第27章 防病治病：中老年这么吃“病”来将挡(15)

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

以前，她对顾景渊避之不及。后来，他问：“财富，权利，你想要的我都可以给你，我只要你嫁给我，你愿不愿意？”她疯狂点头：“愿意愿意，现在去领证好不好？”放着那么优质的男人自己不要，难道还等着别人来抢？婚后顾景渊的生活是帮老婆虐渣，虐狗，跟老婆恩爱秀的漫天飞！……人前，他是风靡万千男女，权倾京都的禁欲男神。人后，只有秦瑟知道，这个男人是金玉其外，腹黑其中。

从优生学和生物学最新观念来讲，“座上喜”不利于优生。因为新婚蜜月期间，夫妻为筹备婚礼疲劳不堪，新婚佳期少不了陪酒吸烟，酒中乙醇、烟中尼古丁等都可间接或直接使发育中的精子和卵子受损害。加之蜜月期间性生活频繁，精子和卵子质量下降。这种受毒害而质量又不高的受精卵发育成胎儿，容易导致流产、死胎、胎儿畸形、智力低下等后果。因此，新婚夫妇不宜在蜜月期间怀孕。

这是一个强者为尊的世界。他没有妖孽般的天赋，没有强大的背景，有的只是一颗不甘于平庸的心。他走的每一步都是汗与血的铺垫，凭借着过人的毅力和勇气，他惊艳了时光。传说里，他的左手掌控毁灭，右手代表重生。他就是慕炎，一个应运而生，纯阳之体的修士，一个用实力踏上主宰巅峰的男人。

穿越而来，没爹没娘，家徒四壁，只有一个爷爷相依为命。街上捡了条狗，山上捡了个傻子，于是开局只有一狗一“二傻”，苏清便开始养爷爷、赶伯母、斗财主，带着小伙伴们闯天下的宏伟之路！初见，他是她捡的“傻子”，对她依赖成性，寸步不离。再见，他高高在上，冷漠不识。却不知，他已引她入局，一切刚刚开始。

宠妻狂魔靳宸抛出一个媚眼，“小东西，过来！”南瑛撇嘴，“我才不是东西，不对，你才不是东西，你全家都不是东西。”妖孽男低笑，“老婆，那…你是什么？”“我啊，我是…老天派来收妖的。”某妖孽一副视死如归的样子，环住她的小腰上下其手，“收吧收吧，我保证不反抗，任你发泄，要多深，有多深。”这是一个一见倾心、再见痴情的故事，宠文双洁1V1。

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诺贝尔文学奖,以其人类理想主义的伟大精神,为世界文学提供了永恒的标准。其中所包含的诗、小说、散文、戏剧、哲学、史学等不同体裁。不同风格的杰作，流光溢彩，各具特色，全面展现了20世纪世界文学的总体各局。一部部辉煌灿烂的名著，洋洋大观，百川归海，全部汇聚于这套诺贝尔文学奖获奖者文集之中。全新的译文，真实的获奖内幕，细致生动的作家及作品介绍，既展现了作家的创作轨迹、作品的风格特色，也揭示了文学的内在规律。题材广泛、手法各异，令人在尽情享受艺术魅力的同时，更令人在各种不同的思想境界中获得不同程度的启迪，从而领会人生的真谛。

本书是以古代送别为创作主题的一类诗歌作品，其特点在于借助历史抒写送别情怀或发表议论。从送行者一方讲是“送”，从离别者一方讲是“别”。 从古至今，“送别”是人们日常生活中不可或缺的重要组成部分。本书共选录历代怀古诗词300首，其中包括汉魏晋、南北朝、唐、宋、金、元、明、清等各朝代的名家名作。从时间上说上起西周，下迄明清；从空间上说，送别所涉及的地点遍布祖国的大江南北、长城内外。 本书除送别诗之外，还选录了一些送别词。送别词是对送别诗的发展，将送别诗、词并录，可有助于读者更清晰地了解送别文学的全貌。

学生时代，是一个充满理想的季节，也是人体发育的转折关键期，这一时期，如何正确认识和对待自己的生理变化，怎样面对生活和生理的各种烦恼，是决定青少年身心是否健康的关键。

外屋的门开着，我们看见父亲站在门口，他张着嘴巴，双目突出，一脸惊惧。爸爸你怎么啦？父亲依旧张着嘴巴，可是他说不出话来，只用发抖的手指着门槛下面。我和哥哥跨出门槛，也被眼前的情景惊呆了。门槛下有一个茅草扎成的草人，那个草人虽然很小，只有七八寸长，可是有头有身子有手，还用墨画上了眼睛鼻子嘴巴。它的旁边，放着半块白萝卜，萝卜上插着三炷香，香就快燃完了，香烟袅袅，萝卜上，散落着东一点西一点的黑色的香灰。