第10章 这样吃，可防治婴幼儿鹅口疮

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

《痛苦》记述作者玛格丽特·杜拉斯在二战期间的个人经历以及对战争问题的思考，也记录了她如何等待被关在纳粹集中营的丈夫的归来。《痛苦》背景是战争，是战争中人的群像，个人所受到的忽视、在庞然大物面前显出的脆弱无助，成为对社会权威的批判。叙述无所不在的欲望、不置可否的爱情成为人在社会的不公正对待面前一种内在的反抗。

张艾嘉执导同名电影，著名导演李安监制，刘若英倾情主演。在严歌苓的诸多作品中，中短篇小说是极其重要的组成部分，《少女小渔》集结了严歌苓所创作12个精彩的“海那边的故事”：《少女小渔》《红罗裙》《海那边》《抢劫犯查理和我》《风筝歌》《失眠人的艳遇》《吴川是个黄女孩》《茉莉的最后一日》《拉斯维加斯的谜语》《青柠檬色的鸟》《女房东》《密语者》。主打篇目《少女小渔》，讲述了江伟和女朋友小渔，千里迢迢从中国大陆来到纽约。由于无法取得居留权，小渔在唐人街当非法劳工。江伟也是以学生身份来美，半工半读，为了摆脱困苦的生活，他被迫安排小渔与年届六十的意大利老头Mario假结婚，希望让她取得绿卡。

大二女生李沐尔喜欢青春偶像作家顾清尧好多年，终于在顾清尧来到这座城市的时候如愿见到了他，并成了顾清尧的生活助理。当她住进顾清尧家的时候，朝夕相处下，两个人的关系发生了微妙的变化。因为一个误会，顾清尧的粉丝开始对李沐尔极度反感。出于保护李沐尔的目的，顾清尧制造了一个骗局，将李沐尔送到了德国。他答应李沐尔，完成最后一本书，从此便退出这个圈子，与她在德国度过余生。李沐尔在德国等他，顾清尧却没有履行他的承诺。

《智谋通鉴》荟萃了中国古代风云人物的各种纵横韬略，并结合了人物和历史背景对谋略、策略及典范性历史事件做具体剖析。《智谋通鉴》反映了人类在不同情况下对自然和社会的认识，并在此认识的基础上作出各种机智巧妙的应对策略。智谋是人们在求生存和发展中积淀的智慧，是历史进步的产物，为后世传说和应用。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一个是品学兼优的乖乖牌，他有一个把他的成绩当成股票分析的专职陪读母亲，可是他突然失踪了；一个是家徒四壁的留守少年，他只有相依为命的奶奶，可他举起刀杀了自己的老师；一个是家境优渥的富二代，他一直是一个花花公子，原来他从小被一个已婚妇女性侵过……他们三个人是好朋友，他们都和“滴血一剑”脱不了关系……“滴血一剑”到底是什么？

废柴苏牧，获得系统，能够穿越修真界，随之开始疯狂赚取积分，在系统里兑换各种宝物；然而地球天道即将苏醒，为了能够顺利苏醒，地球天道绑定了苏牧，让他抵挡诸天万族的入侵；绑定地球后的苏牧，不断与诸天万族交手或者结盟，带着地球走上了变强的道路...

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风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。这一去就直接把空灵儿空投到了异世界！成了空家三小姐，一个传说中的废物，真的天才！可怜见的，这天才就因为没有人知道无属性的特殊，硬是成了废柴！而且因为废柴竟被人退婚？！退婚！你妹的，你当姐稀罕你啊！告诉你不是你退婚，而是姐把你给甩了！不过庆幸的是，还有这一帮子可爱的家人在呵护着她，保护着她。她怎么能够不为他们舍生忘死呢，不为他们而奋斗成就一代王者至尊呢！当然，还有那个人，一直默默的守护，许她一生，永世相伴。异世大陆，灵力为基，属性为辅。王者之路，契魔兽、学炼药、修灵力……嘿嘿，顺便还可以逗逗炮灰之类的，嘿嘿。

用文字记录生活，回忆青春。我的作品或许不能够让大家所认同、所喜欢。但它记录着我的青春也记录着我的一些见闻。或许它对大家有一些帮助，在人生的道路上多一点明悟。如果没有就当作笑话来看，为生活增添点乐趣。