神话。一个少女无意间被一个奇怪和尚拐入一片神异的世界，光怪陆离，展现出一个浩大的诸天世纪。

激励无所不在，它也并不是领导者的专得，企业要每一个人都需要关心、支持和鼓励。只要你是组织中的成员，通过阅读本书，你将感觉到你的工作变得更加从容。