第20章 合理膳食保健康(5)

本套书全面而系统地介绍了当今世界各种各样的奥秘现象及其科学探索，集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科学性于一体，深入浅出，生动可读，通俗易懂，目的是使读者在兴味盎然地领略世界奥秘现象的同时，能够加深思考，启迪智慧，开阔视野，增加知识，能够正确了解和认识这个世界，激发求知的欲望和探索的精神，激起热爱科学和追求科学的热情，掌握开启人类和自然的金钥匙，使我们真正成为人类和自然的主人，不断认识世界，不断改造自然，不断推进人类文明向前发展。

历史的长河缓缓地流淌，尘封的古迹变得更加神秘，循着千年古迹散发的神秘光芒，考古学者掘开尘封的古土，让一个个难解之谜呈现在人们面前。每一处远古遗迹的开掘，都展示出奇异的世界，散发着迷人的光点，吸引着人们去探寻。本书向读者展示了人类在时空长廊里考证历史的不停脚步。

大自然中充满了神奇和未知的奥秘，无论是奇趣盎然的动物、生机勃勃的植物。每一个知识都带来超乎想象的神奇感受，每一次翻阅都会有无限的遐想……本书分山川的奥秘、海洋的奥秘、天空的奥秘、动植物的奥秘四部分内容。

航海史是人类历史史册上的一宏伟篇章，从木船的制造到帆船的出现，以及之后大型油轮，舰艇、航空母舰等民商用船和军用船舶的发展，人类对于海洋的认识的增加以及航线的不断拉长，促进了世界各国经济文化交流，和人类文明的进步。让我们沿着时间的轨迹和航海家们的足迹来遨游广阔的海洋，了解发生在浩渺大海中的那些点滴过往！

20世纪60年代末，一位25岁的美国哈佛大学学生，丹尼斯·海斯，在美国发起了一个覆盖全美各地的宏大的社区性活动计划。1970年4月22日这一天，有2000万人参加了一个叫做“地球日”的声势浩大的活动。《环保生活100问》深入浅出，为广大青少年读者详细介绍了有关环保的100个问答知识，以期能丰富他们的环保知识。《环保生活100问》由刘芳编著。

一朝穿越，她成为将军府不受宠的嫡女。什么，说她克星？那她就克死这对渣母婊妹！什么，说她废材？那她就逆袭瞎爆众人的眼！什么，说她要嫁人？那她偏偏不……咦咦咦，这位帅哥，你怎么爬上来的？别……别过来！--情节虚构，请勿模仿

凤优优在一次意外中以凤小西的身份得以重生，本以为是重生过来享清福的，却没想到是废材千金的逆袭之路。看草根女继承上亿家业，掌管公司大权，成功收服霸道总裁，狼系男友变忠犬，从此清风明月与你。

年少时的明笙张扬恣意，身上的光环逼得无数人退避三舍。因为她有一个疼她宠她的叶余深。在一个夜深人静的夜晚，清俊的少年对面前的女孩表白，“笙笙，我喜欢你。”面前的女孩笑靥如花，“真巧，我也喜欢你。”后来的明笙笑得没心没肺，好像再也没有什么能够让她在意。可是她仍旧有一个疼她宠她的叶余深。在一个夜深人静的夜晚，俊美的男人单膝跪在地上，面前还是她的女孩，“我来晚了。”“当然。”“那笙笙还嫁吗？”“不嫁了。”“真的？”“假的。”从校服到婚纱，无虐，男主女主青梅竹马，甜！

本书是一部报告文学集收入记人民音乐家施光南、旅加爱国侨胞罗道安奋斗史、助人为乐的小学生王玉梅等内容的作品11篇。

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

本书在正义与邪恶斗争这一传统主题上，运用多年公安工作的经验和浓厚的文学功底，将一幅幅惊心动魄的白与黑、善与恶的斗争场面展现在读者面前。故事真实可信，情节惊险曲折，人物鲜明生动，矛盾错综复杂，冲突紧张激烈，内涵丰富而深刻，形成了与其他公安题材文学作品截然不同的特色。

梦中少年，青葱白马。一夜之间，家庭遭逢巨变，从大小姐跌为贫穷女生的南茴昭，在大学入学第一天，遇到了年少时帮助过的清秀“服务生”陈帆，并和同寝室的顾帘嘉、周笙成为了惺惺相惜的好朋友，然而，这段友情却在不知不觉间，悄悄发生了变化……青春与成长，什么能永远不变呢？一梦少年南，少年已远，曾经的友情与梦想是否还在？

亡国恨，杀亲仇，丧子痛。她是西越倾城公主，却错把豺狼当良人。三年屈辱，浴血重生。她本就是尊贵至极，岂容他人凌辱践踏。时光倒回，她步步惊心，只为护她的国，保她的亲人。还有，复仇！曾经纯真任性的小公主，双眸再次睁开，已是地狱之中爬出来的浴血凤凰。不择手段，双手沾血，也无怨无悔。

穿越未来世界，宅居写文。白夜对找上门来的男人竖中指，你以为我一时喜欢你就是一世喜欢你？滚蛋吧你。--情节虚构，请勿模仿

故事似乎发生在一九六七年十月底的一个下午。这年，哈尔滨的冬天来得很早，不到十一月就已经是冰天雪地。将城市分隔成南北两岸的松花江也早早地结冻，几百米宽的冰面放眼望去白茫茫一片，如同天地间夹了一层迷雾。爬犁在光滑的冰面上飞驰而去，三个人的身影转眼间就成了冰面上三个小点。江北和江南虽只隔着一条松花江，但却天壤之别，南岸是哈尔滨的主城区，而江北则是穷乡僻壤。