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科学家们经过研究已经认定，在人类的大脑共有140亿个脑细胞，而其中人们真正使用到的只有百分之几而已。通常当你绞尽脑汁苦思冥想时，大部分的脑细胞仍处于睡眠的状态。如果经过锻炼之后，能够再多增加活用1％脑细胞的话，相信记忆力或思考力都能有所提高，这是毫无疑问的。也许有人认为这是“根本不可能”的事，可是，这的确是可以办到的！
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本书是中国知名作家李国文专心于大众历史写作近三十年，在中国人血与火的往事中，找寻我们今天生活智慧的标志作。它以中国历代各类人物的生存状况、人生态度、命运遭际、成败得失为依托，突出了他们人生的一波三折、起落跌宕、苦心经营、艰难成功，是首部中国人反思人生轨迹、吸取生活经验的传记体通史。它让读者在借鉴古代中国人生存智慧的同时，更多地感悟今天每个人的活法。读史品人，以古知今，以史为鉴，为现实生活提供帮助。在这里读懂中国人生活的甘苦、读懂中国人薪火相传的方略、读懂中国传统文化的深邃，全面认知中国人的生活真谛、生存智慧、生命本质。本书立足大众的阅读习惯，内容深入浅出，结构波澜壮阔，情节催人泪下，语言幽默诙谐，阅读淋漓酣畅，是一部雅俗共赏极富睿智的畅销书。评论名家认为“这是当代将学识、性情和见解统一得最好的作品之一”。下册为宋元至清部分。
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