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只要会呼吸，就能做冥想
《只要会呼吸，就能做冥想》中，美国克利亚瑜伽大师托宾·布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流……通过100天简单易学的练习，托尼·布莱克会让你发现，冥想是上天赐予每个人最珍贵的礼物，哪怕没有一丝基础，你也可以轻松上手，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静！
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金屋恨
那一刻，他漠然转身离去，任凭少年时为她承诺筑起的金屋在彼此心中渐渐荒芜，轰然倒塌；那一月，他看着女儿稚嫩可爱的容颜，恍然发现，再也得不到她仰头望他时真心信赖明媚的笑靥；那一年，她在红尘兜兜转转，想要逃开，却终于躲不开。无奈地发现，再也回不到最初的最初；那一世……我们的那一世啊。当我们头发白了，闭上眼睛，回望一生，所有的悲欢离合喜怒哀乐，毫发毕现。那些生命中隐藏着的脉络，直到浮现，方知背后埋藏的千丝万缕的因缘。可曾听过，所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳。我真的没有不爱你，只是用尽全力也不能让自己相信你的爱。时光轻逝如水，也许可以冲淡怨痛，但如何让一颗曾被伤害的心，去毫无防备地亲近那个当初伤害她的人？也许自己种下的因，当真是为了结出那自己不堪品尝的果。世上真的有些事情，威重如皇权也无法勉强。虽然不说，但真的后悔，后悔让你走出了我的视线，后悔错过你枝繁叶茂的美丽年华。
