第25章 聪明饮食——会吃的女人才会健康到老(2)

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《胃肠病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

一卷山河图，开启一段江湖传奇。一个是妙手飞贼，正教弃徒，大道千条偏直行的愚者；一个是候府公子，风华无双，任性凉薄无羁束的恶魔；一卷山河图，一场江湖交易，千金酬，万里行，琴歌相和；一记娑罗梦，一笔前尘旧债，初心劫，黄泉引，生死与共。“我以前觉得世人多愚，执于一些无益的情感，反受其累。现在才明白是什么滋味，哪怕你成了这样，我依然不想放手。”

在任何时候，做人有智慧和做人犯禁忌带来的结果都有着天壤之别：用智慧的方式做人，领导会器重你，下属会拥戴你，朋友会喜欢你，异性会青睐你，客户会信赖你，而你也会迅速获得最大限度的成功；做人触犯禁忌，领导会忽视你，下属会反对你，朋友会讨厌你，异性会抛弃你，客户会怀疑你，而你也是辛苦一场后才发现徒劳无功。《做人的智慧与禁忌》就是要告诉你，如何远离那些做人的禁忌，用正确的方法获得更大的成功。《做人的智慧与禁忌》由廖康强编著。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

荆自以为还算得上一个清心寡欲的女子，她没料到自己会对一件身外之物这么念念不忘。那是一只天然水晶手镯，玲珑剔透的，却不是一味的冰清玉洁。无论戴在腕上，还是置于白缎精制的匣子里，总泛着微黄的银光，浸透了几千年的月色一般，有一种旷古而寂寥的景象。荆却总疑心这个光洁透亮的圈子，是用了眼泪凝固的冰制成的，那幽幽渺渺、隐隐约约的黄，正是泪水才有的颜色。而她即便不用手，哪怕只用了目光去触摸，也能感觉出它从里到外的沁凉。

一夜之间，那个男人竟然变成了她的丈夫。赵嘉悦背负着骂名，千夫所指。夏奕骋将她困在怀里，轻咬她的耳朵。“委屈吗？”赵嘉悦的脸埋在他颈后，水眸氤氲，却还是坚定地摇摇头。其实她比姐姐更早认识他，只是他忘了。--情节虚构，请勿模仿

破屋烂墙，褴褛衣裳，两个娃娃，隔夜无粮，夫死新寡，小叔纯良，咬牙愤恨，怨天骂娘，挺尸数日，饿的心慌，回头无路，只得坚强，当嫂当娘，挣钱买粮，娇儿欢笑，温暖心肠，鸡鸭成群，稻黄果香，看门有狗，马骏骡壮，小桥流水，空气优良，依山傍水，秀美山庄，就这样吧——《儿女成双，福满堂》！古代温馨种田文，采药、挣钱、糊口、养娃、过日子！家长里短，邻里矛盾，有斗不多……总起来就是一篇自强自尊的励志文！女主够骄傲，够坚强

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鲛珠重现人间，鲛族叶申儿为拿回鲛珠混迹人群，阴差阳错进入博物馆工作，认识了小职员易植龙，在文物保护的过程中慢慢喜欢上对方，却被发现是鲛人，人鲛大战一触即发……

（新书星际工业时代已经发布，请多多支持）地球上的大航海时代，仅仅几百年的时间，盎格鲁撒克逊人就彻底的主宰了整个地球；时代变迁、科技发展，小小的地球已经越来越无法满足人类发展的需求，宇宙大航海时代呼之欲出。大学生李复无意之间获得了超级文明给自己公民配备的文明种子，从此带领华夏文明走出地球，主宰星辰大海，成为宇宙霸主！已有即将完本近400万字《大汉科技帝国》可解书荒，据说前期有毒，毒抗低者慎入。有志同道合的书友可加Q群493829756（原大汉科技帝国群）一起吹牛、聊天。