第10章 体育教育对女孩有益吗？

一项调查显示：在演讲课上，75% 的学生有演讲焦虑的表现。该题材有广泛的潜在读者，市场需求量大。系统介绍公众演讲焦虑治疗的科普书和专业书目前在市场上是空白。本书深入浅出地、系统地介绍一门科学治疗技术。本书适用于团体治疗，也适用于个人治疗，属于短程治疗。本书的叙述结构和排版的特点：简洁易读、逻辑连贯、学练兼用。公众演讲焦虑是非广泛性社交焦虑中的特定症状之一。在心理学领域有成熟的治疗理论和方法。本书将运用认知行为治疗理论帮助有演讲焦虑的人控制公众演讲焦虑。李超，国家二级心理咨询师，国家二级企业培训师。就职于GE公司多个部分。

阐述了一个人的成长、成功都是在人际交往中完成的，甚至一个人的喜怒哀乐也和他的人际关系息息相关。在现实生活中，人们往往会发现有些人很有才华和能力，却经常失败，其重要的原因是缺乏好人缘。人际关系专家曾从各个不同的角度作了大量的研究，结果证明：人越是懂得人际关系，就越能适应社会，其人生成就也会越大。那么，如何获得一个良好的人际关系呢？人的良好的本性，能够让人妥善地处理人际关系，完美地解决事情的习惯和能力，简单地说，无外乎会做人而已。这些人处理事情不急不躁，自然能井井有条；对待朋友热情诚恳，自然能左右逢源；看待事情冷静客观，自然有真知灼见；面对挫折勇敢坚韧，自然能百折不挠。

一直以来，感恩在人们心中是感谢“恩人”的意思。其实，“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。感恩的态度可以使我们把注意力集中在我们想要的东西上。我们如果满足自己的生活，并对上天充满感恩之心，那么好东西就会源源不绝。我们会越来越占据生活的天时地利人和，会越来越接近梦想。同时我们会施予别人更多的爱心，我们也会生活得越来越幸福，你会发现一切都在良性循环着。

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现代社会是“信息大爆炸”的社会，信息在社会各行各业？起着越来越大的作用。一项工作往往需要多人的共同合作，需要多个信息的综合作用，语言是最普遍、最方便，也是最直接的传递方式。语言能力强，双方就能达到顺利的交流，信息也能顺利、准确地被对方接收、理解，从而达到交流的目的。反之，语言能力弱，信息就不能很好地被对方接收、理解，交流出现中断，甚至中止，交流目的也就不可能达到。在经济发达、重视信息的社会中，人们常常根据一个人的讲话水平和风度来判别其学识、修养和能力。

女孩们一个个离奇失踪惨死，事件之后，掩藏着怎样的真相？甜蜜的誓约，酝酿致命的危险。我触摸着你的骨，阅读着你的不甘和怨恨，将所有蛛丝马迹构成网，织住潜在黑暗中的罪者。犯罪者，终将为手上的血腥付出惩罚。另外，那边的大队长啊，小女子看你面相非凡，骨骼清奇，我们破案之余，谈个萌萌哒的恋爱可好？

本书主要内容包括：静心修身，不染尘埃；常保信心，功德无量；平常心，非常道；心境谦虚，淡看沉浮等。

"中国正在奔向现代化，奔向文明和富裕。中国的现代化模式不同于世界其它国家，其中一个显著的特点，便是中国悠久而灿烂、源远而流长的传统文化，始终是中国现代化进程中的强大的推进剂。中国传统文化既是本土文化即华夏文化的发源地，又是东亚文化的母文化，同时又是世界古文明系统中一直迮续至今的文化系统。因而它既有自身独具魅力的特色。又包容着世界文明优秀成果。中国传统文化既是传统的，又是当代的，既是当代的，又是未来的：因而它是传统、现实、未来的统一，是继承、扬弃、拓展的统一，有着永久旺盛的生命力。"

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本书就是从“流行词语”的巧妙角度，撷取人民群众不断变化的流行词语，忠实记录了改革开放30年来中国人在物质生活、意识形态、道德情操、文化时尚变迁与进步的过程，以及与此有关联的背景史料，从各个方面，展示了改革开放的历史画卷，留下了中国民众真实、具象的集体记忆。

——如果有一天，你穿越到以武为尊的古代，你会做什么呢？——当然是仗剑走天涯呀！只可惜她没有金手指，没有与生俱来的绝世武功，更没有大人物给她传授深厚内功，她只能从头开始，十年如一日地苦练武功，顺便撩拨一下她那个外冷内热的大师兄。终于，十年之后，江湖出了一对著名的侠侣，他们分别是“步遥公子”与“碧莲女侠”，人称“步遥碧莲”双侠！欢迎入坑，1V1双洁，青梅竹马，忠犬宠文。

力克胡哲在澳大利亚长大，他四肢皆无降临人世，曾心存疑惑，不知道自己能否拥有人生伴侣。在世界的另一端，墨西哥长大的日籍女孩宫原佳苗目睹了父母的分道扬镳，她怀疑相亲相爱、白头偕老的婚姻是否真的存在。两个人经历了感情挫折人，终于不可思议地相遇了。永不放弃的心，给了力克强大的勇气，他说这一生都无法抓住佳苗的手，但他只要抓住她的心，就可以将这遗憾填补。佳苗也终于知道了谁才值得陪伴一生：一个男人，在情感世界里拥有主动、强大、不放弃的精神，将超越一切外在的不完美！

悲摧地从科技楼顶掉下来，为啥掉在了河边，看热闹的预备粉丝们咋就消失了，两千块还没到手，还没见老哥领媳妇回家，新买的鞋还没穿，后桌男生写的情书还没交给我，和死党约好周末去爬山……看狗血八卦励志版无赖女追羞涩男，看他们鸡飞狗跳哇咔咔。

本书通过对人们外貌特征、言行举止、衣着打扮、社交表现和生活习惯等各方面的探讨，更深层次挖掘一个人的性格特征和潜在心理意识，从而发现不同的人不同的情况下潜藏在人们的语言、行为之后的真正心理活动，进而总结出这种人在工作、与人相处和爱情等方面可能会做出的行为和怀有的意图，从而做到在与人相处时择其长处而用之，择其短处而避之．最终使得我们在社会上打拼时能够及时恰当地做到趋利避害。

自编自创诗集，依据自己的亲身经历，有感而发，包括喜怒哀乐的经典诗句，让读者别有一番韵味。一部对过往的依旧恋曲。