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第1章 序言

快到上班时间公交车却因交通堵塞而停滞不前时,你是否会烦躁不安?工作时计算机突然出现故障导致你的资料全部丢失时,你是否会郁闷不已?生活在现今这个错综复杂、充满矛盾的社会,谁不曾遇到过令人郁闷的事情呢?工作中的挫折、生活中的困难、同事间的摩擦、邻里之间的纠纷、被人冤枉、在公共场所被羞辱、家庭不和、夫妻吵架、子女不听话等,都可能使人生气、愤怒,甚至暴跳如雷。

每当碰到以上情况的时候,生气是不可避免的,但由此引起的连锁反应往往是不可预知的。因为这些琐碎的小事,可能会导致我们在一天的工作中不能专心致志地投入,跟同事不能心平气和地相处,当这些结果发生的时候,回头想想,自己又何必呢?

是啊,何必因为这些小事跟自己过不去呢?虽然有时候生气是一种情绪的发泄,但是生气毕竟对自己的身心健康是不利的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过:“因为小事而生气的人,生命是短促的。”所以,为了我们身体的健康,为了我们生命可以延长,请你别再跟自己过不去,更别因为小事而生气。因为生气是拿别人的错误来惩罚我们自己。

生活的真谛是什么?它是一首歌,是一场游戏,是一壶陈年老酒……我们每个人应该做的是学会享受生活,学会轻松而快乐地度过每一天,而不是因为鸡毛蒜皮的小事委屈了自己。只有学会享受生活,才能做到更加珍惜生活,从而激发你创造生活的动力和热情,生活才会有奇迹出现。

人生路漫漫,一个人快乐与否,主要取决于什么呢?主要取决于一种心态,特别是如何善待自己的一种心态。别跟自己过不去,正是一种精神的解脱,它会促使我们做自己喜欢的事,从容地走自己的路。

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