第28章 苹果的妙用

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

生活中人们经常碰到各种各样非常小的“难题”给生活带来诸多不便，既影响了心态也影响了我们应该享受的快乐。其实这些问题只要掌握了相关的知识，略微思考一下，生活中许多难题都会迎刃而解。《生活高手》从理财，购物，生活中的诀窍，生活中的禁忌，休闲娱乐，家庭烹饪等诸多方面编写了生活中经常碰到的一些实际性的办事窍门，望能给读者帮助和启发。

在生活当中，我们难免会碰到各种琐碎、棘手的问题，比如。家里面的盐结块了，怎样才能防止出现这种情况? 如何才能挑选到新鲜的肉类? 刚买的新鞋磨脚怎么办? 怎么才能清除西装上面的污渍? ……这些繁杂的小事竟然成为难题，给原本精彩的生活增添无限的烦恼。 舒适与快捷是现代时尚生活的特点，精彩的生活是绝对不允许让以上这些小的插曲打乱脚步的。 其实只要我们掌握了知识，略施小计，生活中的许多小难题都可以迎刃而解。 因此，我们从大家的需要出发，系统地收录了生活中衣、食、住、用等方面的生活小窍门。这些小窍门虽小，却具有较强的实用性，在生活中举足轻重。在日常生活中应用这些小窍门，可以让你分分钟搞之家务。

家居如何布置，才能显现出自己的风格和个性？食物如何处理，才能让您和家人的胃愉快的歌唱？衣服如何购买和搭配，才能让您和家人穿在时尚的前沿？爱美如何“妆”点，才能让您留住明天和未来？突发意外如何处理，才能让家人安全度过危机……

本书是根据四川省开展船舶自救互救工作的实践而总结编写，从乡镇如何建立船舶自救互救机制、船舶遭遇险情或事故时如何开展自救以及如何施救遇险或事故船舶等三方面入手，较为详细地阐述了船舶自救互救的基本原理和一般方法，并介绍了我省近年来船舶自救互救的典型案例。本书可作为乡镇开展基层水上应急工作的指导性书籍，也可作为船员培训和水上应急培训的业务书籍，本书同时也是一本水上交通安全知识、乘客安全出行常识的宣传性书籍。

a大校草洛紫云，突然有一天，被一个小东西忽悠去改变自己的前世，经历N个世界后，谁能告诉他，这个抱着他大腿撒娇卖萌喊主人的系统，是不是他家小东西

她，是貌丑无盐的丞相嫡女她，是天界九昱域的神女当神女成为废柴且看她会如何逆转乾坤。他，是九重天受万人敬仰的神却因奸人不得不下界疗伤当她遇上他，谁动了情？谁又为了谁不顾一切？（宠文，1v1，男女主身心干净）

俗话说:牙医虐我千百遍，我待牙医如初恋。婚前被牙医虐，她白芷千算万算没算到婚后还要被牙医虐。问白芷婚前怕什么，答:天不怕地不怕，就怕老妈逼相亲。问白芷婚后怕什么，答:天不怕地不怕，就怕腹黑男王臣。第一话，白芷:“你是不是喜欢我？”王臣:“不喜欢。”白芷:“那还好，我也不喜欢你，如果你喜欢我，我会很内疚的。”王臣脸上流过几道黑线。第二话，白芷:“老实交代，上次在你休息室里坐着的漂亮姐姐和你什么关系。”王臣:“没关系。”白芷:“你骗人，我都看见她对你眉来眼去了，还不承认。”王臣:“我的整颗心都被你占的满满的，装不下别人了。”白芷得意的拍了拍他的头，像对小孩一样说:“乖，睡觉吧。”第三话，王臣想要躺床上休息，白芷死活不让。拽着被子占了一大半的地方。“白芷，你又抽什么疯？”掀开被子就躺到里面。“什么味道？”白芷特别尴尬。“我刚刚放了个臭屁。”看着脸越来越黑的王臣，白芷心虚的说:“我都让你先别进来了。”总之白芷自从遇到王医生以后，老虎变成猫。都市，甜宠，总之是一个腹黑牙医与糊涂女作家的故事

戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。?后来她笑容虚伪，“温先生，你能给我撑腰么？”温九思淡笑着揽她于怀，三千星河，唯独她闪耀如故。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他心之所向，独她一人。他是她的药，可她是他的命。——当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。

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《猎人笔记》是俄国作家屠格涅夫的一部通过猎人的狩猎活动，记述十九世纪中叶俄罗斯农村生活的小说。作品采用见闻录的形式，真实、具体、生动、形象，体裁风格多样，语言简练优美，可谓散文化小说、诗化小说的范例。《猎人笔记》是作者成名之作，对俄罗斯文学产生了很大影响。

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他们呼我为永堕的暗堂，以正义之名追逐我的影子。而我预言那终将降临的黑暗，星灵帝国的军队燃起战火，一直烧到宇宙的尽头。书友群：793763463

无故穿越到羽国后宫成了皇甫康然最宠的妃子，却在一次偶然的机会中，陆语曼得知自己得宠并不是因为皇甫康然真正的喜欢。本无所求的她，必须为了生存而开始进行一次次的斗争。暗杀——看语贵妃如何化险为夷；嫁祸——看语贵妃如何反败为胜。争后位不为权、不为宠，只为生存。情节虚构，请勿模仿！