弟弟反驳道：“我可不这样看。我们去试试又没什么坏处，说不定还能找到幸福。不付出努力与劳动，哪来的幸福啊？”哥哥说：“别为了追求不切实际的大幸福，连小幸福都丢失啊！”弟弟走了，哥哥留了下来。弟弟按照石头上说的做了，当上了一个国家的国王。他当了五年的国王，第六年，另一个国王侵略了他的国家，把他赶走了。于是弟弟开始流浪，并找到了哥哥。哥哥住在一个小农村子里。生活即不算富，也不算穷，以种庄稼为生。哥哥说：“还是我做得对，你虽然当上了国王，却吃了不少苦头。我的生活却过得安静舒适。”弟弟说：“我不后悔，虽然我现在生活苦，但我人生中仍有值得回忆的东西，你却连值得回忆的都没有。”
无法否认弟弟干得很漂亮，但我们也不能否定哥哥的做法。生活本是一杯白水，人们根据自己的需求和能力不断为生活添加调味。有人喜欢丰富刺激，把它拌成多味酱；有人喜欢苦中作乐，把它搅成咖啡；有人喜欢清和平淡，索性要一杯原汁原味的白开水；当然也有人不知不觉地把生活熬成毒药，亲手把自己埋葬。每一种调配都有各自的取向和价值，我们不必非要判定出谁对谁错。平平淡淡有平平淡淡的价值，轰轰烈烈有轰轰烈烈的意义，不同的人在不同的情况下选用不同的方式罢了。
两者并不冲突，平平淡淡的生活之所以能够平淡的维系，必然有轰轰烈烈的事情做激发点，至于是否轰轰烈烈要看每个人自己的评价。而轰轰烈烈的故事也必然会经历平平淡淡的过程。就像故事中的弟弟，他失去王位后，就找到哥哥开始平平淡淡的生活。
轰轰烈烈或许每个人都能把握得很好，因为那毕竟是短暂的，但平平淡淡却并非如此容易完成，因为平淡需要更持久的坚持。比如你刚刚追求一个女孩子的时候，你可以天天手捧玫瑰花去她的楼下找她，但是结了婚后，天天为了这个家操劳奔波，怕是没有那么多时间，那么多情调再去热烈地给老婆献殷勤了。这时候，日子慢慢归于平淡，你一边吃着老婆亲手做的早餐，一边问着孩子的学习情况，并给老婆交代晚上要加班，不用等你吃饭了。这时的你们相互依靠，相互挂念，一起经历风雨，一起为拼搏努力。虽然少了许多精彩绚丽，虽然少了许多甜言蜜语，但却掩不住相濡以沫的幸福。
其实，无论是人的情绪，还是事情的发展都不可能一直处于激烈的顶峰状态，多半是在平实的生活中进行的。而平平淡淡的生活，也并非说生活本应平凡乏味，而是说在人要在持久而平凡的琐碎生活中领略人生的真趣味。
静下心来，感受生活中的点滴
人的内心在许多时候被忙碌、悲伤和不满所占据，很少能静下来感受生活。其实，生活中一点一滴的事物都有其自身的价值所在，不能因为它的渺小就认为它一无是处。珍惜生命中的点点滴滴，就是珍惜了生命本身，你会从中体味到不一样的感动。
当你在外面忙碌了一天，迎着小区的路灯回到自己的家里，妻子恰好做好了晚饭正在餐桌上布置，几岁的孩子叽叽喳喳地叫你洗手吃大餐，你会有什么样的感觉呢？如果你还没有放下工作，思绪万千，可能对他们爱理不理；如果你心急如火，又看到饭菜还没摆好，孩子又吵又叫，可能你会大发一通脾气。但是如果你能静下心来，你会看到妻子的细致，孩子的可爱，一种温馨、一种感动会油然而生，让你一天的劳累一扫而光。因此，人最好花一些时间让自己的心平静下来，用心体味身边的每一件事。
比如：在公司的例会上，上司拿着自己做的方案询问各个负责人的意见，最终除了一些详细的补充，并没有人提出反对；周末起床，发现窗台上老婆养的那些不知名的花儿，姹紫嫣红开了一片；国庆时，看到一个平时很拉风、很另类的朋友居然在车上挂上了五星红旗；从公园回家时，发现路边一条脏兮兮的流浪狗，欢快地叼着一块不知从哪里捡来的骨头……见到这样的情形，自己会也跟着莫名其妙地开心。
又如：一次无意中说过自己口味淡，吃得太咸不利于健康，当一帮人去朋友家聚餐，饭菜上来后所有人都说没味道，朋友问你感觉怎样，你尝了尝刚好；某天突然想起来，谁谁曾陪你一起在那长长的走廊上晒太阳，这时，手机响了，来电显示正是对方；和老婆坐了两个小时的车，打算在超市血拼，突然觉得头昏脑胀不舒服，可你还没说话，老婆就看到你蹙着的眉头，立马拉着你打车回家；午夜梦回，突然想起某年冬天，透过窗子，看见远方的孩子踏着厚厚积雪满面笑容而来，和金色的太阳互映生辉，这时候，睡梦中的自己也感到无比温暖。
还有：沿着小区的小径散步的时候，走着走着就来到大路上，他不吭声拉着你的右手边；上了一天班，晚上好容易睡着，孩子却醒了闹得厉害，你刚睁开眼，他说：“你躺下，我去看看。”有天他病了，在床上躺着，没有精神、嗓子也不能说话，你就依靠在床上，静静的一个下午很快过去，你起身时发觉一个姿势太久，身子有些沉了，而那个病人，被你当肉枕头靠了一个下午，却没舍得动一下。这一瞬间，你的内心填满了幸福。
想想这些，我们会发现，这些在平淡的生活中发生的点点滴滴，都是我们的财富。只要我们肯把心静下来，仔细观察，就能体会到生活中处处都有绝妙的乐趣。它们填充在世界的每一个角落，随时随地等待人的发现。所以，当我们烦躁的时候，当我们悲伤的时候，应该告诉自己：“静下来，暂时忘掉悲伤，认真感受生活中的每一个美好细节。”这会让我们很快就变得轻松欢快。反之，一个人如果放纵自己的浮躁，那结果只能是更浮躁，等于把已经站在深渊旁边的自己，毫不留情的推下去，这样的人永远体会不到生活中的美好。
其实生活中发生的零零碎碎，点点滴滴的事情，就像是那些毫不起眼的水滴，但是正是这些水滴汇聚溪流，奔向江河，才形成了波澜壮阔的大海。生活中点滴的事情越积越多就构成了我们丰厚的人生。因此，我们要懂得珍惜生活中的点点滴滴，并用心感受，这样才不至于虚度光阴，一无所获。
有助于静心养生的10种方法
心情浮躁的人，每天想着许多事，且大多是些烦心事。总是在忧虑，位子、票子、车子、房子等。黑天、白日没完没了，天天这么闹心便导致精神恍惚，神经衰弱、健忘失眠。后来干脆心慌气短、免疫能力降低，便秘也接踵而至，体质日益虚弱，身心疲惫。于是，心里就开始埋怨命运不济，怎么光顾我的多是烦心事？
其实烦心事之所以有这么多，都是一点点累积的。今天遇见一件烦心事，明天遇见一件烦心事，自己却不知道梳理、不知道放下。时间越久，这些烦心事越来越多，越来越沉重。好多人一直等到精疲力尽，浑身是病的时候才开始反思。才发现原来只要自己在遇见问题时能够淡然处世、静心安神，自然就少了日后这许多麻烦。
历代医学名家极力倡导“静神以摄生防病”的观点，就是要在思想上保持内心清静安宁，不贪求妄想，以达到身心健康，预防疾病的效果。如元代名医罗天益就在其著作《卫生宝鉴》中指出：“心乱则百病生，心静则百病息。”且静心养生，必须防微杜渐。因为心神的损伤，大多由微而甚，积渐而成。所以应随时注意“修性以保神，安心以全身”。下面，给大家简单介绍十种常见的静心养生方法：
1.自我醒悟
当遇见问题某个问题，引起心绪起伏时，要自我感知，自我控制。认真分析自己情绪的来源，找出让自己心神不稳的原因，只有找到原因才能对症下药。
2.身体放松
如果你的全身都很放松，你便会忘记你有一个身体这件事。忘却身体的同时，精神就会分离出来，脱离各种的欲望，得到安静的休养。
3.规律作息
中医认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为，长期熬夜必然导致肝脏精气不足，肝火上升，容易疲倦和气虚体弱。精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。
4.舒缓运动
尽量从事温和运动，太剧烈的运动造成大量流汗，运动消耗性大，流失大量体液等于流失大量体力，心情也易烦躁不安。打太极、气功或元极舞都是不错的静心养生方法。选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。
5.坐禅凝神
坐禅先要调整身体姿势，端着自然的姿势可使周身气血运行通畅。然后再调整自己的呼吸，正确的呼吸方法可以直接调和气血，锻炼内脏，也可以积蓄和运行内气。待呼吸平稳后，开始凝聚自己的心神，克服躁动，清除杂念。
6.清淡饮食
要多吃清爽食物，太浊的食物易加速心火旺，增加身体重量，精神昏沉。中医古籍记载，“常吃水里游的伤精，吃地上走的伤气，吃天上飞的会伤神”。料理方式应该尽量清淡，避免油炸、煎烤。甜食等高热量食品也应少吃。
7.漫画消遣
可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、大脑愉悦，使整个人会变得清新起来，浮躁自然消失无踪。
8.气和心平
要注重“气和”，避免与人争执。气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来，心越平静则气更畅顺，于是心平气和。
9.焚香喝茶
纯天然的檀香木，点燃后放在熏香炉上，香烟慢慢的从香炉中吐出，轻飘飘的在空气之中荡漾。这个时候再喝上一杯养生茶，能使人舒心快活，对人身体非常有益。
10.身心双修
身体不好很容易影响心理；而心理一急躁，身体就更加衰弱。因此，日常生活中要培养好的生活习惯，保持好的身体状态，逐步调节自己的脾气、习气和个性，从而保持情绪稳定。
总之，这十种方法都是是为了帮助我们静心养生，认真找到一种适合自己的方法，然后慢慢的尝试与锻炼，只要坚持下去，便有助于身心康健，延年益寿。
