第23章 三月旅游休闲，缓解紧张生活(7)

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

她，魅影，半仙半妖之躯又不是她的错，委屈的藏于天界又被人陷害落入弱水，本以为大难不死必有后福，失去了记忆她本活得无忧无虑，可是，偏偏遇上了那个冤家....【片段一】望着茫茫无际的望川河水，她担忧的看着掌心中呈现的毒线：“如果我毒发身亡会不会魂魄直接便会回到这奈何桥上？”他稍稍沉吟了下：“如果真是那样，我便向阎王商协下，直接让你来这奈何桥，省去那些通审的繁文缛节。”她呆了呆，他又道：“哦，你也没必要担心这副身躯，那时我可以帮你收尸。”他的眼里噙着点隐隐的笑意，指了指渡头：“你若再这么踟蹰不前，那么我们可在渡船好生商讨下日后你这身躯要葬在哪里稳妥些。”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在某APP上，一帖子悄无声息开始连更，其帖名为“教你如何勾搭化学大佬”，谁怎知看了帖子之后才发现，帖主实力化学渣渣

突然之间，世界一片黑暗，遍地丧尸，为了完成自己的承诺，李杰在末世之中挣扎前行，经历无数战斗之后开始思考这一切到底是为了什么，人类存在的意义究竟是什么，幕后的人究竟有着什么目的。。。。。。

失去孩子的季半夏，被判入狱三年。她冒着大雨在白家门口跪了一天，得到他一句，“我从来没有爱过你。”“呵……白少擎，我瞎了眼，才会看上你！”三年后，她明艳动人，成为南城最知名的交际花。他抓着她的手，质问她，“还爱吗？”她笑靥如花，“爱是罂粟，我再也不会碰了。”--情节虚构，请勿模仿

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隋炀帝遭困雁门关。边境三十九城尽入突厥之手，但救援之路最大的阻碍却是昔日好友徐懋功所率之瓦岗军。拜将封侯，是两个人年轻时共同的梦。而今他们却不得不向对方举起了刀。李旭千里勤王，只为偿知遇之恩。这回他们用自己的血，染红整片大漠。

茫茫姑射山，渺渺野云间，情终不能忘，前尘散若烟，末世公子复国虐恋。--情节虚构，请勿模仿

他是权倾朝野的摄政王，也是暗地为王的夜帝，最大的乐趣就是欺负她，看到她被气得脸色红润，生机活现的样子，他就特乐。欺负她的结果就是恶魔的种子发芽了。恶魔萌宝一出，谁与争锋！“谁敢欺负我娘亲，就得有跟太阳说再见的觉悟！”“哪个狐狸精敢抢我娘亲的男人，我会让你死得很有节奏！”

历史之所以成为众人关注的焦点，就是因为它留给我们不胜枚举的闪光点，以惊人的相似重现在历史大舞台上。这些或大或小的闪光点就是历史中风格迥异的暗角与拐点，它们至今仍然是人们茶余饭后的重要话题。暗角是历史发展中的量变，拐点则是质变。高屋建瓴地审视历史，你就会发现：量变的能量可能很小，但日积月累之后，质变就会发生。于是，历史中的拐点总是伴随着国家的巨变，或发展、或灭亡。古人的生存轨迹无不证明着这些道理，也用亲身经历的暗角与拐点警示着后人。历史的长河中一个个王朝覆亡，一代代帝王兴起，历史的暗角与拐点，就是盛衰往复的过程中最夺目、最令人深思的历史瞬间。