不要陷入完美主义的圈套，要学会换一种角度看问题，给自己更多的宽容与谅解。
视觉上的美丽熟悉之后会变得平淡，感受上的美好却会日益长久。
一定要真心地喜欢自己。喜欢自己，并不是盲目自恋，而是能够认识到自己的缺点，坦然地接受自己的一切，不管是优点还是缺点。真心喜欢自己的人，懂得快乐的秘密不在于获得更多，而是珍惜所拥有的一切。你会觉得自己是那样地受上天的恩宠，是那样幸福地生活在这个世界上。这是一份开放的心境，更是你快乐的起点。具有这样心境的人，对生活、环境、周围的人会自然流露出喜悦之情。
学会接纳自己，接纳自己的缺陷，真诚地喜欢自己，喜欢自己的不完美，喜欢自己的个性。你会发现你不仅拥有愉悦的生活和人生，还会获得更多的魅力。
生命的本性是快乐的，如同绽放的鲜花，激荡的歌曲，迷人的芳香。我们应该善于发现生命的意义，走进自己的内心。有一句人们常说的格言：“爱你的邻人如同爱你自己。假使你不爱自己，又怎会爱别人呢？”
要学会爱自己，不要怨恨自己，柔软地、温和地关怀自己，学会原谅自己。
印度的奥修说：
“学习如何原谅自己。不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。如此一来，会有一种优雅的、美妙的、充满祝福的关系存在。如果你能够寻得这样的关系，那将升华为虔诚的祈祷，极致的喜乐，透过这样的爱，你将领悟到神性。”
06
有时候，等待也是一种美妙
有一次，一位年轻人到关渡，看到有一群人手里拿着望远镜，对着蓝天，对着那一片泥沼，对着那整片红树林望着。他不禁好奇地趋前问他们：“你们在望什么啊？”
只见那些人理所当然地回答道：“我们在等啊！”
“等？等什么呢？”
“等鸟飞过来！”
又有一次，这个年轻人到海边玩，看见许多人手里握着钓竿，面向大海，把线放得远远的，每个人的眼神都充满了笃定。
他便问其中的一人：“你们面对大海，心里在想什么呢？”
那个人回答说：“我们在等啊！”
“等什么？”
“等鱼儿！”
于是，年轻人也开始在生活中学习“等”的感觉。等着红灯变绿灯，等着太阳升起，等着夜晚变白天，等一种“沉淀”，他开始享受等待的美好了。
古时候，人们曾用驴子推磨，但为了避免它懒惰不肯用力，就先把驴子的眼睛蒙起来，让它看不见，再将花生酱抹在驴子的鼻子上，驴子闻到香味，以为前面一定有好吃的食物，就会拼命往前冲。
在生活中，人们也常常在追逐着这个、追逐着那个，到头来往往都是空忙一场，这跟驴子又有什么两样呢？
所以在我们的人生中有了“等”的期待，有了停一停，等一下的美好。在下雨时，我们等着太阳出来；当阳光透出云际的同时，我们等到了彩虹。无论是等待时的希望，还是彩虹给我们的美妙，都是我们人生中的美好感受！但如果彩虹时刻挂在天空里，我们还会觉得它是那样的美丽吗？
正是由于有了等待，才会让我们在获得时感到了更强烈的兴奋和感激。不要再为等待的漫长而倍感焦急，让我们的心情逐渐平静，去用平和的心境感受等待和希望的美妙吧。
07
不念过去，活在当下
人生由三天组成，昨天、今天和明天。如果你在忙碌的今天为了昨天的失败或不幸而哭泣，那么你的今天就只剩下了泪水。试问，你的明天又将何去何从？
一天，一位得道高僧休息前吩咐他的小弟子去给佛祖点上香火，这个粗手粗脚的小和尚不小心把香炉打翻了，香灰撒了一地，刚刚插好的香火也断了，差点儿燃着了整个殿堂。小和尚知道自己闯了大祸，偷偷地躲了起来。
第二日，高僧找不到小和尚，便亲自来到殿堂探究原因，得知了事情真相后，他有些生气，但是很快就平息了下来。他派人去把躲藏起来的小和尚叫来。
小和尚因为害怕，哭了一夜，眼睛肿肿的，心想这次肯定被重罚。高僧看了一眼小和尚：“你耽误了今天的晨课，知道吗？”小和尚抬起头，很不解地望着高僧，然后低头主动认错：“师父，我错了。我昨晚打翻了香炉，你不生气吗？为何今日不责罚我，反而仅仅怪我耽误了晨课呢？”高僧语重心长地说：“昨天你犯的错误，我是很生气，可是事情已经过去了，再来追究谁的责任已无益处。昨天香灰已撒，香火已断已经是无法挽回的事情了，唯一可以做的便是今天马上换上新的香灰，重新点上香火，再把今日的晨课补回来。如果因为昨天的失误，把今天的光阴也赔进去的话，那才是不可饶恕的。你明白了吗？”小和尚恍然大悟。
或许我们每一个人都经历过这个小和尚的角色，我们为了昨天的失误而哭泣，甚至放弃了今日应该做的主题，明日再为今日的放弃而哭泣，日日相仿，人生就这样丢失了它的意义。当昨天的事情我们已经无力改变，那么就应该勇敢地去面对它，把握好今天才是最有价值的行为。
从心理学角度来说，回忆是一种心理压力的来源。当然，回忆的滋味因人而异、因景而异。不过当回忆袭上心头时，总是别有一番滋味。不论是辉煌的过去，还是灰暗的昔日，回忆都很少是一种美好的享受，是甜的已随岁月的流逝而变淡，是苦的更会由于翻老账而变涩。所以，少回忆不堪回首的往事，你的心理就会轻松许多。
不要为昨天流泪，但是要从昨天中吸取教训，避免今天成为第二个失败的昨天。
08
无论何时，都要珍惜与善待自己
珍惜和善待生命，就是善待自己。它能让痛苦和烦恼远离一生，让人在恬静的生活中感知生命。
人生是没有后退的生命之旅，面对神圣和有限的生命，我们更要珍惜和善待它，寻找属于自己幸福的人生。我们要静静地思考生活，细细地品味生活，在淡然豁达中享受生活，让自己活得精致而有意义。
有一个生长在孤儿院中的孩子，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”
院长笑而不答。有一天，院长交给孩子一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖。记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”
第二天，孩子拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。回到孤儿院里，孩子兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高十倍的价钱来买这块石头。
最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上展示。结果，石头的身价又涨了十倍。由于这孩子怎么都不卖，竟被人们传为稀世珍宝。
孩子兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉院长，并问为什么会这样。
院长没有笑，望着孩子慢慢说道：
“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义、有价值。”
生命的价值首先取决于你自己的态度。珍惜独一无二的自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后社会才会认同你的价值。
与浩渺的世界相比，人的生命是如此短暂。生命脆弱之至，有时仅在呼与吸的瞬间。所以，追逐幸福的人们，一定要珍惜自己，善待生命。
09
委屈往往不能求全
人常说，“委屈求全”，可事实如此吗？当我们委屈自己的时候，就能求全吗？
一位经济学家陪外国朋友去首都机场，打了辆出租车，等从机场回来，他发现司机做了小小的手脚，没按往返计费，而是按“单程”的标准来计价，多算了60元钱。这时候有三种处理办法：一是向主管部门告发这个司机，那么他不但收不到这笔车费，还将被处罚；二是自认倒霉，算了；三是指出其错误，按应付的价钱付费。
外国朋友建议用第一种办法，经济学家选择了第三种，他说，这是一种有原则的宽容，我不会以怨报怨，也不会以德报怨，而是以直报怨。如我仅还以德，那么他将不知悔改，实质上是在纵容他；我若还以怨，斤斤计较，则影响了双方的效率与效益；我指出他的错误，然后公平地对待他，则是最直截了当的方法。
生活中人们不可避免地会被他人侵犯、伤害或妨碍，有的人可能是无意中冒犯了你，有的人可能是为了某种原因冲撞了你，有的人可能是为了一些蝇头小利而让你反感。这些算不上大奸大恶，多是道德领域中的小事，未必能达到法律的高度，却让人咽下去，心有不甘；针锋相对，实在不值。
有人开玩笑地说：“以德报德是正常现象；以怨报怨是平常现象；以怨报德是反常现象；以德报怨是超常现象。”以怨报怨，最终得到的是怨气的双方；以德报怨，除非真的到达一定境界，否则只会让你心中不知不觉存积更多的怨。其实，做人只要以直报怨，问心无愧即可。
很多时候，我们委屈了自己却不能得到相应的结果，还可能出现更糟的情况。而且一再退让很可能导致人精神上的压抑，使自己的生活状况更糟。有时为了大局委屈自己是必要的，但是不论什么事情都想通过委屈自己的方式去解决，那么问题将永远得不到真正的解决。
所以，生活在这个世界上，学会爱自己一些。爱自己，是源于对生命本身的崇尚和珍重。不委屈自己、爱自己，还表现在对待生命和生活的态度上。
