第18章 G辑：生活与娱乐(2)

无论是生活还是工作中，我们一直面临着种种困惑：为什么我会迷茫？为什么我比不上别人？为什么我无法坚持？为什么我付出了努力却等不来收获？问题重重却得不到解决，于是大多数人只能在承受困惑的同时继续毫无起色的生活。本书从“选择方向”“认识自我”“克服弱点”“提高能力”这几方面入手，提出了人生当中常见的40个问题，通过对这些问题的回答，为读者提供解决人生困惑的方法，让每个人都能从解读得过程中认清自己，并找到扭转自己人生的契机。

情绪平衡是一种能力，情绪平衡技巧是管理情绪的有效方式。掌握情绪平衡技巧，我们就能以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调自己的情绪。焦虑是影响我们情绪的主要因素，冥想是越来越受到人们的青睐和喜爱的情绪减压方式。坚持每天冥想几分钟，我们将彻底脱离焦虑人生，化解忧虑，感知幸福。

人生就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，就会干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，人生又怎么能有意义，生活又怎么能美好呢？如果我们能保持一种健康向上的心态，即使身处逆境、四面楚歌，也一定会有“柳暗花明又一村”的奇迹。每个人的人生际遇不尽相同，但命运对每一个人都是公平的。因为窗外有土也有星，就看我们能不能磨砺一颗坚强的心、一双智慧的眼，透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。不要一味地审视生活怎样对待自己，而应该静下心来，看一看自己是如何对待生活的。

在我们的体内，有一种潜藏的强大力量，它聚集了人类数百万年的遗传信息，但是至今无人能将它开发出来。其实通过一些技巧性的训练，我们便可以灵活掌控这些神秘而强大的力量。而这种技巧是我们与生俱来的：开发它，唤醒它，就是你的任务！这本书将向你揭露潜意识的秘密，阐述潜意识将如何影响我们的生活，以及如何通过操控潜意识来掌控自己的生活。

一个人可能时时刻刻都会遇到不公平的待遇，善待自己的人懂得自己的责任，并付诸行动。如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。

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《三条命》中，顾零洲在失恋之际，方才与女友卢丽心互诉衷肠，直到这时，他们才了解到彼此的经历中曾有过多少的坎坷、泪水与伤悲。可是，一切都来不及了，他们终究是失去了继续走下去的勇气(或所谓兴致)。在大街上，顾零洲再一次刺激了卢丽心，她不顾来往的行人，绝望地哭喊着，而顾零洲“恨不得捂住她的嘴巴，又奇怪地有一种如释重负的感觉”。

长安城郊外，阳光明媚杨柳青青，新落成的芙蓉山庄内，本年度第五届文艺座谈会正在进行中。山庄主人叫李思训，乃皇室宗亲，曾任幽州大都督等要职，因武氏垂帘后风向不对，识趣地退隐赋闲，以吟诗作画为乐。尽管如此，他在朝野中的声望仍非同小可，这从今天到场的宾客可以看出来。中书舍人苏味道、长安府丞杜审言、崇文馆学士宋之问都赶来捧场，他们三人，是当今最著名的诗人。

自从尹霜绑定了这个作死系统之后，每天的日常就是被系统催着作死，崩剧情，虐主角。然而……事实，是这样的。尹霜：我要让这个男主一无所有！某男主深情：我把所有都给了你。？？？尹霜：这个剧情我要崩，感情线我也要崩。某男主（一把扔掉自己的未来老婆）：好，你说什么都对。……很久以后，get到真相的尹霜欲哭无泪：所以你能离我远点，不要再缠着我了吗？#出来混总是要还的#感情线没了，当然也要赔。

陀思妥耶夫斯基对于人性的考察，至少在深度上是前无古人的。他常常触摸最极端的精神状态，探究人类灵魂的上限与下限。这使其作品中经常出现病态心理，特别是那些自觉不自觉的反常行为、近乎昏迷与疯狂的反常状态。小说中的主人公，在肉体与精神上的痛苦，就像一种垂死的挣扎，其震撼人心的效果是其他作家难以企及的。

热播谍战剧《麻雀》编剧海飞作品，一生一世，你都会在爱情里美丽并且疼痛。纵然爱情是一场悲情主义的泪雨，也有苍凉，也有疼痛，我们也不会因此而停止寻找，因为甜蜜，因为辛酸……在咖啡吧拉小提琴的夏天爱上了一个叫花无依的女人，花无依车祸身亡留下女儿被夏天领养，改名叫夏花。从此，夏天的命运开始改变。黑社会在雨夜的袭击和染上绝症时所带来的双重打击，令夏天的天空一片灰暗。一个又一个女从踩着琴音而来，泪雨纷飞而去，给夏天留下的是一片怅惘。红尘里记取的，仅是花无依的刹那芳华。

无意中捡起一颗天雷珠，竟然引发天雷。步入魂界转轮回，降龙异世我来也。星空大阵突然现，月关之刃有因缘。初临异世笑苍天。二度穿越过五年，窈窕少女初长成。

不能觉醒的他，一次意外回来，他将改变世界，改变格局，走上主宰之路。

灵星小学来了一位新老师何墨，付兰敏感地从新老师身上感受到一股神秘的黑暗气息。平静的校园生活暗藏汹涌，从异世界之门来到现实世界的恶魔们蠢蠢欲动……不入虎穴焉得虎子！守护和平和希望的少年们，决定利用空间频率波动一致原理，带着精灵使者们前往魔界，寻找魔王沉睡之地，彻底封印魔王。热衷于收集玩偶公仔的“熊爸“、见到女生就叫妈妈的”恶童“，勇者们惊讶地发现，原来恶魔并不是都心怀恶意……在渴望和平的恶魔们的帮助下，少年们即将迎来最终胜利……但是，隐藏在暗处的黑暗力量和被魔王意识控制的付兰，会这么容易让勇者们达成所愿吗？光明与黑暗的交锋，这是见证精灵勇者们勇气、力量与决心的守护战！

找到活力的方法，绝不是猫在被窝里睡懒觉，也不仅仅是晨跑那般枯燥乏味。只要愿意，从睁开眼睛的那一刻直到迈进办公室之前，我们可以在这段时间里找到N种方法来提升的活力，让自己精神充沛。或许一时之间我们还想不出什么特别适合自己的“醒活”方法。没关系！翻开本书，我们会看到里面介绍了45种提升活力的方法，它们简单易行而且相当有效，其中肯定有适合我们的妙方。