第40章 运动养生：流水不腐，户枢不蠹 (2)

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

李正武，浙江省东阳人，著名核物理学家，中国磁约束核聚变奠基人之一，核聚变与等离子体学会创始人，第四、五、六、七届全国政协委员，中国科学院院士，核工业西南物理研究院名誉院长。长期从事核物理、等离子体物理和受控核聚变等方面的研究，并领导解决了若干重大关键技术问题。80年代初期领导研制成功受控核聚变实验装置“中国环流器一号”。40-50年代期间在轻原子核反应方面完成多项实验研究，对爱因斯坦质量能量转换关系作出当时最精确的直接实验测定。提出了带电粒子活化分析方法。

1314号系统有一个不能对人说的梦，那就是让宿主能够记住他的脸！自从契约了患有重度脸盲症的宿主，1314已经对统生放弃了希望，原以为宿主接触了这么多个大人的灵魂碎片，想必已经算得上是“你化成灰我也认得你”的程度了，可没想到！宿主她竟然是这样的：“我记得你！你就是隔壁家的老王！”拂笙笑的像个小太阳。某大人灵魂碎片：“……”1314：【宿主，他是我们要收集的灵魂碎片……】拂笙：？？？立马改口：“我跟你开玩笑呢，我记得你是昨天那个小妖精！”1314：？？？小妖精不是上上个位面的吗？看来我宿主记性也不咋地。宿主大人有四大缺点：脸盲综合症，老年痴呆症，灾星当道症，被害妄想症。

颜安小魔女因为一场意外绑定了一个坑爹系统，穿越到了苍穹大陆。变成了一个废柴，人人可欺，于是她逆袭、虐渣，打脸众人。但是她渐渐地发现事情并不简单，那个看似害羞腼腆的男孩，也是如此……

本书以钱钟书和杨绛的相遇、相知、相守、相忆为主线，贯穿两人一生的创作与生活经历，重现一曲温情的岁月留声。钱钟书与杨绛，一个是清华才子，一个是南国佳人。他们的爱情，始于初见，终于死别。不折腾，不做作，不张扬。这一种相守，如同涓涓细流，缓缓流入时光里。因为懂得，所以不离不弃。他们拥有最契合的灵魂，最温暖的坚守，纵使最后生离死别，却依然延续着那份珠联璧合的甜美爱情。

一朝穿越，她从华夏鬼医的身份摇身变成纨绔五小姐，睁开眼的刹那间，她势必要那些残害她的奸人拿命偿还，欺她，她踩，辱她，她踩，说她勾引天下第一美男，不知羞耻。某女忍无可忍的吼：“泥煤，再跟着我，我毒死你。”“为夫五毒磅身，百毒不侵。”【情节虚构，请勿模仿】

年少的诺言终究还是食言了，从此，你的名字不会再次出现在我的生命里。

陆宝宝重生了，漫步重生路，她一步一个脚印往前走。然后，期待有一天，面包有了，爱情有了，幸福还会远吗？可是，当爱情，是“中年大叔”；当面包，是“大叔”的附赠品，……重生的梦想还没有实现就已经被俘虏，命运的车轮会把她带向何方?

一滴水可以折射阳光的光辉，一本好书可以滋润美好的心灵。知识是智慧和能力的基础。知识能够守护生命，是保护自己的盔甲。成长是一种历程，我们从无知到有知，从天真到深沉，我们用生命书写着成长的哲学，正是这些哲学的智慧丰富了我们的人生；本书为青少年朋友精心挑选了具有趣味性的百科知识，希望让读了这本的书青少年朋友都充满智慧，快来读读吧！

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