第20章 吃出健康女人(8)

“全民健身体系”是一项宏伟的跨世纪国民健康促进工程。《全国小康社会多元化全民健身服务体系的研究》主要是从“全民健身体系”的视角，对“全民健身”这一社会文化现象进行了初步地探索。内容包括：从“全民健康体系”到“多元化全民健身服务体系”研究，“全面小康社会多元化全民健身服务体系”的构建环境分析，社会体育发展趋势简论等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

方哲一觉醒来，发现自己重生高三。那些未能完成的遗憾，都有机会弥补，可把他激动坏了。可当他回到家中，却发现自己和爸妈成了邻居，还多了一个‘自己’？这到底是什么鬼啊？还有这个富二代的人设，又是什么剧本？这是一个有钱人的时代，也是最骚的青春年代。家声继《回到过去当神话》又一力作，轻松搞笑日常温暖系。书友群：274091522（敲门砖，方哲）

沈秀兰被凌晨1点43分的电话惊醒。在那一秒钟内，她以为是丈夫吴敬泰打来的电话，心里尚有一点埋怨，但还是拿起了话筒：“喂——”“请问你是吴敬泰的家人吗？”电话里的那个声音冷静而威严，听得出是一个惯于发号施令的人。“是的，我是吴敬泰的妻子沈秀兰。请问有什么事吗？”沈秀兰不知怎的，有些紧张。她本能地觉得，这个电话绝不是无聊的骚扰电话，这个陌生的声音将带给她的可能是一些令人不安的消息。“我是市公安局刑警队的叶诚，我们有些情况需要向你求证。请问你的住址在哪儿，我们将派车过来接你。”

中华魔术，古称“幻术”，盛于汉唐皇室，宋以后，逐渐兴起于民间。千百年来，魔术创作层出不穷，何止万千之数，却大多出于“手法”“丝法”“彩法”“搬运”“药法”五大门类。而魔术师必须学会“一闪即逝、妙手空空、坚如磐石、露不破相、悄无声音、声东击西，偷天换日”七种技巧。魔术并非无中生有的法术，而是化赝为真的技术。然而……技术不断超越极限，智慧不断突破自我。魔术，也在步步升级中，变的更加惊险，甚至致命。一场场光怪陆离的表演、一幕幕不可思议的奇术……令人沉迷其中，无法分清现实与虚幻的不同。魔术这处江湖，有太多不为人知的秘密，一旦进入，或许，再无退路……

穿越古代，真的能混得风声水起？真的能独霸一方？生活还是需要现实的啊！有个当状元的妹控哥哥是什么感觉？事事都要亲力亲为是什么感觉？有个男神一样的男友是什么感觉？

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大灾变后，人类的科技飞速发展。伴随着一种全新能源“原力”的开采，一个特殊的职业——原力师，崛起了我本善人，奈何其欺人太甚。既然说不通道理，唯有用拳头，让他们的嘴统统闭上！群号：167490939

相传世间有一种古老的职业名为‘桥奴’他们卖掉自己的灵魂，生生世世守在桥头永不入轮回，夜幕降临诡桥出现，踏上诡桥之人注定摆脱不了那永世的诅咒......

她那么美，浑身BlingBling发着光，但却很彪悍还会打架，他是她的上司，冷酷无情，但异常聪明又内心温暖，两个人一起共赴温炖的小时光。

他，有着傲人的身份和尊贵俊美的外表，邪恶冷酷，时而温柔时而冷漠，怪人一枚！一向视女人为无物，因为不堪父母的唠叨，于是接受那个女人的建议，协议结婚。她，新时代女强人一枚，为人低调冷漠无比，凡事好强，不喜欢靠别人。男人在她眼里，不过是野蛮的代称，可以让她不屑一顾，迫于父母的压迫，于是与那个男人协议结婚。他一向奉行‘喜欢就要拥有’的原则，从不赞成任何牺牲奉献的观念，最不屑那些失去才懂得珍惜的人。她认为不喜欢就不要勉强！对于任何事都是奉行‘当断则断，不断则乱’的观点，最不喜有关于柔弱的任何东西。推某云自己的新文《极品闪婚》希望亲们能帮忙捧场~~~——————————————————————————————————————强推落仙阁各大圈主精彩文文《凰傲九天》妖狼莎《水魅莲》仙魅《月落君心》影落月心《俏丫头闯江湖》影落月心《至尊邪魅》月清树影《迷血倾城》迷血城《纵紫》翦羽推荐好友文文《重生之天才化妆师》翎江舞《灭世妖娆》葬花翼《彼岸妖娆》夜月未明《天空之音》即墨血夜《重生校园之商女》吃草的老羊《五岁“坏”宝贝》柒草《王牌逃妻》临窗纱《敢碰我妈-废了你》冷灰《重生之暖暖一生》妖梅《重生一王牌贵公子》花小三《腹黑前夫,你死定了》过期贝儿

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