第26章 四季健康睡眠秘诀(2)

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

真实的故事自有万钧之力.《乖，摸摸头》讲述了12个真实的传奇故事,或许会让你看到那些你永远无法去体会的生活 ,见识那些可能你永远都无法结交的人.《乖，摸摸头》一书记录了大冰十余年的江湖游历，以及他和他朋友们的爱与温暖的传奇故事。这些故事与风花雪月无关，与鸡汤小清新无关，有的是无畏的奋斗和孤身的寻找，有的是疯狂的爱情和极致的浪漫……12个故事，12种善意，如点点星光与烛火，给所有心怀希望的人们以温暖和光芒。 请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。忽晴忽雨的江湖，祝你有梦为马，随处可栖。

“韩少，结婚吗？”“结。”“韩少，你爱我吗？”“不爱。”过了几年。“韩少，离婚吗？”“不离。”“韩少，你爱我吗？”“爱。”洛初双被迫嫁给韩霁深，没想到差点被迫被宠成了不分五谷的小笨蛋。“韩少，少夫人在公司被欺负了。”“把欺负我老婆的人马上解雇。”“韩少，少夫人看中一条项链不舍得买。”“怎么只看中了一条，你们怎么观察的？把我老婆扫过眼的都买了。”“韩少，少夫人的前男友出现了。”“三个字，灭、了、他！”【双洁1V1甜宠文】喜欢请加群：721499348

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本书帮助你学会如何洞察你周围人们的心理规律，洞悉他人的能力高低、长短优劣、性格特征、行为方式，读懂他人的真实意图，识破他人的谎言，识别热衷传播流言蜚语的中伤者、阳奉阴违的小人、喜欢算计别人的工于心计者、见风使舵的两面派等一些别有用心的人，采取必要的措施加以防范，提高做人办事的眼力和心力，掌控人际交往主动权，避免挫折和损失，一步一步地落实自己的人生计划，获得事业的成功和生活的幸福。

她是凤都人人唾弃的丑女，因一场阴差阳错被人破身，从此成为众矢之的。他曾是江湖上惊才绝艳的暗探楼主，自小被丢在玄月宫中习谋略之术，掌制衡与密谋，翻天下云雨，搅朝堂乾坤。在他的世界中非死即彼，一切皆在棋盘上谋划最精密的布局。然而他可曾想过自己也会成为棋子的一天，命运被人操控在掌心，若想摆脱这一切他放弃所有过往，当那些自负、骄傲最终被人践踏在脚下时，他才恍然明白这世间根本没有他想要的淡然宁静。既然无可跳脱这凡世俗尘，那他便为自己亲手织一张情网，殊不知网住的是谁的心谁的劫。而他与她之间又有着怎样的关系？当谜题终被揭开，却是所爱之人赐予的十丈软红。从始至终她不过是他手中的一枚棋子。她在烈火纷飞中终于明白了一个道理：低贱入尘埃中的情爱终是无法长久的。她此生谋算过天下人，却谋算不出自己的心，才终将落得个灰飞烟灭的下场。他是西凤乃至天下最年轻的辅相，拥一副美人骨，于谁都和颜悦色。然而在这样一副好皮囊下隐藏更深的是他的心，深不见底的岂止是他对待她的态度，更是他藏在暗处的阴谋。他是权利漩涡中沉浮更迭的主宰，任江山几多朝替，唯他屹立云巅。他想要的，亏欠了他的，步步算计，乾坤尽掌。唯独他所不在意的她成为了此生抹不去的朱砂痣。然而当爱变成了奢侈，他是否又愿意为了她放弃一切，只为了她能安然的活着？如果不是他推她入局，他们此生是否真要错过？可是他的吻，终吻不到他最爱的人！

《阴阳诀》修炼必须双修奈何小村中条件有限，主角只能退而求其次“没有美人，山川、河流、日月、鬼怪精灵，皆可。”

本套书全面而系统地介绍了当今世界各种各样的难解之谜和科学技术，集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体，深入浅出，生动可读，通俗易懂，目的是使广大读者在兴味盎然地领略世界难解之谜和科学技术的同时，能够加深思考，启迪智慧，开阔视野，增加知识，能够正确了解和认识这个世界，激发求知的欲望和探索的精神，激起热爱科学和追求科学的热情，不断掌握开启人类世界的金钥匙，不断推动人类社会向前发展，使我们真正成为人类社会的主人。

《人际的奥秘：曾仕强告诉你如何搞好人际关系》一书以人际关系为出发点，主要介绍了处理和经营人际关系的十个要领，并与伦理道德完美融合，帮助人们营造健康、优质的人际关系。

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乐乐淘、小猴和博士这次坐着魔毯来到了另一个地球上的诡异位置——神农架。神农架各个方面在他们眼中都神奇诡秘，但他们来到此地最想解决的就是野人之谜。不像别的科学家来到此地只是，采集到野人留下的蛛丝马迹，乐乐淘、小猴和博士跟野人多次照面，还误闯了野人谷，面对野人的围攻，他们该如何应对呢？