第19章 寻找属于自己的味道(1)

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超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

世界上没有丑女孩，只有懒女孩。女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、仪态万方，而且富于魅力……懒女孩的春天来了，原来美体可以这样简单，实现美丽梦想如此轻松。

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

本书通过轻松易懂的心理学故事，揭示了一个个错综复杂的心理谜团，并介绍了相应的预防方法，帮助读者了解和掌握心理学的知识和规律，并且能够在工作、生活中加以应用。

东汉末年，岁月峥嵘，天下纷乱，自董卓已来，豪杰并起。天下豪杰起于黄巾，盛于三国，终于一晋。历史记住了三国，记住了两晋，唯独把黄巾扫落尘埃。这是一个从黄巾开始的封神故事，纷乱的东汉终将变成黄色的海洋，而我则将成为至高神的使者，推动历史开向不可测的远方。

掌可撕裂天地，拳可震破苍穹。上能摘星夺月，下能移山填海这片大陆，没有其他，只有斗气。少年自云苍境而出，誓要走上斗气巅峰！

本丛书立足大宋，介绍了五代战乱的终结、中央集权的强化、右文抑武的家法、首内虚外的战略、穷则思变的改革以及皇帝的荒唐、官僚的争斗等重大事件或现象；同时，从经济、文化、科技等不同的层面重新审视两宋，试图全方位地向读者展示大宋历史的始末。

海尔是一本书，是一部创业、改革、发展史，一部管理的百科全书，一部企业文化专著；海尔是一个故事，有着艰辛的过去，辉煌的现在和光明的未来；海尔是一个谜，它无时无刻不在创造着奇迹。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

离开兰州北关十七里有一个地方名叫花兰堡，是个两千多户人家的大镇。地当水陆要冲，一面通着黄河渡口，一面又是官驿往来要道，商贾云集，甚是繁富。附近还有许多小村镇，到处水田纵横，土厚泉甘，出产丰美，昔年甘凉、宁夏、青海、新疆各省各地往来贩运的货物都以此为集散转运之地，无形中成了西北诸省的交通枢纽。河岸上下游停满舟船皮筏，人烟稠密，热闹非常。附近村镇富翁甚多，除拥有大片田业、聚族而居的多年土著而外，另有好些都是靠着贩运羊毛、布匹、水菸、杂货以及各种土产因而致富的大商人。地方富足，屋是五方杂处，平日倒也安静。

冥王回归，因一纸婚约返回都市结婚，却碰上冰山老婆，身陷万花丛中，昔日初恋，靓丽同事，可爱萝莉……高手仇家来袭，看冥王如何应对

人生是一场漫长而孤独的旅行，途中的美好人物与风景，才是这路上最值得珍惜的。缘生缘起，缘起缘灭，何必在梦醒时分徒留悲伤。

《中小学生必读丛书：欧也妮·葛朗台（教育部推荐书目新课标同步课外阅读）》是巴尔扎克的代表作，也是宏伟巨制《人间喜剧》中的组成部分。《中小学生必读丛书：欧也妮·葛朗台（教育部推荐书目新课标同步课外阅读）》以欧也妮的婚姻为中心线索，讲述了其父葛朗台以金钱唯上，在家庭内采取专制掀起的种种风波，加之银行家戈朗森一家和公证人克罗旭一家为了娶到欧也妮好继承葛朗台遗产之间的明争暗斗，以及欧也妮与查理葛朗台相爱最后却被查理背弃的痛苦的人生遭遇。《中小学生必读丛书：欧也妮·葛朗台（教育部推荐书目新课标同步课外阅读）》揭示了在人的家庭幸福和道德品质上金钱的巨大破坏力量，以及当一个社会都陷入金钱崇拜时所带来的社会丑恶和人性沦丧，给予人深刻的思考。《中小学生必读丛书：欧也妮·葛朗台（教育部推荐书目新课标同步课外阅读）》塑造的守财奴葛朗台一角，可谓家喻户晓，远远超过了巴尔扎克塑造的其他人物，成为世界文学上一个永远被人津津乐道的形象。