第33章 第24课 生理保健，女人需要特别的关怀

三类肌肤的粗大毛孔应对方案毛孔粗大的问题困扰着很多人，原本光洁的肌肤因为显眼的毛孔而破坏了整体的美感。

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身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

青春痘、雀斑、胎记、白癜风都影响到了我们的皮肤美观，谁都希望自己的脸上都干干净净的。那么碰到上述皮肤病我们该怎么办呢？下面我们请两位专家为我们讲解。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

恶魔召唤师重回末世之前，拥有双系传承。作为一名身体羸弱的召唤师……呃……好吧，我还兼职战士，徒手拆高达的那种。

“妈的，上海人怎么这样，鸡肠狗肚。凭什么不要外地人？不问可否、不管曲直，非秦者去，为客者逐，此非所以跨海内制诸侯之术也。” 末了，还在叽咕《谏逐客书》——这小子要生在春秋战国准是个朝秦暮楚顶呱呱的纵横家。我想想：也是，把两个大活人劈了，你再去自首，就算免你一条死罪，你也得抵一条命。又何苦在死前上法庭丢人现眼一通呢？吴宇报上去的《论当代文学中的现实主义走向》的毕业论文题目给王连生教授打了回来，附带上边还写了一大堆诸如“时代性不强”、“开拓性不够”、“僵化”等等让吴宇头疼的评语。

新书《重生空间之最强妖路》已开坑，希望大家多多支持！前世被迫嫁给傻子，一生受尽折磨，绝望之际放火同归于尽，不料一朝重回15岁，这一世她一定要改变自己的未来，打造属于自己的完美人生。

九霄界四方大陆，浩瀚无垠，种族林立。少年秦冰，身世成谜，四大院中鏖战群雄，禁地之争武破九霄。天域千年再现，邪魅一族复仇而出，沉睡的远古战魂燃烧最后的辉煌当万灵之剑划过最后邪魔的躯体，是结束还是开始，宿命中的巅峰之战何时到来。诸君请随我一起谱写这血与火，情与恨的九霄苍穹。书友交流群264254843，希望大家一起撑起属于我们的九霄苍穹，征战血与火，情与爱的逆天之路

十年前，七岁的玉门少主被绑在祭天神台，血蛊之虫在她体内涌动，身上的血一滴滴打在冰冷的祭神台上，整整七天七夜，血流尽。“他死了，把他的尸骨扔到祭渊之底，祭天之人可震慑邪魔。”七大家族如是说。十年后，天空风云巨变，乱世之光乍现，七星连珠，血红之星大放光芒，星象预示：七大家族面临灭顶之灾。玉琉幻，十年修炼，蜕变归来，七大家族曾用她祭天，她就用七大家族祭自己！玉蜃楼，他是身份神秘神玉族尊主，具有诛魔力量的傲天之尊，眼看着“邪魔之主”四处作乱，所以出来维护正义。至爱和正义他怎么选？自然两者都要。---------------------------------------------本文是一个脑洞巨大的奇幻世界，倾力谱写一场旷世白首之恋，欢迎跳坑！

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我绝对没有意思加入流行音乐迷的行列，没心没肺或者虚情假意地哼唱那首被甘萍首唱、现在已经广为人知的俗而又俗的同名歌曲。我是在千里之外，满怀深情，向着我那同父异母的大哥，致以衷心的问候……我从来没有去过老家。我的出生地以及现在居住的都市，都与那个被称之为老家的地方相去甚远。我只知道我的老家在湖北一个名叫天镇的小地方，那里民风剽悍，水网纵横……老家对我的全部意义，就在于生我养我的父亲是从那里走来；老家对我的全部价值，似乎就是回答那些总也填不完的表格上“籍贯”两字下边的空白。现在，头一声令下，于是，我准备出差顺道去一趟老家。

深夜，一阵有如大地震的剧烈摇晃中，“未来梦”大厦沉入地下一百五十米，仅二十三人侥幸存活。七天七夜之后，传奇警探叶萧带领救援队深入地下，却只救出六名生还者，并发现大量谋杀痕迹。六名幸存者对地下发生的事情讳莫如深，真话之中夹杂大量谎言。他们为什么说谎？地下究竟发生了怎样的谋杀？谋杀背后有何隐情？

未语沫在争夺权力的路上一直不得手段，甚至和自己的兄弟姐妹自相残杀……重生的未语沫装神弄鬼的吓坏了未府上上下下，不料却无意间撞破了未家大少爷未宗伟，和苏家大小姐苏荷的好事。腹黑郎君，恶毒妻子……