第32章 吃出活力女人(9)

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

本书为“艺术经典”丛书之一种。郑重是著名的艺术家传记作家，在艺术界享有盛名。本书是郑重历年所写关于书画家人生故事和艺术成就的文章结集。郑重对现代中国书画名家进行了深入的研究，和许多画家是朋友。

老黄近来总喜欢到阳台上站一时。他住的这栋楼在家属区的最里头，紧靠围墙。围墙外头有一条铁路，以前是沿线好几家工厂的专用线。如今这些工厂搬的搬关的关，铁路早已废弃不用，铁轨日渐锈蚀。铁路过去，是一大片荒地，有一些临时开垦出来的菜园子，还有几片小水塘。除了有限的几片菜园和水塘外，荒地上长满了半人高的蒿草。荒地过去，是一片新建的农民回迁社区，有一些密集的楼宇。老黄住六楼，视野开阔，天气好的时候，能望见那个社区里的人跟火柴头似的在移动。老黄在阳台上站乏了，喜欢点一根烟。尤其是吃过晚饭，一站就是一两个钟头，香烟燃掉四五根。

秦飞：我是小奶狗，卖萌和耍酷我都有贺泽：我系大狼狗，让你做我女朋友，还是我来做你男朋友面对同一张脸，周夏蓉有些懵逼。

你说的美好的一切，其实不过就是一眼万年，把最好的时光，给了那个远行的少年。

元曲又称夹心。元曲是盛行于元代的一种文艺形式，包括杂剧和散曲，有时专指杂剧。 杂剧，宋代以滑稽搞笑为特点的一种表演形式。元代发展成戏曲形式，每本以四折为主，在开头或折间另加楔子。每折用同宫调同韵的北曲套曲和宾白组成。如关汉卿的《窦娥冤》等。流行于大都（今北京）一带。明清两代也有杂剧，但每本不限四折。 散曲，盛行于元、明、清三代的没有宾白的曲子形式。内容以抒情为主，有小令和散套两种。

一场宿命的轮回，将你又带回我的身边，这一次，我绝对不会，在放你离开。

她是他死党的妹妹。他们本不该在一起。但是这个夏天却充溢着诱人的暑气。16岁的艾美莉亚-莫雷蒂此夏的心愿很简单：忘掉他哥哥的死党——尼克·格洛斯基——当他从来都不存在。这理应不难：因为他正在汉普顿沙滩消度暑假，不知道又有多少比基尼少女会因他而伤碎了心。他保证不会告诉她们，每一个女孩都是他众多猎物中的一员。这个夏天，艾美莉亚不会再为他彻夜难眠。她要为明年的展演确保每一个芭蕾动作都毫无瑕疵。同时，她也终于准备好去寻找她的生身父母了。然而尼克决定留在城里，艾美莉亚便瞬间动摇了。或许这是个转机，给他们在一起创造机会，只要她不会天真地以为他们会有一个美好的将来……尼克已经厌倦了那个风流倜傥的伪装。

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21岁的韩陌贫穷、骄傲、凉薄、优秀，骨子里有着对命运的不服。那时，江湖传言：T大的韩陌，不论男女，人皆爱之。那时，江湖还有一条传言：S大的苏小冉追男神韩陌追得痴狂。因此，当苏小冉成功追到男神后，T大与S大轰动了！一晃眼，八年过去——他跻身商业新贵，成了高高在上的神祗，而她只能朝拜。她说：“韩陌，如果有一天，你不再爱我了，一定要告诉我。”后来，他果然不爱她了。而她，在那天对自己发誓，她一定要成为钻石一样的女人，让他后悔，让所有人仰视。

1980深圳还是一个小鱼村，李云轩看着对岸灯火阑珊的香江，远处传来了一声船鸣声，回过头看了一眼身后的小渔村说道：“我一定会回来的”。一朝梦回，搅动几多春水，当踏上脚下这片土地——香港我来了。