第19章

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

在本书中不仅介绍了如何就医，以帮助病人科学看病，看病省钱，而且，还阐述了家庭检测、家庭诊断和自测健康等问题，使人们有病能够早期发现、早期治疗。对200多种最常见的内、外、妇、儿以及其他各科疾病，既介绍了防治的最新进展，又着重地阐述了采用顺势疗法，替代疗法、日常生活疗法、厨房疗法、其他简易疗法以及中医药疗法等的治疗，以适应城乡人民中不同经济条件的家庭、在不同的情况下进行医疗保健和防治疾病的需要。

《心理学与交际之道》从心理学的角度对人际交往进行全新梳理，别具匠心。它在对著名的心理学效应和心理实验诠释的基础上，结合日常生活中的实际案例和经典故事，对人际交往中的各种心理现象进行了较为详尽的分析，并提供了简单易行的操作思路和方法。有助于我们在社交中做到剖析自我，认识他人，从而提高自己的人际交往能力，增强人脉，成为受欢迎的人，使我们既能够在与人沟通时无往不利，也能够在求人办事过程中如鱼得水。

鸟王来自何方？这是个不解之谜——有一天，他就这么横空出世了。他吃掉了所有的花朵，因此有的人想要除掉他；村庄里的孩子们却希望他留下。就这样，事情开始变得有些疯狂......

“注孤生”麒麟帝君是整个天界最不受欢迎的家伙。顶着一张比女神还美的脸，安的一颗比直男还直的心。自己不解风情就算了，天天跟天帝进谏劝婚，自比明镜魏征。天帝被他念烦了，下旨：派去人间，历情劫！传值官：陛下，派哪位女神仙去考验他？天帝：什么女神仙，给他个女妖精！

三年前，怀着对大漠西关的向往，与同窗好友张昂来到了祖国的西北，风光雄伟，印象最深刻的，是一个魏晋墓室，保存完好，隔着千年，也还能体会墓主人的富贵生活。三年后，偶然重游，竟发现墓室与之前看到的完全变了样，难道是我的记忆有错误，在好奇心的驱使下，开始调查其中的原委，不想发现了一个巨大的人类秘密……

奥巴马竞选成功，继任美国总统，再次成为全世界关注的焦点，本书从奥巴马的身世、幼年、成长乃至成功，揭露了这位美国现任总统诸多不为人知的秘密。

《鹿苑长春》讲述在美国南北战争结束后的垦荒时代，一个同父母生活在佛罗里达岛地的男孩乔迪与一岁小鹿间的故事。小说的前半部分是忙碌而甜蜜的，勤劳敦厚、渴望安宁的彭尼来到垦地，为妻儿建起温暖的家。贫瘠艰难的垦地生活，也有悠闲恬淡的时刻——西班牙骑士的幻影、猎狐、猎熊、猎狼的惊险刺激，都让垦地生活显得忙碌又欢欣。彭尼用自己质朴而善良的人生观潜移默化地引导着乔迪。在丛林里，有变幻的迷人风光，也有让人惊叹的动物奇观。

本书以我国刑法危险犯作为研究的起点，探讨了我国危险犯的立法现状、立法特点。风险社会背景下，我国危险犯立法无法适应预防犯罪的要求。对制度风险，立法应完善制度以预防风险，不应盲目地将造成风险的行为规定为犯罪；对民众主观扩大化认识的风险，立法及司法应通过民主协商化解民众的风险性认识。

凸凹散文集，有的是研磨历史，有的是冶炼哲理。有的是对现实生活的多工序蒸馏，有的是对人生真谛的多层面思考。作者将身边发生的平凡故事，用质朴的文字，娓娓道来，同时也把自己的人生感悟融入其中。

成功和精彩，不是某些特定人士的独享物，而是我们每个人都可拥有的，只要你拥有了成功的方法，成功就触手可及。本书讲述播种梦想、树立目标、把握机遇、发掘优点、打造形象、借助外力、练就口才、正确思考、充实才学、挑战失败等操作性极强的方法，为我们步入成就的殿堂提供了成熟的经验。

她是他死党的妹妹。他们本不该在一起。但是这个夏天却充溢着诱人的暑气。16岁的艾美莉亚-莫雷蒂此夏的心愿很简单：忘掉他哥哥的死党——尼克·格洛斯基——当他从来都不存在。这理应不难：因为他正在汉普顿沙滩消度暑假，不知道又有多少比基尼少女会因他而伤碎了心。他保证不会告诉她们，每一个女孩都是他众多猎物中的一员。这个夏天，艾美莉亚不会再为他彻夜难眠。她要为明年的展演确保每一个芭蕾动作都毫无瑕疵。同时，她也终于准备好去寻找她的生身父母了。然而尼克决定留在城里，艾美莉亚便瞬间动摇了。或许这是个转机，给他们在一起创造机会，只要她不会天真地以为他们会有一个美好的将来……尼克已经厌倦了那个风流倜傥的伪装。