第18章 从头到脚，食疗让疾病无处可逃(4)

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！

阆苑仙葩世外仙株寂寞林。义薄云天潇洒儒雅侠中王。胤祥——玉儿，这一生，胤祥绝不负你。铁骨铮铮的誓言犹在。然而，兄弟义，儿女情，又该如何的取舍，那时，黛玉安在？四哥。胤祥敬你如父，爱你如兄。玉儿只有一个，她是胤祥的命，胤祥甘愿为四哥负尽天下人，只这一生若没了玉儿，胤祥唯愿一死。所以，我与玉儿这一生，宁死不分。胤禛——玉儿，穷其一生，胤禛得不到的，便只有一个下场。十三弟，别怪我。你我是兄弟，可是玉儿……我绝不会放弃。黛玉——一生一世两相知，一生一代两双人。胤祥，曾经的夜下当歌，琴萧两合，竟只是一场镜花水月梦么？四哥。胤祥视你如兄，黛玉也敬你为兄，只是，仅此而已！**************两心相知，金童玉女，本是天作之合的美眷属，却不妨半路加入一个如父如兄的四哥胤禛。到最后，是胤祥与黛玉一路波风斩浪破蒺开路还是鸳鸯两散各东西？至于胤禛…你的坚持，又会走到哪里？不一样的故事，不一样的红楼——胤祥、黛玉、胤禛三人之间的爱恨纠葛，祥玉能否成就百年之好？敬请期待红楼新文——挽红楼之侠王宠玉。

她由舞台走入商界，凭着她那人见人爱的天生丽质和机敏聪慧，拨云见日，左右逢源，摇身而为商海引人注目的美姐亮星。然而，正当她红极之时，后院起火，又东窗事发，她落入了港商精心编织的罪恶圈套，使她为之用心血和汗水换来的一切及希冀尽付东流……

活了十九年，柳轩以前是不相信命运的，直到某一天在自家房顶晒太阳的时候被一个自称来自仙界的女孩子给砸中了。“我问你，你就是我的夫君吗？”“哈？”“没时间解释了夫君快帮我穿衣服。”“哈？”“夫君除了会说哈之外还会说别的吗？”“嗯？”总之，因为这一段奇妙的经历，那一天开始，柳轩信命了。（本故事主要为日常，日常，日常！想看龙傲天的自动点叉！）

大丫、二丫、三丫、四丫、五丫，失婚王诺诺穿越到了农家，成了被休的三丫何松竹，带着五岁的拖油瓶包子。初来乍到，一贫如洗，好歹穿越给了灵泉，不幸中的万幸。何松竹誓言成为古代女强人，一手经商，一手养包子。只是，这位爷，你从哪里冒出来，哄得女儿喊着爹。何松竹也醉了，让自己入狼窝，也要自己愿意才行！新书《林门娇》，欢迎勾搭！

布思雯倒了八辈子血霉进了游戏系统，最让她头疼的事男主设定都是敌对方的！系统爹爹，能不能让我好好追个男神，谈个恋爱？系统爹爹：好的美女，谈恋爱吗？布思雯：！！！！系统爹爹居然不是计算机，而是男主本人！【百变男主X疯癫放肆小女主，每段都是披着砒霜假皮的甜宠，1v1,坚持逗比风格，天打雷劈都不动摇！】

穿越女尊世界，玖霏感到茫然，美男子？不要不要，我只要一直一直宠着那个人就好了。时光静好与君语，云染，你懂不懂啊！清冷大将军云染：“末将承受不起。”霸道三皇女玖霏：“劳资承受得起。”

谁是妖，谁是孽，若真有前世今生，他们的相遇是轮回、天意抑或承诺？水溶：他本统领众魔的龙，遨游三界，偏因惊鸿一瞥，情根深种，瞒天过海、辗转尘世，不惜造下千年悬案，只为相守！贾宝玉：天界的神瑛侍者，人间的怡红公子，身陷金玉良缘，心念木石前盟，流尽相思红豆，能否引来她为他轻唱一曲《题帕三绝》？甄宝玉：假作真时真亦假，真、假宝玉，真、假幻境，世事皆有真假，唯有假不了的情缘，最终尘落何处？黛玉：绛珠仙草，沦落凡尘，不改灵性，看一个如精灵般的黛玉，一个穿越版的黛玉是如何续起曹公八十回后的红楼，看黛玉，如何逍遥于贾府、王府、皇宫、江湖。还有他、他、他……且看芸芸众生，如何演出这，可叹可叹的《红楼十三曲》：遨游三界，情根深种，都只为惊鸿一瞥，趁着这风云起、天地乱、用心机、吞日吐月。因此上，演出水木缘的红楼又一梦。看过我写第一篇红楼文的对我的文风应该相当熟悉，此文是不同于第一部红楼的另一篇红楼文，此文水溶超强大、腹黑，妹妹相对较弱，却也有扮猪吃老虎之嫌，看妹妹如何吃定超强势的水溶，呵呵…一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一文文推荐区：【推荐咱的新坑】《我家娘子》【推荐咱的完结文】《相公栽了》，腹黑文、宠妻篇！《夫子栽了》，腹黑文、逆天篇！《太子栽了》，腹黑文、励志篇！《醉红楼之水溶绛珠》，温馨似水《醉江湖》，五个故事，体裁不一【以下文文精彩之极、值得一看】推荐<逍蜃居>好文：《狂兽》萧家小卿《绝配》晴天小时《天下为媒》西楼小楠推荐二篇诱咱入潇湘的大神级文：《难耐相公狂野》芝麻酥《染指帝师》丫丫有点闲

那些年陆之言对叶展颜说的情话我依稀记得，每晚叶展颜躲在被子下面和陆之言通话，撒娇的语气还有陆之言对他说的“晚安”。我都会很羡慕叶展颜，她有全世界最好的陆之言。陆之言会在叶展颜经期那几天每天照顾她，会在她最难过的时候抱着他安慰她会在她最失意的时候对她说“我养你啊傻瓜”。叶展颜在陆之言面前永远不用装，她的一举一动陆之言都知道他想要什么不想要什么。陆之言爱叶展颜全世界都知道。

前世她贵为大将军之女，从小与太子青梅竹马，成为最尊贵的皇后。那知后宫深似海，从前青梅竹马却也不过转瞬即逝。胎儿被害，打入冷宫，弟弟为救自己而死，却遭受满门抄斩。一朝为敌国宠妃，匕首亲自插入他胸膛，鲜血染红了白色长裙，大仇终报，匕首插入自己心脏，终于得以解脱！却知重生回到了小时候，或许只是为了亲口和他说一句对不起！安嫣然；我若在你心上，情敌三千又何妨。温懿轩；你若在我身旁，负了天下又怎样。安嫣然；你赢，我陪你君临天下，你输，我陪你重头再来。温懿轩；你生，我陪你踏破天涯；你死，我守你直到白发。一句话文案；淡漠女扑到腹黑男的故事。青梅竹马，宠文~