第16章 这样吃，高血压远离你

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

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欧买噶！穿越成“太监”真不是她的错。疼。很疼。何若凡醒过来的第一感觉就是浑身上下都疼。何若凡堂堂一千金大小姐，居然穿越成“太监”，悲剧的居然还遇上了有“特殊癖好”的三王爷，处处看她不顺眼的六王爷，妖孽装白兔的二王爷，刁蛮任性的小公主，嚣张跋扈的贵妃大人。她可是21世纪军长大人的乖张女儿，哪怕变成一个‘太监’，也不能阻挡她既撩妹子又撩汉子，一路开挂打怪，顺带耍耍王爷，逗你玩。[1V1，绝对的纯情，主打为甜，放心入坑。]

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全世界都知道赫连城心口有颗朱砂痣！甚至为了那个女孩在大婚当天追去机场，而身为新娘的季雨萱磕着瓜子，一边与人打赌赫连城有没有追上。婚后，赫连城将全部宠爱都献给了季雨萱，又怎知他高调的秀恩爱只是将心上人逼回来。她以为她走进了他的心里，却敌不过他的心上人一句想念！一纸离婚协议书，所有的一切化为乌有……她没了孩子，失去爱人，身受重伤。再次回到S市，她本想报复他，却不想反被他报复——“女人，你在我最落魄的时间和我离婚，杀了我的孩子，甚至给了我公司致命的一击，这一次，我不会放过你。”

《席少爷的逃婚少夫人》故事还是故事，我们下次再见。

这是一个讲述未来世界征战与权谋，血与火的史诗般的故事。背景发生在2059年，东西方两大阵营处在世界天平的两端，他们同时掌握着足以毁灭地球的质子武器，并把矛头对准了对方，末日随时可能降临。男主角所在的组织“L.M.A”以平衡为目标，消除所有不稳定的因素，但要摆平所有的小漩涡，必须把所有的危险都在萌芽之前扼杀。

凌晨4点多的北京大学图书馆、大学周边的各类小店都灯火通明，座无虚席……优秀的北大学子们本已天资过人，但他们依然不放过所有可以用来学习的时间，连凌晨四点半也不例外。由此可见，北大人的成功不是机遇！不是巧合！而是来自不懈的努力！北大不是神话，只要我们跟他们一样，勤奋、努力和坚持，我们也能获得成功！《北大凌晨四点半》从北大精神和气质出发，从培养青少年的品质切入，从理想志向、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越！

十七岁不良少女雪珞重生了。当她醒来发现自己回到五年前的那一刻，她开始重新规划自己的人生。改头换面、变身学霸、惩恶扬善、套路男神……她要改变前世的命运，报仇雪耻，赢得美男归。--情节虚构，请勿模仿

“魂在剑中，守你今生。就算你负尽天下人，你被天下人唾弃，我愿为你，不离不弃！”一个唯美凄音，回荡于幽花谷，千年泪，千年痴。

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女生带着剑仙系统穿越到古代，成为当世唯一的仙人。她明明任性妄为，睚眦必报，杀人如割草，坑死人不赔命，撩完人就跑，却被天下人尊奉为艺术大师、神灵、救世主和圣人。新书《杀了那个男主》上传，欢迎大家收藏订阅。裙：799078951