对于人来说，最重要的是我们主观的内在生命。然而，我们却对它如何产生、如何作用在意识里，并做出行动这些事都知之甚少。
——本杰明·利贝特，《心智时间》
第一次跟修·蓝博士通话后，我极其渴望学到更多东西。我向他打听一周后即将举办的研讨会的相关信息。他并没有试图劝我去，他说，他只是持续地清理和归零，所以只有“对”的人会参加。他并不需要济济一堂。他只想敞开心扉。他信任他的最爱——那比所有人都强大的神性——会做出正确的安排。
我问好友马克·赖恩想不想参加研讨会，我愿意出全部的费用，作为他告诉我这个奇迹和奇迹先生的回报。理所当然啦，马克也欣然接受。
出发前我做了个小小的调查。我猜想这个治疗师的方法，会不会跟一种流行的夏威夷治疗方法“胡那”有关？结果发现它们根本就不是一回事。“胡那”是一位曾是企业家的作家马克斯·弗里登·朗对他的夏威夷灵性体系的命名。他声称那是自己在夏威夷任教期间，跟一位夏威夷朋友学习的秘传体系。他在1945年建立了胡那基金会，之后出版了一系列的书籍，其中最畅销的是《奇迹背后的秘密科学》。虽然很不错，但马克斯·朗的体系跟那位治疗师的体系毫不相干。我渐渐意识到，马克斯·朗从没有听说过修·蓝博士实践的那种方法。
随着阅读和学习的深入，我的好奇心更强了。我迫不及待地想要飞去跟那个治疗师见面。
我飞到洛杉矶与马克汇合，再到加州的卡拉巴萨市。马克带我在洛杉矶逛了一圈，我们玩得很开心。但是我们都非常想见到那个我们听说已久的人。早餐时我们挑起了一个深入的话题，我们想的全是那个研讨会。
到达活动大厅后，我们发现大约有30个人。我尽力踮起脚来，试图看清每个人的脸。我想看见治疗师，我想看到那个神秘人物，我想看到修·蓝博士。当我的视线转到门的时候，修·蓝博士向我致意。
“阿啰哈，乔。”他边说，边伸出手来。他的声音如春风化雨般柔和，又带着权威和魅力。他穿着卡其裤、运动鞋、开襟衬衫、西装式夹克。他还戴着一顶棒球帽子，后来我才知道那是他的独特标志。
“阿啰哈，马克。”他对我的好友说道。
之后我们小谈了一会儿，他问我们的航班从得克萨斯到洛杉矶，用了多长时间，等等之类的。我立刻喜欢上了这个人，他宁静的自信和祖父般慈祥的气质深深地打动了我。
修·蓝博士喜欢从时间说起，活动一开始，他就开始问我。
“乔，当你把电脑里的某些文件删除了，它们到哪里去了？”
“我不知道。”我回答说。每个人都笑了。我确信他们也不知道。
“当你把电脑里的某些东西清理了，它们到哪里去了？”他问在场的所有人。
“到回收站里去了。”有人喊道。
“没错，”修·蓝博士说，“它们还在你的电脑上，但是你看不到它们了，你们的记忆就像那样。记忆还在你们身体里面，但是已经无法察觉了。你们想做的却是完全地、永久性地清除那些记忆。”
我觉得这非常不可思议，但是我又搞不懂那是什么意思，记忆最终到哪里去了。为什么我会希望永久性地删除记忆呢？
“你们有两种方式来生活，”修·蓝博士解释说，“由记忆或由灵感来主导。记忆是旧有模式的重演，灵感是来自神性的信息。你们都想要灵感。聆听神性、获得灵感的唯一途径就是归零所有的记忆。你唯一要做的就是归零。”
修·蓝博士花了大量时间跟我们解释为什么神性是我们的零状态——我们处于零极限的状态。没有记忆，没有认同，除了神性，空无一物。我们生活中偶尔会有一些出现零极限状态的时候，但是大多数时候我们都让废物，就是他称为记忆的东西一再重演。
“在精神病医院工作时，我看着病人的名单，”他告诉我们，“我会感受到我身体里隐隐作痛，这是共享的记忆造成的，这是导致病人行为出格的模式造成的。他们对此无能为力，他们为模式所困。当我感知到这个模式时，我就清理它。”
清理和归零成了反复谈论的主题。他告诉了我们很多清理和归零的方法，大多数我都不能在此公开，因为这些都是要求保密的。你只好去参加一个“荷欧波诺波诺”工作坊，去学习全部的方法。下面是修·蓝博士用得最多，而且还在使用，也是我现在用的方法。
你要反复成诵四句箴言，不停念叨，以契入神性：
我爱你。
对不起。
请原谅。
谢谢你。
第一次周末活动过后，“我爱你”的箴言在我脑海里响个不停。如同有时你清晨醒来，脑海里升起一首乐曲那样，我一醒来就听到满脑子里都是“我爱你”的声音。不论我有没有意识，那个声音一直都在，那种感觉很美。我并不知道它是如何清理每样东西的，但是我只是持续地去做。不管怎样，“我爱你”这样的话会坏到哪里去呢？
活动期间，修·蓝博士问我：“乔，你如何区别出记忆和灵感呢？”
我如实回答我没听懂。
“你如何知道，某些人是自己给自己制造了癌症，还是神性给他们制造的，为了帮助他们而临时增设的挑战呢？”
我静默了一会儿，试着去推理这个问题。你如何知道，一件事是经由你的大脑，还是经由神性大脑而来呢？
“我不知道。”我回答说。
“我也不知道，”修·蓝博士说，“那就是为什么你们要持续去清理、清理、清理的原因。你们要清理任何事、每件事，因为你们不知道哪个是记忆，哪个是灵感。你们要归零到零极限的所在，就是零状态。”
修·蓝博士阐述说，我们的心智对世界只有非常小的视野，它不但不完整，还不准确。直到读了盖伊·克拉克斯顿的《任性的心智》，我才认同这一说法。
《任性的心智》一书中提到，实验证明我们的大脑在我们有意识决定去做什么之前，就告诉我们该做什么了。在一个著名的实验中，一位名叫本杰明·利贝特的神经学科学家，把人跟脑电图成像仪连接在一起，这样就能看到人们大脑里发生的变化了。实验显示：在人有意识想做某事之前，一股活跃的大脑波动就已经产生了，亦即表明意图产生于无意识，之后才进入有意识的觉察。
克拉克斯顿写道：“利贝特发现‘意图先于行动五分之一秒，但是在意图之前三分之一秒总是出现活跃的大脑波动’。”
威廉·欧文在他的书《欲望：为什么我们想要那些我们想要的》里写道：“类似于此的实验表明，我们的决定并非产生于意识或理性。恰恰相反，它们生成于我们无意识的心智，当它们上升到意识层面时，我们就据为己有，认为是自己产生的。”
从事这些有争议的、有启迪性实验的本杰明·利贝特本人，在他自己的书《心智时间》里写道：“无意识里产生行动意图的过程，是无法被意识掌控的。只有之后采取行动的过程才能被意识掌控。”
换句话说，拿起本书的行为看似来自于你意识的决定，但事实是，你的大脑先发送了一个信号拿起本书，之后你的意识大脑服从了这个意图，好比是：“这本书看起来不错，我想我会读一读。”你可以选择不看这本书，你会以其他方式来自我合理化，但是你无法控制那让你采取行动的信号的来源。
我知道这些理念让人难以置信。根据克拉克斯顿的说法，“没有一个意图是出自意识的，没有一个计划来自那里。意图是预告，意识里闪现的图像，预示着那些将要发生的事”。
很显然，一个清晰的意图不过是一个清晰的预告而已。
让我迷惑不解的是：思想从何而来？
这个想法让我头脑发热。因为我在《相信就可以做到》一书中写到了意图的威力，我还在电影《秘密》里谈论过它，而现在才知道意图并非我自己的选择，这让我大吃一惊。那似乎是，我认为是我设定了一个意图去做我刚刚在做的事情，而那只不过是已然存在于我大脑里的一个脉冲而已。
问题是，是什么或者谁让我产生意图的？事实上，我之后问过修·蓝博士。“谁在做主？”他放声大笑，并说他很喜欢这个问题。
喔，那答案是什么？
我承认我对意图还是不明就里。我就是靠在内心保持明确的意图要减肥，而减掉了36公斤体重的。那么，是我声明了一个意图，还是我只是在回应我大脑的一个信号而减肥的呢？它是一个灵感还是记忆的产物呢？我写信问修·蓝博士，他回答如下：
零状态下无物存在，无问题存在，更无意图存在。
对体重的担心是记忆重演的结果，这些记忆替代了你的零状态。要回到零状态，需要请求神性清理担心体重背后的记忆。
只有两种法则在主导经验：来自神性的灵感和存储在潜意识里的记忆，前者是全新的，后者是老旧的。
相传耶稣曾说：“你要先求神的国（零状态），其他的一切都会加给你的（灵感）。”
零的状态是你和神性的居所……“所有的恩典：财富、健康和安宁都从那里涌出。”
大我的平静
修·蓝博士
在我看来，修·蓝博士只是看着过往的意图，并回到源头，即零状态，那里是没有极限的。在那里，你会体验到记忆或灵感。担心体重是一种记忆，唯一可做的就是爱它，原谅它，甚至感谢它。通过归零它，神性才有机会送出一个灵感来。
真相是，渴望暴食是我的一个模式，这让我大半生都处于肥胖状态。这源于我的无意识。除非我清理它，否则它会继续跑出来作怪。既然它已经浮出水面，我只好持续觉察我的决定：暴食，或否。一辈子玩这种抗争游戏，一点也不好玩。是的，你可以战胜自我放纵的倾向，对它说不。但是，那需要耗费大量的精力和持续不断的努力。迟早，对放纵说不也会成为新的习惯。但是，要做到那个份儿上谈何容易！
相反，通过归零记忆，它将在某一天自动消失。想暴食的思想将烟消云散，只有平静存在。
简而言之，跟灵感比起来，意图只是九牛一毛。只要我持续用意图去做某事，我就是在抗拒存在。一旦我臣服而转向灵感，生命就发生转变。
我不确定世界是否就是如此运作的，我对意图的威力依然不清不楚。我决定继续探寻下去。
我曾跟朗达·拜恩共进晚餐，她是热门电影《秘密》的发起人和发行人。我问了她一件我一直想知道的事：“是你创造了还是接收到了，关于这部电影的点子呢？”
我知道她是接收到了灵感，创作出这部电影的宣传片，引爆了病毒式营销的流行。她曾告诉我，这部电影预告片的点子是在几秒钟内突然闪现的，她只用了10分钟就完成了预告片。显然，她接收到了灵感，才创造出历史上最震撼人心的电影预告片。
但是我想知道的是，整部电影的点子是来自灵感，还是出于别的原因引发的。这是我关注意图作用的症结所在：究竟是先声明了意图，创造了改变，还是我们先收到了点子，然后称之为“意图”呢？那就是我问她的问题。
朗达沉默良久，她移开视线仔细思考我的问题，在内在寻找答案。最后，她开口说话了。
“我也不清楚，”她说，“这个点子是突然冒出来的，这是肯定的。但是我做了后面的工作，我创造了它。所以，可以说是我让它发生了。”
朗达的回答很有启发性。点子冲她而来，意味着那是个灵感。既然这部电影如此震撼、如此叫座、如此热卖，我只能认为它是神性的演绎。是的，有后续的工作需要去做，是她完成的，但是这个点子本身却是一个灵感。
有趣的是，在这部电影出炉几个月、获得了前所未有的关注后，朗达给电影里的每一位出演者发了一封邮件，说这部电影现在有了它自己的生命。她并非在声明意图，而是回应灵感并把握随之而来的机会，后来她出版了一本书。赖利·金特地为这部电影的理念制作了一期特别节目。之后有声书也随之出版，续集也在制作中。
如果你从零极限的零状态出发，你根本不需要意图，你只需接收并付诸行动即可。
奇迹随之发生。
我们可以对灵感说不。
朗达本可以对制作这部电影的点子说不，那看似是自由意志。当一个想要做什么的点子出现在你的意识里时，不论是来自灵感还是记忆，如果你能觉知那个脉冲的话，你可以选择做或者不做。
根据杰弗里·施瓦兹的名著《重塑大脑》一书，你清明的意志，即你的选择能力，可以终止出现在你无意识里的脉冲。换句话说，你收到了拿起本书的脉冲，但是如果你愿意，你可以选择不去理会这个脉冲，那就是自由意志，或者，按施瓦兹的说法是“自由不意”。
施瓦兹写道：“几年后，他（利贝特）接受了这个想法，认为自由意志是大脑中思想的看门人，负责把守脑袋里不断涌现想法的闸门。当然，自由意志也无法回避大脑中的道德暗示。”
传奇的心理学家威廉·詹姆斯认为，自由意志产生在你想做什么跟你实际去做什么之间。也就是，你可以说好，也可以说不好，要非常留心才能注意到选择。修·蓝博士教我的是，持续地清理所有的思想，不论是灵感还是记忆，那样，我就可以在适当的时候做出正确的选择来。
我现在才明白，自己减肥成功是因为我选择不去遵循记忆或习惯来催促我多吃少动。通过不理会这一上瘾性的脉冲，我在推动我的自由意志或自由不意的能力。换句话说，试图饮食过量是一种记忆，不是灵感。它来自模式，而非神性。我忽视这个模式或者超越它。我想在修·蓝博士看来，最好的途径是，爱那个模式，直到它消融，最后剩下的都是神性了。
我还是没有搞懂这所有的东西，但是我愿意继续聆听，并选择不去中断任何事，因为它们都是新的。我不知道接下来等着我的又会是什么。
