第47章 健康锦囊，制定受益一生的健康计划(4)

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

今年二十岁的方沁湄很爱美，这在她的生命中是排第一位的。排第二位的，那就是爱财，她自己觉得这没啥不对。所以呢，首饰这种东西，又美又贵又女人，最能让方沁湄奉献膝盖了！幸好有这么鲜明的爱好，穿到了古代方沁湄也还算得上有所长，那么，弄一个银楼来经营玩玩，再赚一个两情相悦的老公，岂不是好吗？宅斗什么的，恕不奉陪，那位公子，既是你有心于我，麻烦你先去把这些麻烦解决一下吧，娘子我先去创造一些珠宝传奇再说！么么哒~~

“君霆，如果有来世，你会娶我吗？”她看到男子的点头，欣然而笑。是谁，忘川河边等待千年，是谁，固守着那份承诺，重生时，半边脸上所开放的那曼珠沙花是对她的诅咒，她是这个学校里最丑的女生，当青春穿过繁华，当岁月透起荒芜，此生只有她一人孤单而行，直到她遇到了他。

有钱就能为所欲为吗？是的，有钱真的能为所欲为！群：335849445。

“在我的世界里还差一样东西，你知道还差什么吗？”他望着夏以陌的眼神，仿佛能摄人心魂，缓缓出了声：“还差一个你。”满目星河璀璨，却不及你眼里的爱河般迷人。你是我的全部，是我一生拼搏斗争的赌注。…那晚，星光杳杳。你逆光而来，好似一道流星，划破黑夜的天空，温柔了岁月。从此，跌进你的眼眸里，一蹶不振。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

一个网名叫做“痞子蔡”的男孩与一位网名叫做“轻舞飞扬”的女孩的网恋故事。两人由网上相识、相恋，却在彼此感情日深的时候，痞子蔡忽然得知轻舞飞扬患了绝症。她终于离去。而这病情轻舞飞扬是早已得知的，她预先在网络的bolg上留下了与痞子蔡相识以来的日记，记录下对他的点点滴滴，让痞子蔡去读，去回忆。这部小说的语言非常之诙谐幽默，而情节又是非常之伤感，尤其是结局，这就造就了一种非常特殊的味道。

意外横生，架空穿越，神魂不明，黑道杀皇的女儿变成北氏废柴小四！太子没脸没皮，她古灵精怪，让他下不来台！南木家族横行霸道，行！让你财产充公！杀手联盟连番追杀，姐姐怒了，你牛逼什么！带着大炮轰死你！元气？武道？丹药？宠物，姐通通都有，别再姐面前刷存在，姐会打的你的起都起不来！当废柴崛起，浴火重生，灵宠，丹药，武器，飞入口袋。美男更是穷追不舍，上穷碧落下黄泉……极品冰美男，暴躁妖娆男，霸气侧漏傲娇男，还有那个妖孽如云的真爱。他说：青萝，我要以山盟为牢，海誓为束，许你一世繁华！护你一生平安！谁敢动你，杀无赦！行！冲你这句，姐嫁了！！

第一次酒吧的相遇，第二天她醒后，看到陌生男子，而且还那么帅。忽说：“帅哥，我该对你负责的，所以我以身相许吧！”。帅哥：“……”从没见过那么厚颜无耻之人。第二次Y大艺校，他和她一个班级，她看到他时，兴冲冲地跑过去。说：“hi，帅哥，没想到我们那么快就见面了，之前的那个提议你想好了吗？没有我就追你吧，直到你接受为止。”帅哥：“……”【女追男√】【不定更新√】

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

婚礼上，男朋友劈腿，曾有过一夜情的男人突然出现，替她解了围。却用尽手段逼她回家照顾她和他的儿子。可笑，从未怀孕过，又何来儿子？奈何终究斗不过他，从此陷入了这场豪门风波中。