第4章 附录：厨房小常识

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，它是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体。我国地方菜的系统较多，主要的有北京菜，山东菜，四川菜，广东菜，淮扬菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，徽菜，湖南菜，上海菜，天津菜等。其中，特色突出而又影响较广的是北京菜，山东菜，四川菜，广东菜和淮扬菜。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书从工业化与生态风险的关系、生态风险治理思想及其借鉴意义、中国工业化面临的生态风险及其治理等角度，根据风险社会理论、经典马克思主义、生态学马克思主义和建设性后现代主义的生态风险治理思想等现有理论，剖析了传统工业化破坏环境的本质，批判了发达国家向发展中国家的污染转移，关注中国工业化进程中的环境污染问题。本书从工业化的本质与国际政治经济的不平等两方面，为中国工业化进程中的环境保护提供新的思路。

李禹生，一个温柔与狂野完美结合的男人。一个足以让任何女人，欲罢不能的男人。她，楼欢欢‘处心积虑’的成为了他的第一任妻子。作为丈夫的他，完美到无可挑剔，温柔的关怀，无边的疼宠。让她几乎错以为自己就是那个被他用心宠上天的幸福女人。然而，只有她最清楚，这些不过都是假象。而他对自己的包容和疼宠，只是负责和怜悯。*如果不是亲眼看到他抱着浑身是血的婉柔从自己身边走过，温柔的双眸里再也没有她的一席之地。她不会那么清晰的确定，自己做对了。执着的爱，暧昧的情，终究无法双全。带着他留给她的唯一宝贝，她毅然走出他的生命。Butterfly，那将是毛毛虫到蝴蝶的精彩蜕变。李禹生：拥有四分之一中国血统的英国贵族。娶她，是因为责任和同情。怜她，是因她贤惠和乖巧。从没想过会爱上她，因为他们的日子太过平淡温情。然而，有些事就像吃饭喝水，当真有一天感觉不到，才会发现早已成为你人生中必不可少的一部分。认识爱，了解爱，学会爱，他用了五年。再见，她却已成他人妻，身边有两个苍白俊秀的男娃相伴左右。现实、残酷无情；命运、一言难尽。冶轩然：从平民里走出的冷酷总裁。苦难教会他必定要站在顶峰，才不会被人伤害。所以他摒弃一切情绪，只为终有一日能向那高高在上俊逸高贵的男子复仇。楼欢欢，一个牵动着李禹生情绪的女子。所以他用孩子将她绑在身边。五年，他放慢了复仇的脚步，却不愿追究其中原因。然而却在看到她的动摇的那一霎那，他毁了那个男人的一切。这是一对情侣从彼此怀疑，走到彼此坚定的爱情旅程。情节发展需要，可能与简介稍有出入，出入不大，但必定更加精彩，敬请期待！◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇【相关说明】◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇文的内容会比片段精彩，人物再更新当中。亲们若想知道文的后续发展，请进入正文部分。PS：1.本文为豪门言情文，YY成分居多，为了情节需要，不严谨之处切勿追根寻源。2.喜欢本文的亲们，顺手点个收藏吧！表当书霸王，偶尔冒个泡让南风见见亲们，别让咱的留言区和荒岭一样寂静。*104909432不良有群了，喜欢玩闹的童鞋可以来热闹一下！《牛郎的诱惑》热烈推荐好友美文！《血色精灵王》超好的一个姐姐的新坑！！！希望喜欢的亲们去捧个场！！好友推荐：总裁的羔羊小郡主别跑首席未婚妻异世御神好友端木勤勤的亲亲徒弟的文~~

从游戏回来，夜渊开始解放封印。当男神，霸气总裁，宠老公。“我的生活就是肆意不妄为！你能拿我如何？”（本文虚构）

女人征服男人而后征服世界，男人征服世界而后征服女人，这是千古之律。一个民女，一个满人，怎样成为王妃、皇后、皇太后这一系列悬殊的地位怎么会加在她的头上？      

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

那一天最幸福，鲜花遍野；那一天最痛苦，满门被屠；既然不能替她痛苦，他愿做她复仇路上的一把利剑。拜堂成亲的万丈红就犹如那一日的血桃花，他脸上带着笑，刺痛她的眼。当烈焰桃花盛开的时候，将尸横遍野，无一生还！大仇终得报，他躺在她的怀里好看的笑着说，“你的桃花，我的劫！”……

八月，钱塘潮起，曹操在邺城问身旁的郭嘉道：奉孝，我想去江东看潮，你说该怎么办？ 郭嘉歪着脑袋想了想，答曰：灭掉孙权便是！ 曹操点了点头，又问：可是，我突然又想吃火锅了，这又该怎么办？ 郭嘉又歪着脑袋想了半天，答曰：灭掉刘备便是！ 曹操低下头，暗自纠结了起来：那我究竟是先吃火锅呢，还是先去看潮呢？ 郭嘉顿时一个踉跄，他看着曹操那张无辜的脸，小心翼翼地问：要不咱们猜丁壳？ ———————————————————————————————— 本简介由[重生之郭嘉书友群87763108]提供

被遗忘的战场，从另一个世界牵引而来的残魂，不记得过去事，不知道未来路，沉睡数千年，苏醒承遗志，生而为王，却不是为自己而活，让消失的魔族重现是使命，填满内心深处的孤独和空虚才是追求。

你追着阳光，我追着你，于林烯暗恋是漫长的等待，于宋星野暗恋是长久的守候，这是一个先酸后甜的小故事。宋星野在心里暗暗许诺，以后的暴风雨我为你遮挡，你只需在我身旁看彩虹就好。

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