第16章 藏传佛教密宗养生之道(1)

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

在本书中不仅介绍了如何就医，以帮助病人科学看病，看病省钱，而且，还阐述了家庭检测、家庭诊断和自测健康等问题，使人们有病能够早期发现、早期治疗。对200多种最常见的内、外、妇、儿以及其他各科疾病，既介绍了防治的最新进展，又着重地阐述了采用顺势疗法，替代疗法、日常生活疗法、厨房疗法、其他简易疗法以及中医药疗法等的治疗，以适应城乡人民中不同经济条件的家庭、在不同的情况下进行医疗保健和防治疾病的需要。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

这是什么样的渣男啊，明明欺负了她，还要冤枉女生对他下手……就凭他的外貌值，身价值？要不是老娘迷花了眼，也不会一时犯迷糊嫁给这渣男！离婚，就得离婚！哼了，离了，才发现真爱是我呀，老娘不吃你这套！再想迷晕咱的眼，看你的本事！

王朝更迭，江湖暗潮涌动，朝廷与江湖的斗争从未停止，是谁在背后操纵棋局？白衣少年，风度翩翩，本该一生潇洒，却被命运摆弄，他会走向何方？

神朝，世家，宗门，诸强争霸，英雄辈出,这是一个前所未有的黄金大世！一代强人叶骏，因一把吸血的匕首穿越到异界，得绝世传承，从此开启了一段传世之旅！战世家，灭宗门，破神朝，弹指间强虏灰飞烟灭！

她，是将军府上的嫡长女，拥有才华却为生存而选择一条不归路—装疯卖傻。但，没有人知道，她是连鬼怪都怕的夺命师爷，不畏强权，把一些欺凌弱小的人关入大牢。她，曾拜入雾玄教，学会破阵法、抓妖魔鬼怪之能，也有过一方情报局。却卷入了一件事中，相遇了冥王。他，在人间是拥有异性的王，却没人知道他是冥界的霸主，一直寻找着心中的迷，在那次事件中，他赖上了她，在冥冥中，与她共同卷入一次大事件。

闹钟铃声接连不断，急促而响亮，让处于睡梦之中的于神一下子醒了过来。“我白痴呀？明明在放暑假，我那么早把自己弄醒干嘛？”于神一边咒骂着自己，一边把闹钟按停。由于近来常到杀人吧玩杀人游戏，每每深夜两三点才回家，偶尔甚至会玩通宵，因此这段时间，于神的精神委实欠佳。虽然每天都睡到午后才起床，但身体仍然十分疲倦。还有十多天就要开学了，于神想要结束这种不健康的生活方式，在开学前把生物钟调回正常。

前世只因家庭不够富裕，处处遭人排挤、陷害，伤心失意时，遭遇车祸，意外重生。并获得空间一枚，迈入小康，挤入富豪榜，成立商业王国，闪瞎你们的钛合金狗眼！

前世的程序员兼超级偶像宅出身的主角，被命运一脚踹到了另一个世界变成了自己喜欢的偶像，这是命中注定的杯具还是一场奇妙究极幸运的开始？然而还会有重新选择的一次机会，王者归来主角有已然改变了他自己的追求，国内最强偶像组合，打造世界闻名的最强偶像，扮猪吃老虎？还是王霸之气直接呼脸，想用哪种就哪种~究竟如何完成心里的计划，一切尽在坂道之诗。

游戏与生活各占一半的书，各种元素丰富，不喜误入！已完本254万字扑街武侠《剑帝谱》，不太监、不烂尾，品质有保证！Regina：“暗风，大学你想干什么？”暗风：“与你无关。”Regina：“和我打职业联赛吧。”暗风：“为什么？”Regina：“因为我是女王，最漂亮的女二！”暗风：“嗯……ok！”女主：“……”于是，征战职业赛场的故事开始了！网游与竞技并存，现实与虚拟交织，绝对1V1，作者三观超正的！玻璃心，求轻喷。书友群《网游之至强剑士》群号码：633，768，602

废材林暮偶然破获家传宝玉之谜，喜得玉中三亩灵田，种仙草炼灵丹修为突飞猛进，赚灵石购法器日进斗金，生死斗大败恶敌，过关斩将大显神威，声名鹊起横扫修真界成绝世仙尊。

旭倾城就是个护短的主儿，谁都不能欺负她想护着的。打得过的，打得你满地找牙，打不过的，哼哼……那你就可得好好抱紧你自己，小姐姐我改天绝对掀你的房瓦。“什么？谁？”强婚强到我姐头上来，是哪个不长眼的，拔我窝边的草。啊呸呸，我姐才不是草。“什么？山寨？靠”我姐这倾国倾城的将军府大小姐要让皇帝送去做压寨夫人，你当我旭倾城是摆设吗？不行，我倒要看看是哪个今天出门没翻黄历，栽到我手里了。………………………………我是分割线………………………………………………66^^66^^^“想要随便塞个人，找借口来打探我们的虚实，看来这当朝皇上终于是忍不住要对我们动手了。”说罢，扭头望向坐在榆木雕椅上的当家，继续说道：“主上，我们要如何应对？”“当然是让皇帝老儿跑了夫人又折兵。敢打我邱圣淞的主意，就要做好尸骨无存的准备。”上扬的嘴角发出轻蔑一笑，可是有戏要开场了……