第19章 草药好抗癌(4)

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

探案故事的模式由4部分构成：一是神秘的环境。二是严密的情节，包括介绍侦探、列出犯罪事实及犯罪线索、调查、宣布案件侦破、解释破案和结局。三是人物和人物间关系。主要有4类人物：①受害者；②罪犯；③侦探；④侦探的朋友，牵涉进罪案的好人。四是特定的故事背景。

父母是孩子的启蒙老师，榜样的力量是无穷的。父母的一言一行，都将在孩子幼小的心灵留下深深的烙印。在我们要求孩子“完美无缺”的同时，何不扪心自问：“这样要求孩子，我自己做到了吗？” 本书作者长期从事儿童教育及心理咨询工作，从大量耳闻目睹的生活实例中，总结出教育孩子的宝贵经验：只有失败的父母，没有平庸的孩子！ 百年大计，教育为首。本书旨在为恨铁不成钢的父母指点迷津，引导广大父母走出教育误区，帮助他们实现望子成龙的梦想。

关于我所写的童话，我也想说几句我自己的心里话。首先从已经出版成集的《讲给孩子们听的童话》说起，这是我的第一部童话作品集。这部童话作品集出版后，对于它的评价有各种各样的声音。我到现在还很尊重这些声音，虽然不乏批评之声。我很珍惜他们对我所写童话作品的批评，我知道这是他们发自内心的肺腑之言。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

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一年之计在于春。青少年，正值人生春天，更是读书的黄金期。读书，犹若一日三餐。餐者，在于长身体。书者，在于长智慧，长精神。青少年读书，期于人生奠基，根基越深，后劲越足。读书不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。读书不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。

亲爱的老师们！这是写的范蠡如何从穷光蛋到世界首富;范蠡为何得到了绝代美女西施的传奇故事……但愿精彩有趣的文文能陪伴您度过分分秒秒美好的时光！精彩的美文千万不要错过哦！*^_^*谢谢啦！！精彩小片断：“抓小偷——”“抓小偷——”这两人也是一丝一毫地没有放弃。街上的人先是一愣，接着大伙也跟着大声地喊了起来“抓小偷——”“抓小偷——”“抓小偷——”黑衣人迅速地朝着两边扫了一眼。便跑得更快了。街上做生意的，有棒的也拿着长木棒、长铁棒快速地跟着黑衣人追着。黑衣人飞速地跑着。满街的人都喊着抓小偷。黑衣人正跑间，一个长着满脸横肉、生得五大三粗的屠夫恶狠狠地、极端憎恶地望着黑衣人。浑身是劲地举着刀拦住了穿黑衣人的出路。黑衣人朝着后面一望，只见后面一群拿着长棒，长刀的人也是凶狠狠地、深恶痛绝地看着黑衣人。黑衣人为了自卫，连忙从腰间的剑鞘里抽出亮闪闪的长剑。街上的人看到了，都心情十分紧张地、心惊肉跳地、目不转睛地望着黑衣人。都十分担心黑衣人头脑发涨而血洗拦他追他的人。黑衣人机警地举着亮闪闪的看了看前面的仍面不改色的屠夫。然后又转过身来举着剑，看了看站在他身后一群拿着武器的虎视眈眈的男子。“上——”

本文讲述了唐朝末年，幽兰山鬼谷宗师玄祖派以弟子王道平为主的燕云十六骑与江湖侠客，仁人志士一起反击乱世，驰骋天下的故事。开封城，梁帝选国色天香的才女冯香凝为右皇后，大婚前夕，方青朔潜入皇城欲带走香凝，香凝为保全家族不愿离去，方青朔愤恨而走，次日大婚，梁帝朱友珪血溅皇城……

中国历史洋洋洒洒，浩浩荡荡，在宇宙之中奔涌流淌了五千年。在这五千年之中，我们的先贤圣祖演绎了难以计数的故事。这些故事浩如烟海，我们在史书中看到的只不过是沧海之一粟。中国是一个带有传奇色彩的国度，从盘古开天、女娲造人的神话，到火药、指南针的发明，从都江堰水利工程的兴建，到秦始皇万里长城的峻工，这国人创造的所有奇迹都令世人击节赞叹。中国人善于创造奇迹，中国奇迹曾出不穷。有奇迹必有奇闻。千百年来，中国的奇闻逸事不胜枚举，而本书中所述奇闻则是人们闻所未闻的。因为这些奇闻是笔者从乡野淘来的，每一个故事都带着泥土的气息，这是最原始的故事，任何一部史书都未曾收录。