第29章 张景岳，诊病如神的望诊大医(8)

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

本书是一本癌症患者的用药配餐指南，共分为三部分，包括癌症的基本常识、癌症的用药常识及癌症的药膳食疗，为癌症患者的用药、饮食及保健提供全面的解析，是癌症患者的良师益友、家庭医生。我们衷心地希望癌症患者通过阅读此书，对癌症有更深入的了解，了解更多的用药常识，增强与病魔抗战到底的决心及信心，早日康复。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。

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在整个明朝中后期，王阳明的“良知”“知行合一”“致良知”学说流传于大江南北。阳明心学，一直影响到近代，并且远播朝鲜、日本以及东南亚国家，成为东方文化的重要组成部分。心学集大成者王阳明与儒学创始人孔子、儒学集大成者孟子、理学集大成者朱熹并称为“孔、孟、朱、王”。王阳明是中国历史上屈指可数的既有“立德”“立功”又有“立言”之“三不朽”之人，其德行、事功，至今仍受世人的敬仰。王阳明的一生，作为思想家、教育家，开创儒学新天地，成为一代心学宗师；作为军事家和政治家，立下不世之功，彪炳史册。本书以长篇历史小说的形式，呈现王阳明的一生。只有还原历史场景，才能真正读懂王阳明！

江楚潇，本是个有颜有钱，肤白貌美大长腿的富四代，奈何眼瞎了，被人欺被人害，最终英年早逝，一代红颜香消玉损。其实，这人就是个妖精，来祸害人的，上一世，父母被害死，哥哥成残疾，竹马老公为她而死。至于这一世嘛，既然重来一次，妖精还是妖精，不过，画风不一样了……不虐π_π

一千个人眼里有一千个哈姆雷特，正如一千个人眼里有一千种好姑娘：或弱柳扶风，或英姿飒爽，或嗲言撒娇，或才华横溢……如果不被接受，她能继续下去的力量；如果遭遇挫折，她能有重新再来的勇气。她应该是冬日的暖阳，不仅能温暖你，也能让你的世界变得明亮。在这个浮躁的社会里，能安安分分地守住自己的好姑娘，一点一点地朝未来努力，一点一点地向对方迈进，也不失为最质朴的幸福。虽然将来未知，却终究握在自己的手上。每个人都应该努力，用最好的自己，遇见最适合的那个人。

现实世界中平凡的她一不小心掉入一个充满着灵力与巫术的时空之中，她冷若冰霜，心如止水，不为尘间世俗所扰，却偏巧碰见一个霸气冷傲的帝王，将她本会平淡的生活彻底的颠覆，从此恩恩怨怨。他，万千宠爱，却是只取一瓢。可身为帝王，又岂能随心所欲，这一生，注定在某个时候有负于她。她为救他，誓死与巫国的绝顶巫术相抗，耗尽了灵力，致使自己瞬间满头白发，烟消云散。而当数年后她再次醒来，昔日的帝王早已娶妻纳妾，把酒颜欢，身边之人，心中之人，也再也不仅仅是她湖冰一人……

每天凌晨，万物还基本上沉浸在黑暗中，环卫工老刘就在街边挥动着他的那把大扫帚了。而在这时，赵秀珍都会横过门前那条空无一人的公路，穿过一片到处散布着垃圾的杂树林，来到一堵白色的围墙前。虽然围墙比她高出一个头，但墙角下有一块垫脚的石头，只见她双手紧扣墙顶，往上一跃，双腿腾挪开来，就像老刘手中的扫帚那般轻巧、灵便，整个人骑在了围墙上。这时她会坐稳身子，得胜还朝似的望望微明的天空，拍拍手掌，手上的灰尘随着微微的晨风飘落。她的嘴角掠过一丝自豪的笑，随后一纵身跳进围墙。

穿越成侯府里的傻子嫡女，众人欺凌，人人轻贱？贺兰澈雪仰天长笑。欠我的，我要他倾家荡产为奴为婢终身凄苦。伤我的，我要他九族俱灭根断种绝永不翻身！有朝一日权在手，杀尽天下负我人！谋我者，杀无赦！

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(正文已经结局，番外进行中，希望大家喜欢～～旁边的新文，亲们帮忙支持一下吧，谢谢～～)蓝恋夏，被足球砸到南月王朝的女子！爱他，所以，她放了他！欧阳奕，南月王朝的三皇子！当她无意间闯入自己生命的时候，他不知所措，当青梅竹马的她回来后，他该如何抉择？欧阳瑞，遇见她、爱上她，才知道她竟然是自己的嫂子？命运对他来说是不是太讽刺了！云潇潇，奕哥哥，即使你不爱我，我也想要嫁给你，潇潇是不是很坏？

虽然已经过去了好多年，但是美好的初恋就像一个古老的美丽传说，总是在不经意间闪现出来，萧的隐隐约约的歌声，萧的淡淡的忧郁，萧的无怨无悔的执着，萧的单纯的依恋.....