第73章 为自己制定“后退的计划”

《心理学与宽心术：化解烦恼的妙法》以心理学相关知识作为依托，剖析了日常生活中的常见心理现象，并且结合实际情况，给出了实用性很强的方法，从而引导人们走出心理误区，在创造的同时不要迷失自我，在寻找自身价值的同时拥有一颗轻盈的心。人生的快乐，从心灵的广博与丰盈开始。把心放宽，让通往人生的每一条道路都更加畅通。

医疗费用高的“三高时代”，在都市生活中苦苦挣扎、努力拼搏的当代青年。他们是中国社会压力最大的一群人，常常在激烈的竞争中，过着东奔西走的生活。“奔奔族”为事业更上一层楼奔波，为高不可攀的房价奔波，为挤出充电培训时间奔波……在现实的一顿顿棒喝中，“烦恼化生存”已经成了奔奔族的生活常态。

武志红之后，又一位亲密关系心理学研究者——沈万九，从事亲密关系心理咨询师已有7年，本书是他从业的经历感悟的凝集，用通俗的语言，描述出心理问题和科学的解决方式。作品从爱、家、孤独、生命四个方面，探寻我们应当如何面对自己无可逃避的伤口。本书写给每一个女人，和她的男人们。

催眠术，是一种最令人着迷的舞台表演形式，因为每个人都能从中获得属于自己的体验。催眠术，又是心理学最有前景的领域之一，它是人类潜意识的窗口，可以将人的潜能充分发挥出来。本书将向你展示种种奇妙的催眠现象，揭开催眠的神秘面纱，零距离接触催眠，从而产生对催眠术的好奇心。

你也许对“心理健康”这个词感到生疏。人们在日常生活里，经常谈论和使用“身体健康”这个词语，而很少说“心理健康”；长期以来，人们只注意到生理上存在着健康问题，而忽视了心理上同样也存在着健康问题。比如说，在日常生活里，许多人都体验过在学习、工作、婚姻、家庭、人际交往等方面的许许多多的心理学问题，这些问题如若处理不当，就会造成人们的心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等等。如果人们对这些来自身体内部与外部的刺激，适应能力很差，那么，这些刺激便会成为恶性刺激，损害身心健康，并可导致心理上的失常，甚至会引起心理疾病。我们不能片面地理解“健康”的意义，只着眼于生理上的、身体上的健康，而忽略了心理上的健康。

刚上高中那年，在数学课上，记得数学老师名字叫康平运。康老师发现下面有个学生不认真听讲，总是抬一下头了，又低一下头；抬一下头了，又低一下头。他当即把教鞭一摔，全班都被那一声响镇住，包括我在内，大家齐刷刷坐成笔直状，不知将要发生什么。康老师说了一句：都别动。然后怒气冲冲走下来，直接走到我跟前。我当时已经把作业本藏进了桌子里，可没逃过他的眼睛，他几乎没费什么劲，一伸手就拿出了那个作业本。教室里非常静。大家静等着他发怒，他却忽然笑了，而且点点头，说：下课你到我办公室来一下。我画的是康老师头像。他觉得很像，所以就赦免了我一把。

曾国藩，晚清第一名臣；哈佛，西方第一圣殿！跟曾国藩学做人做事，向哈佛汲取精英智慧！古为今用，从曾国藩家书中领悟先哲智慧；西为中用，在百年哈佛园里品读精彩人生！打开家书，在墨香中体悟成长的力量；走近哈佛，在故事中品懂生命的真谛！

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

她是王牌特工却穿越成了青冥大陆珈蓝国君家嫡子，女扮男装，玩转世界。本小姐是废物？天地决在手，亮瞎你的钛合金狗眼。传闻上古天尊杀伐果断，冷面无情，却有断袖之癖，唯独对她穷追不舍。她避他如蛇蝎，他缠她如缠藤。她冷傲狠辣，杀伐果断，虐渣虐白莲，世人都惧她。唯独他将她放在心尖上，宠她，爱她，不准他人伤她分毫！某天，某尊将她咚在床上，“有兴趣做我的女人！？”她勾唇一笑，将他反压身下，“没有，至于你，想做我的男宠吗？--情节虚构，请勿模仿

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

嫁不出去的老姑娘顾昕慈突然桃花运旺盛起来，然后她千挑万选，终于确定嫁了村里最出色的小伙子云瑞。不过后来云瑞回到故里，还是一门心思要娶回自己的妻子，造就了一段佳话。虽然顾昕慈嫁了两次，但嫁的都是一个人，这不是皆大欢喜嘛~简单来说，就是两个好青年相识相爱的过程，其实男主他也是个高大上的人物。

惠愿的原创歌词集，如未授权，勿商用。炽热的光，真实的温度。炽热的年华，独一的梦想。执着着自己的执着，坚持着自己的坚持。每一个行路人，都或多或少拥有着孤独。但是……走在路上，总有近在眼前的光芒伴你左右。抬头仰望，总有远在天边的星光为你璀璨。你要记住，路还很长，耐心走完，你并非孤军奋战。不要轻易言败，等待你的，会是属于你的归途如虹！愿你初心不负，望你温暖如初。

“啊，救命啊！”某男一声惊呼。砰，某女一脚踹开浴室的门，手枪就对准了里面的唯一生物某男。“有，有蟑螂，啊，你偷窥我。”水雾氤氲的浴室，某男一双手半遮着重要部位双眼含泪控诉着某女。某女咬牙握紧了枪，她真想一枪崩了他，有男人怕蟑螂的吗？视线瞄过某男发达的胸肌某女冷哼一声，看着是个型男，原来是个绣花枕头。夜黑风高夜，某女一把揭起某男的被子钻了进去，结果小手一不小心摸到了某男正在做美梦的宝贝嘎达。某男暗哑着声音哭诉：“你，你猥琐我？”某女一枪托打在那雄赳赳的某物上，咬牙要挟：“你在噪舌，我就爆了它。”某男立即闭上嘴巴，做小媳妇状。她是地字号组织第一成员，他是天字号组织里最神秘莫测的老大。她因为任务强吻了他，他为了报复那一吻化身小白兔，只是最后，谁是狼谁是兔？片段一：“老，老大，有人洗劫了我们的实验室，抢走了刚刚试验成功的X—R6元素。”“谁？给我轰了他。”“是，是嫂子。”“呃。”某男脸上的怒气立即转为了艳阳天，洒脱的挥挥手：“肥水不流外人田，去，把我们之前试验成功的X—R5元素也给她送去，要不然她摸不清楚6元素的稳定性。”“啊？”某小弟石化，那是组织十年心血啊！片段二：“老大，嫂子刚刚又抢劫了。”“这次抢的是什么？原子弹还是金库，你快去看看你嫂子下一处想去哪里，提前多放点好东西给她惊喜。”|“她，她刚刚抢劫了世界先生回别墅，说是要造个一样漂亮的小男人出来。”“去…什么？”某男怒吼，风一般的出了办公室。“老大，你去哪里？”“回家，跟老婆造个小男人出来，老子的种才是世界第一。”“呃？”某小弟瞬间雷到，老大你还能在自恋点吗？这还让我们这些长的不难看的男人活么？

本文1v1，强强双宠，苏爽第一，逻辑是屁。一朝妖王身死，从此开启穿越之旅。系统：宿主任务，登上人生巅峰，收集万民信仰。登上人生巅峰？嗤！留殊勾唇一笑：猪吃老虎？很好，甚得本王心！民国倒霉小雀妖化形为人成为城主小姐。豪门心脏病随时会死小可怜摇身一变成为自编自唱神级歌手。相府被弃丑女十街红妆嫁王府。头条绯闻招黑女王升级最佳土豪影后。末世人人嫌弃废渣实为全系异能不怕丧尸高手。……只有你想不到，没有什么她做不了！管他再废再渣，统统成为人生赢家！然而……系统：恭喜宿主获得绝对信仰值一枚，任务完成。留殊一蒙：绝对信仰值是什么鬼？！男人：我爱你，奉若神明，全身心信仰你。系统：为保证宿主绝对完成任务，开启攻略任务！留殊：所以说我这么久辛辛苦苦努力走上人生巅峰只为收集信仰值其实抱个男人就解决了吗？！本文有天上地下第一宠妹狂魔哥哥出没，莫错认男主哦！扫雷：1.本文女主切开黑，对待敌人心狠手辣且大概三观不正。2.从男主的角度看，这其实是一场he的深情虐恋。3.女主金手指绝对粗大。若有不喜元素，请跳世界，若仍不喜请跳书。作者玻璃心，勿骂。另，所有的读者小天使都是本牤子的小牤子（小可爱）！

一个隐没于草莽间的北周皇室遗脉，一段旷世爱情传奇，一场鲜血染红的爱情战争，一段称霸江湖的铁血故事。兄弟相残，血溅五步；权力倾轧，彼此利用；热血男儿，肝胆相照；但为红颜，冲冠一怒……他弑父杀兄，屠戮江湖，结交邪佞，阴谋复辟；他一言九鼎，豪气冲天；他有无数红颜知己，却将一腔热血付给了一个女人。是正？是邪？