第27章 小细节决定大健康—轻轻松松巧防癌 (1)

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

禅学大师吴言生的权威著作《经典禅语》精选流传禅林、脍炙人口的禅宗格言名句，结合富有启迪性的禅门智慧故事，进行生动形象的体悟与诠释，将禅语的精髓要义，呈献于读者面前。全书语言精警凝炼、形象明快、雅俗共赏，能让读者准确全面、生动亲切地领悟、欣赏经典禅语的言外之言、味外之味、韵外之韵，获得心灵的净化与提升。在浮躁烦扰的现实社会中，《经典禅语》将带领读者感悟禅门智慧，培养禅悦心态，为红尘浊世中迷失自我、喧嚣烦躁的现代人找到安稳身心的家。

顾北辰接到派出所打来电话，说他的夫人跳楼自杀未遂，然后他就奇怪自己怎么就莫名巧妙多了个老婆，不过在得知他的老婆是冷秋歆，自己成了便宜老公后，他还是匆忙抛下国外的事务，在心里打着调查真相的名义，将自己失忆了的老婆绑在身边。

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什么是幸福？不同的人会有不同的答案。当你饥肠辘辘的时候，一桌丰盛的大餐就是幸福；当你饱受疾病困扰与折磨的时候，拥有一个健康的身体就是幸福；当你伤心流泪的时候，一声亲切安慰的话语就是幸福；当你长时间奔波于喧嚣的人流中，拥有一份自我的宁静就是幸福。当你吃腻了油腻的饭菜后，你会觉得偶尔的粗茶淡饭也是一种幸福……其实，幸福就是一种感觉。

从这刻起，今晚发生的一切，她一定会彻底忘记的。“若烟，衣服我放门口。很晚了，你不要泡太久，不然会生病的。”白飞飞关切的话透过门板传来。“嗯，我知道了。你先休息吧。”她清声回应，不让脆弱泄露。她的确没有生病的本钱，于是若烟只是泡了一会，穿上衣服走出去，白飞飞还没有睡，看她出来，却是一副生气的模样。“若烟，我本以为，你不是那种女人。我真想不到，你竟然这样作践自己，我竟然还自……

这天是周六，受约去参加个作品讨论会。这种会好哇，动动嘴，就有水果吃，有三百元的车马费，作者若再大方些，还能顺盒好烟。帕弗尔宾馆的顶楼，那会议室装点的可以，见棱见角的横幅还是金字，俗点但瞅着挺吉祥。记得在八十年代初，若开作品讨论会，作者就像一只挨宰的鸡，如今不同了，提倡和谐，落实最好的是文人间的嘴皮子，都他妈被蜜蜂睡过，于是，作品讨论会像作者娶小老婆，喜兴着呢。捧着作品的目标人是外县的，不熟。文研所的老于是招集人，电话中说，你们省报总该弄个记者来，发条消息最好。远远的瞄了瞄那位。

大陆最强圣皇罗天穿越重生，身怀世界第一至宝古神殿，第一功法《皇天九圣决》，所向披靡，纵横寰宇。闹百地，闯千域，与当世无数天之骄子争锋，吸纳万物之力，容纳万千法则，战尽天下，成就神帝之名！

作为全息网游——精灵神域的内测玩家之一，安素明明打算凭借自己做的笔记，好好当个生活玩家赚钱糊口的，只是……开局随机的第一只精灵，发给了她一只皮卡丘是个什么鬼？难得要她向辣个男人学习嘛，想了想某智永远的十岁，皮神换地图必然强行5级，以及无法夺冠的魔咒，安素不禁打了个寒颤……神奇宝贝，宠物小精灵，口袋妖怪同人。

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇，涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面，在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例，为读者展示了一个个活灵活现的生活样本，从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中，读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中，由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题，更深入地认识自己，宠爱自己的心。