第13章 乙肝冬季科学保健(4)

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

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养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

无中生有一生万，万法归一诞九州。名山广泽觅行迹，寻仙问道忘封侯。小楼饮对黄昏月，清风何笑痴儿酒。妖世恍然浑如梦，一支毛颖写春秋。志在乾坤难度量，关山苍冷月如钩。比翼齐飞梧桐顶，白凤一唱几人愁。天下英杰汇钟山，万玄宫上风云斗。高堂座下七贤聚，一见烛龙万事休。千载万世女娲仙，匡正扶道美名留。年年岁岁未敢忘，五义名仙守妖都。回眸一笑百媚生，青丘狐后似水柔。望穿秋水千年梦，一张红贴送仙州。云梦八仙会天阁，青山碧水垂云柳。散仙莫言天下事，逍遥随意四方游。风过东山蓬莱岛，三十六洞各相谋。消嫌弭怨同心日，相逢一笑泯恩仇。

不喜欢前面的内容的，请从缘起开始看 她所见的所经历的都是假的，那当初那份情可是真的？前期只是想来个重生甜文的，后面嘛——单纯地解决两人的矛盾，让所有人有个好结局。 系统+攻略（后来系统跑了）

司马霖霖一朝穿越，大脑刺痛，想不起自己是如何死的也记不清她是如何来到这个鬼地方的，不过，关于死去原身的凄惨身世，以及自小受到的欺凌却一幕幕宛如眼前。这是一个可以修炼玄力的世界，原身比任何人都要努力，可惜没有长者提携指导她，她一无所成，最后居然心灰意冷到从最高的山峰一跃而下，以求获得奇遇。奇遇没有，横尸一条，在现代作为一名精英医学人员的司马霖霖就这样穿过来了。可笑可笑……亲姐妹不顾亲情，劝妹妹去死，在现代她于家中的地位是可有可无，穿越至此她不可有可无了，却是那如鲠在喉的那根刺，全家人把她当废物，当累赘，看来她两世都没有什么亲缘，注定世世孤独，罢罢，那她就去外闯一闯,开她的医馆，赚她的大钱……

生日那天，持握宝剑，推开时空之门，她来到了神奇的世界，不小心撞到一绝色美男在床上春光乍泄，当逃之夭夭成为通缉犯时，却无意得知他居然是这块异域的王！美男用风华的手指指向她，邪魅一笑，“四郎，今晚你给本王侍寝！”什么四郎啊？她的名字才没那么土！才不要做他的王妃！

讲述名为黎葬的女子一世的生活。故事发生在穹苍帝国，历经种种。最后却以凄凉悲剧落幕，付出一生换来的只是……

她，童星出身，半红不黑，明星堆里三流以上二流未满。洁身自好，少有绯闻，不想才动心就换来情殇命绝。她，天机府帝师，胸怀天下温雅雍容。授业解惑扶持少帝，却错看了少帝眼中那一抹异样的情愫，误入死局。当天机府女帝师在小明星身上优雅重生——娱乐圈星光闪耀，再现巨星神话：金牌经纪人、鬼才导演、歌神影帝轮番登场，波涛暗涌。T市权贵云集，风云再起：任家三少、顶头boss、段氏家主强势逆袭，谁能得她真心，携手一生？啧，三少很风流【任三少】：欢欢虐我千百遍，我待欢欢如初恋。谢清欢挑眉：你的……第一千零一次初恋？呃，boss很爱财【顶头boss】：欢欢，我对你的心，就像对人民币一样坚贞不二。谢清欢：钱财乃身外物，阁下的心，还是自个儿留着妥当。唔，段老大很黄很暴力【段老大】：欢欢若有万一，你们统统陪葬！@#￥%……&！谢清欢甩手：不打你就不知道姐文武双全！友情提示：本文女强，霸气若有侧漏，定是耍流氓。

《胡雪岩成功密码》内容简介：胡雪岩以“仁”“义”二字作为经商的核心，深谙钱财的真正价值。他广交朋友，善于随机应变，精明而决不投机取巧，使其生意蒸蒸日上；他富而不忘本，怀着一颗仁厚之心，开办胡庆余堂，以图济世救人；他经商不忘忧国，协助左宗棠西征，维护了祖国领土的完整；在救亡图强的洋务运动中，贡献了自己的一份力量。

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“我就吸你一口阳气，乖乖躺好就行！”做了五百年鬼圣主的她，上来就把一个美男子给‘睡’了。一朝穿越成废材，颜丑无脑惹人嫌，还说她荒淫无道没天理。穆钦钦怒了！本圣主可是地地道道五百年的雏！霸道圣主VS腹黑冥王。她逃，他追；她恨，他爱。他发誓，此生定要护她一世平安。大婚之夜。司寇廷终于翻身做主人：“寂寞了五百年，该由本王调教调教了！”一夜春宵无人问，穆钦钦扶腰难下地。“这阳气是极好的，只是这过程有点磨人啊！”

这是一部反映中国人民志愿军战斗生活的长篇小说。作品在抗美援朝的广阔背景上，集中描写了我志愿军空军从战争中学习战争，迅速成长壮大的光辉历程。它围绕着保卫金川里大桥展开了描写，再现了我年青的志愿军与貌似强大的美国空中强盗进行的多次空战，展示了一幅幅惊心动魄的战斗图景，塑造了一个个栩栩如生的英雄形象，表现了他们崇高的国际主义、爱国主义精神和丰富的内心活动。