第6章 糖尿病常识入门(6)

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

“你这辈子，注定是我的女人，只能嫁给我！”他紧紧扣住她的双臂，滚烫的气息打在她的耳边。她被牢牢制住，不得低头，心里却暗骂——“像你这种吃喝嫖赌的花心男人，谁嫁给你才是倒了八辈子霉呢！”

总是想以一种方式来祭奠过往的生活，来怀念身边不可抹去的人和事。每每这样的感觉滑上心头，涌起的不仅仅是那种难以言说的苦楚。也是因为很久以来找不到这样一种方式而苦苦逡巡，也是因为找到了这样一种方式而不够勇敢。终于，在某一天晚上，鼓起的勇气涂满了电脑的屏幕。用滴泪的手、真挚的情画出文禾的模样。

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《城里的兄弟》是一部题材丰富、内容深刻、文字隽永的小小说作品集。作者写作手法独特老道，描摹现实，发人深省；刻画人物，惟妙睢肖；思考人生，探幽发微；解读历史，眼光独到。小说故事跌宕起伏，富含哲理，令人回味，给人启迪。

他只是想安安静静的做几个菜，过几天平常人的生活而已，这招谁惹谁了。可自从救了那个自称是时空管理局的人后，所有一切都变了。从此，带着一空间，一契灵往来于各个时空完成各式各样的任务。

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此书为我闲暇之余所做，并无多精彩情节，多为我的自己感叹，和再次年纪所说之话，所做之事

本书是对电视艺术何以审美化生存的探讨。作者在梳理电视艺术审美历程的基础上，对电视艺术审美化生存所涉及到的几个层面进行学理上的分析和研究。第一，探寻电视艺术的审美形态、审美情趣和审美理想嬗变的轨迹；第二，对电视艺术审美生成进行分析和阐述；第三，引入电视艺术审美价值的视角，探究其审美化生存的意义；第四，从审美文化的角度来探讨电视艺术的审美化生存；第五，通过电视艺术的几种主要形态——纪录片、电视剧和娱乐节目的现存问题来切实探讨电视艺术对现实生活的审美化；第六，从美育与电视艺术的关系角度探讨电视艺术的审美化生存。

她从天而降来到异世成为一个婴儿，由狼王陪伴长成翩翩少女。当她遇到他时，他仿佛是那沉睡中等待被唤醒的王子。而那双璀璨紫眸睁开的刹那——一眼万年。一次又一次的一见钟情，是命运捉弄还是情缘天定。有些感情你越是想要逃离，却始终逃离不了。既然如此那就不要逃了吧，无论人间还是地狱，我都陪你。有你的世界，哪里都是风景。（一对一甜宠文）

第一世:一世宿缘似梦浮华（唐朝）性格迥异的三个人被命运牵绊在一起。寻千幽：“如果有来生，我想成为第一个住在你心里的人。”小余：“若有来世，我愿陪你终老，永不分离。”徐天霖：“放开你是我这辈子做的最错的事，下辈子我会紧紧抓住你的手，绝不再放开。”他们这一世的宿缘，似梦浮华。今生种下的因，来世又会结出怎样的果？第二世:乱世情深奈何缘浅（民国）一场千年的遗梦再次将三人的命运牵绊在一起。沐熙楠：“我会在来世等着你。”莫子鱼：“你还是最初的模样，不曾改变分毫。”林睿霆：“一缕归魂伴伊人。”他们情深缘浅。相遇，分离，重逢，这一世谁偿了谁的债？第三世:寻梦奇缘相惜莫离（现代）这一世，所为何来？司徒然:“我何其有幸，无论在你的梦里还是现实里，我都是你的最爱。”游思瑜:“我心中不可或缺的最爱，只能是你，必须是你。”相爱莫弃，相惜莫离。诺不轻许，许则必为。ps:唐朝+民国+现代，双男主设定，三世情缘，三段不一样的爱情故事，总有一款是你的菜！