第16章 从头到脚，食疗让疾病无处可逃(2)

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

【新文《盛世军婚：首长小妻超V5》】他是天王巨星，却各种绯闻缠身，从不沾荤腥，被外界误传是GAY。她是名医院的男科主治大夫，长得美艳绝伦却仍被人吐槽是男人婆。他未娶她未嫁，两人却误打误撞先婚后爱，之后化学反应不断……

当钟声响起时，主角拥有了战而不败的力量，却也失去了战而胜之的力量。如此平庸的主角，在神的指引下，却卷入了不平凡的故事当中。凡人皆道有因才有果，但是，当结果已经注定之时，主角的命运也由此逆转，可是，真正的“结果”是否当真注定了呢？---------------------------潘多拉之翼交流群：697717840

这是一个田野里小虫子的故事，作者用微观的视角、拟人化的手法讲述小虫子默默和它的朋友们的日常生活。默默是一只平凡无奇的小虫子，它和它的虫子家人、朋友、同学、邻居、来访的流浪歌手等，在田间、地头、大树上、河流、池塘、村庄等不同地方发生了很多有趣的故事。这是一系列关于如何建立友情、学会分享、尊重劳动、面对自己的缺陷、信守承诺、追求公正、面对误解等的成长故事。这些故事能让孩子们在懂得人生道理的同时学会用微观视角观察大地和泥土，爱上大自然。

2025年，当一群拿着刀剑法杖刚刚点出燧发枪科技的外星人从遥远的外太空来到地球喊出了“征服地球”的口号时，他们才发现这群连超光速都办不到的地球土著实力竟然强大到令他们望而却步的地步。那一天，银河系诸文明才终于回想起曾一度被人类支配的恐惧，被诸神禁锢在海蓝炼狱的80亿恶魔出笼啦！地球文明终于获得了一系列“黑科技”，五大流氓垄断技术，宇宙大航海时代到来。看惯了无限、机甲和末日，不如来看看J20宇宙对阵外星战舰的科幻爽文。（新书《异世界开发手册》已经上传，书友群739297872）

他偿还她对他的救命之恩，便是偷了她的户口簿，拿了结婚证，将她直接扑倒强占！如果时间能够重来，她发誓，她绝对不会把那个半夜扑到自己身上的男人拖回家救活！就算再来一次追杀，他笃定，他肯定愿意站在那里挨几枪，然后逃到她的身边让她救治！打死她也不相信家里的男人竟是传说中冷酷高傲的慕家三少，他，简直就是无赖一个！聒噪都不足以能够形容他的话之多，厚颜无耻也比不上他的脸皮之厚！离开之前强要了她，偷偷拿她的户口办了结婚证，在她家登堂入室，要她做饭，要她洗衣，最后竟然还——

江西。广丰。卧龙城小区。52栋。102室。妻颇为得意地说：“三个月，没拖工期，十万元，没超预算，周老板，麻烦您仔细瞧瞧，看看可不可以验收？”我和二老从客厅到卧室、从厨房到餐厅、从门窗到阳台、从墙面到地板、从家具到电器、从灯具到餐具……里里外外、仔仔细细、认认真真地看了个遍。妻接着说：“水、电、电视都开了户，冰箱、空调已经调试好，电热水器随时可用，全天都有热水，床上所有用品都是新的，厨房里的餐具也是新买的。”

S13赛季初，聂安十连败“求你别秒选伽罗了！“哥，你们是钻石吗？”“别送了，队友别瞎上啊，你们是莽夫吗？”叮，觉醒制裁系统。该用户在宿主面前练英雄，所有属性成为1。叮，该用户在宿主对局挂机，将强制上线。叮，该用户抢宿主红Buff，红budd将归还宿主，并剥削该玩家2000经济。叮，该用户多次击杀宿主，已经启动天天460功能，时效一天。“噗哈哈哈，让你们坑我，开心吗？”队友:？？？敌人:？？？

1980深圳还是一个小鱼村，李云轩看着对岸灯火阑珊的香江，远处传来了一声船鸣声，回过头看了一眼身后的小渔村说道：“我一定会回来的”。一朝梦回，搅动几多春水，当踏上脚下这片土地——香港我来了。

女帝凤兮死于一场大火，然后她在丞相府的烧火丫头唐兮的身体中醒来。从女帝沦为烧火丫头，这心理落差是巨大的，而更让她烦恼的是，自己如今的主子霍谨言曾经是自己的死对头来着……面对霍谨言的怀疑和步步紧逼，凤兮只想大吼一声，大人，我只是个烧火的！--情节虚构，请勿模仿

不清不楚死去的许灵犀被绑定了配角系统，成功完成所有任务后获得了重新再来的人生，只是这一世她不会再傻兮兮地当温室里的娇花，她要让欺她侮她嘲她害她的人都付出代价。只是吧，这配角扮演得多了性格就有点收不回来了，傻白甜变成了作天作地皮卡丘加混世小魔头，其他人皆退避三舍之际，只有沈家大少爷沈朝暮迎难而上:"心有灵犀，珍而藏之。"