第31章 怎样锻炼意志力

生命需要希望，每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。在人生的花季，每个人都有着花样年华，花样梦想，花样求索。所有的人都不可避免地会走弯路，那是人生的历练。只有在人生的弯路上，我们才有机会放慢速度，慢慢品味生命的奇异和自然的瑰丽。青少年时期是长身体、长见识的黄金时期。无论在学校，还是在社会上，总是要碰到人生中必须懂得的道理。我们要学习的除了知识之外，还应该包括对心灵的构筑；心灵的构筑就得一个点滴、一个细节地用心打造，每个点滴和每个细节，都有人生中不可或缺的领悟。本书中的心灵感悟，正是青少年迫切需要解读的。

这是人气作家初小轨的关于自律的随笔集，写给万千为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己的人。人生需要自律，自律让你克服慌张，摆脱焦虑，告别孤独。我们对于人生的期待，值得我们对自己严格一点儿。那些不放任、不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人，才能掌控自己的人生，才配得上世界更多的宠爱。

《高质量生活的好习惯》从做人、做事、职场、生活、健康五个方面。列举了现代人在追求高质量生活的过程中，应该培养的好习惯和应该克服的坏习惯，结合丰富的事例与轻松的论述，让你在享受阅读的同时，获取战胜自己的力量！将优秀的行为固定成一种规律，这就是一种好习惯；将不良的行为渗透到细节中，这就是一种坏习惯。好习惯使人变得优秀，坏习惯使人变得平庸。

历史上最伟大的人都建立过信仰，哪怕最普通的人，也曾经追寻过信仰！你的人生可能不完整，唯一的理由是信息太多，信仰太少！生活中，损友讥讽，质疑四起，如何我行我道？管理企业时，利益捆绑、制度捆绑，不如“信仰加身”。前途渺茫、生活乐趣少……此时，我们每个人都需要为自己打造一份坚定的信仰。本书适用于在生活中迷失，在工作中挣扎的普通人。它从规则、控制、引导、忍耐、意志、梦想、意义、行动、宽容等角度教你在识人用人、升职加薪、高端谈判、企业管理、情感对话中掌握主动……相信本书会成为照亮你内心黑洞的生活指南，成为改变你工作态度的行动指南！

从思维到行动，从有缘到相知，没有一个角落离得开沟通。本书运用通俗易懂的故事和案例，有针对性地讲解了沟通中的实战技巧和方法。阅读本书，可以从日益增长的自信和热忱中，得到生活的力量，增进沟通能力，学会为人处世的技巧。掌握本书中的说话方法和技巧，你就能在社交活动中如鱼得水，受人瞩目；在职场中游刃有余，应付自如；在营销面前无往不利，妙语生花；在面试中，一语中的，挥洒自如；在辩论场上巧舌如簧，雄智多辩。无论是面对各式各样的人，还是亲临不同的场合，都能应对自如。

（新文《掌厨种田之福妃糕照》火热连载中，欢迎各位亲留爪。）自从闲亲王爷娶了农女王妃后，他的日子就没消停过，总是有下人到他面前禀报，说有人说他王妃的坏话。“王爷，有人说王妃是泥腿子出身，不识大体。”王府门口的侍卫禀报道。“杖责五十。”闲亲王爷俊逸的脸庞布满冰霜。“王爷，有人说王妃总是和佃农私混，上不了台面”王府的管家禀报道。“杖责一百。”闲亲王爷的双眼中迸射出狼光。“王爷，有人在王妃的膳食里下毒。”闲亲王妃身边的丫鬟禀报道。“拖出去。”他的王妃也敢算计，杀无赦！（本文温馨向）

本书作者是搜狐网美食名博主，她用一颗热爱生活的心去精心诠释每一道菜，将人人都听过、做过的家常菜做出自己的风格，做出自己的味道。《百吃不厌的精品家常菜》作者应用大量的过程图对每道菜的制作过程进行详尽地描述，并为读者精心编写厨房小贴士，对每道菜品均详细介绍原料、做法、特点以及烹饪技巧等内容，让不会做菜的人，一看就会，一学就能做出美味可口的菜肴，让忙碍的人们轻松地用最常见的食材，最简易的方法，最科学的营养搭配，做出自己的美味，让人们在平凡的日子里通过美食感受生活的美好，使平凡的生活过得有滋有味。

这世上总有一些人，拥有着不比主角差的能力，却总是比主角运气差，大千世界，反派才是真男神，动则毁灭世界。温袖穿越到各个世界温暖即将黑化的男神，不过是为了世界不崩溃，自己不用死的各种痛苦罢了……第一个世界【残疾小团子】用真情对待世界，得到的不过是一个个谩骂讥讽，甚至残疾，既然如此他定要这世界灭亡……第二个世界【末世反派大佬】我的世界一片黑暗，以前我想着让整个世界为我陪葬，直到遇见你，既然你想要光明，我愿意为你放过这世界……第三个世界【七十年代反派】时代不公，让我受尽折磨，答应我，永远不要离开，否则这世界都要为你陪葬！……各款男神，应有尽有。

本是高贵的天帝之子，却于幼年惨遭灭门之祸。转世重生，为复仇而活。背叛，阴谋，到底谁是谁的棋子......

地球因为未知原因破灭，天问等人最后来不及穿透大气层离开，只能驾驶诺亚方舟从还不成熟的空间隧道离开，他们来到了王者大陆，发现曾经许多历史上的人物都存在着，并且同一些与他们一样却被称为异族的人不断战斗着。天问到来时，大陆上的英雄们已经处于下方几百年了……看天问如何扭转局面，赢得胜利……

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她，一个因白血病死亡而魂穿的现代女高中生，到古代后除了头发特长外没啥特长，但是却是一位乐天派，有时会耍一些小聪明，有时脑子一热就天不怕地不怕。他，异世界大秦王朝二皇子，18岁便被封南王，骁勇善战，令敌国闻风丧胆，引无数少女芳心暗许。她，是他休掉的发妻，他，是她初吻的掠夺者。她说他是高傲的公鸡，他也曾对她不屑一顾。可是慢慢的他却在她的小聪明和小计量里慢慢陷入……

皇室家族的兴衰，既是相关国家历史发展的缩影，也是世界历史的重要组成部分。皇族人物，特别是君王、重臣的起伏生死，构成了国别史、地区史，乃至世界历史整个剧情中丰富多彩的场景片段。因此，皇室家族既是历史的产物，又是历史的重要组成部分。

在父母的葬礼上看到安亦铭的那一刻，顾芗就知道自己的机会来了，风雨飘摇的家族保护伞也来了，面对这个她并不熟悉的男人，她毫不犹豫的让自己的弟弟跪在他面前喊了三声干爹，自己也当着众人的面清脆的叫了一声：“干爹！”自此青年才俊安亦铭被干爹了，还是被一个自己默默爱了十年的女孩“干爹”了，安亦铭觉得自己的人生没有比这更讽刺的事情了。可看到他就害怕的小姑娘竟然主动靠近他，他就心甘情愿接受了这一切，给予她需要的一切资源和保护，认真的当一个好‘干爹’。

本书遴选二十世纪七十年代中后期以来成就突出、风格鲜明、有广泛影响力的作家，对他们的作品进行全面的梳理、归纳和择取；每位作家的作品为一系列，各系列卷数不等，每卷以其中某篇作品的标题(长篇作品以书名)命名。本书是该系列丛书的其中一本，供读者阅读赏析。