第15章 美容瘦身——会“养”的女人美如花(3)

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

人们常说：有舍有得，不舍不得。其实想要告诉我们的就是：真正的智慧人生，是要学会舍得的。舍得是一种人生哲学，也是一种人生态度;是一种品质，更是一种心境、一种境界。舍与得之间蕴藏着不同的人生际遇。人在路上，经常会遇到舍与得的问题，有时候放弃、舍去并不是一种失败、吃亏，而是放下了思想上的包袱、身体上的负担，只有这样我们才能明确我们的奋斗目标，加快成功的脚步，体味理想人生的真谛。《舍与得的人生经营课》是《哈佛家训》系列第8本，书中的经典故事一直备受读者的青睐，富有深刻的启迪意义，是青年学生学会独立，走向社会的枕边书，也是父母与孩子沟通的桥梁，不仅可以让青年学生增...

《怪案探案》为短篇小说集，是系列最后一部。《被阻止的婚礼》叙述老色魔专以欺骗凌辱妇女为能事，遭报复毁容，福尔摩斯智取其历来罪证，摧毁其罪恶灵魂，从而唤醒、挽救最后一个执迷不悟的天仙般的大家闺秀。《吝啬鬼妻子的“私奔”案件》讲述一名老吝啬鬼疑心年轻美妻与棋友勾搭，用煤气将二人毒杀，反告窃去他积蓄私奔，福尔摩斯破案犀利，只一语便中的，凶手无二话立地就擒……匪夷所思的事件、扑朔迷离的案情、心思缜密的推理，描绘了一幕幕惊险迭宕、充满恐怖或传奇气氛的画面，产生出一种较之阅读文字译著更感觉刺激、更扣人心弦的效果。

莫名其妙，到了一个陌生的地方，穿的奇怪也就算了，成了神仙什么情况？还有身边这个长耳朵的是谁，有尾巴的那个又是谁，这里又是哪里？好吧好吧……看在你是美男的份上，你说我是神仙我接受了，但是一个妖怪怎么敢欺负神仙，大妖怪了不起啊！吃我一擀面杖，快跪下来叫神仙大人，哈哈……看似简单的一切背后，隐藏着千年前的爱恨纠葛，六世好人六世却不得善终，因果轮回为何要报应在她身上，银发美男，邪魅妖王，神仙师兄，下凡童子，纠缠不清的关系，还差一步就成神的她，为何会丢了自己的心？千年以前，究竟发生了什么惊天动地的大事？现今社会她顶着妖仙之名又该如何选择？

本书是一本写给女人的心灵鸡汤，书中选取了88则浓缩了生活智慧与人生哲理的寓言故事，涵盖了心态、爱情、婚姻、事业等方方面面。一个个深刻的寓言故事，给女人醍醐灌顶的彻悟，告诉女人幸福的奥秘，帮助女人解决生活中的困惑，体悟到生命的真谛。

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写本书的初衷是因为观看某些诸如《角斗士》、《亚历山大大帝》、《天国王朝》等外国战争电影时，看到弹幕一直在争吵，有崇洋媚外吹嘘外国古代军事制度和技术的，也有妄自尊大故意夸张华夏古代军事制度和技术的，比如是那所谓的“大秦歼星弩”。我写这本书，就是要在一个架空的世界中，运用本人对于古代军事战争的浅薄知识，来合情合理的比较到底那家强，作为中国人，我不会妄自菲薄，但也绝不凭空捏造。

21位北大学子的真诚忠告；高考状元们的真知灼见。成功来自于理想，果实离不开耕耘。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。告诉自己——我要上北大！暗示自己——我要上北大！

一把剑划过天空，刺破黑暗，带着呼啸的破风声，扎进粉碎的大地之中，以九尺为中心，一股庞大的波动席卷四周，似乎要将一切所见碾为尘埃！“剑来！”黑皮肤少年，五指张开，冲着天空大声的咆哮，喊出了这句经典的台词。右手化掌，仿佛握住时间所有，灰袍老者微微一笑，看着面前的黑皮肤少年，轻言细语，所有的话语消失在风中，没人听得清他在说什么，然后右手轻轻一握，远处的大地都在颤抖，一座山峰四分五裂，云海起伏，缥缈的一句话才回荡在表情惊讶的少年人耳边，“此式名为搬山。”一片漆黑的天空，如同末世降临，一个身影无比高大的巨人朝着天空愤怒地咆哮，似乎要发泄心中所有的不满，在他的脚下更远的地方，密密麻麻的敌人朝着他本来，而在巨人的身后，同样有一群修士，大喊着冲向敌人，“云宗荣耀！”下一刻，便粉身碎骨。无数的怪谲遍布城池脚下，守卫国土的将士们面漏绝望之色，却仍然没有后退一步，因为身后是更多无辜的百姓，城在人在。这里是大唐长安，它危在旦夕。

催泪率96.5%的中国第一奇书。每一个感人片段，都让你泪眼滂沱。真情树书系。美文集，收录了《一碗阳春面》《伊莎贝拉的蓝勋章》《加布林鲨鱼的悲情母爱》《穿过风雪的音乐盒》等等最为打动人心的人间真情故事，堪称近年来少有的感人之作。每一篇选文都用它朴实无华的文字表达一段感人肺腑的情感。父母的爱、兄弟之情、朋友之义、忠心宠物，在这些充满感情和温情的故事中，感动人心，唤起心灵的触动。

我刚出生就中邪了，要不是一个行脚医生路过，说不定我现在就跟阎王老子喝茶去了。当时那个行脚医生也搞笑，他帮我驱邪之后，说我是什么先天弱体，最容易招这些脏东西。本来他说这事可以换童子来解决的，但是摸索了我半天，最后愣是说我的童子他不敢换，只给我画了个符让我戴在胸口。还一副正经模样的说，只要符不离身，我就安全没事！而保命符丢了之后，我稀里糊涂的就跟鬼打上了交道。阳间阴间，我郝小宝，乐得自在！爆笑灵异——笑到你肚子疼，吓到你腿软！