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第29章 考前:你知道考试前需要做什么吗

汤圆圆:小雅,你害怕考试吗?

陆小雅:还好吧,有一点紧张,但是谈不上害怕。

汤圆圆:看来你知道考试前要做什么准备。夏朵就不一样,她一到考前就特别慌乱。

夏朵的学习成绩一向很好,可是每次考试的成绩并不理想。为什么?这还得从她考前的状态说起。

“朵朵,已经很晚了,赶快休息吧!”妈妈心疼地看着夏朵。要考试了,夏朵每天晚上都会复习到很晚。

经妈妈提醒,夏朵才发现时针已经指到12点了。她把书本收拾了一下,终于上床休息了。

考试当天,夏朵起得很早,她似乎总有收拾不完的东西,一会儿找不到笔,一会儿又忘了带尺子。妈妈给她做了丰盛的早餐,她吃得很饱才出门。

考试的时候,夏朵怎么也找不到橡皮,急得满头大汗。由于早上吃得太饱,胃也不舒服。试卷上的题看起来那么陌生……考试结束后,夏朵知道自己又考砸了。

大家一起做好考前准备

考试可以说是一件“大事”,要想顺利通过这件事情,我们就要做好准备工作。那么,大家知道考前要做什么吗?

第1步

制定合理的复习计划,将不同的功课穿插起来复习,每门功课的时间要分配均匀。

第2步

保证充足的睡眠,不要因为复习而打乱正常的作息时间,养足精神才能更好地学习。

第3步

考试前一天晚上,把学习用具准备好,尤其多准备几只笔,以备考试不时之需。

第4步

考试当天早晨不要吃太多食物,这样很容易造成身体不适,影响考试。像往常一样吃早饭就可以了。

考前准备注意喽

第一点:调整好心态,轻松上考场。不要把考试想得过于严重,以免造成不必要的心理压力。

第二点:不要熬夜看书,尤其是在考试前一天,这样很容易影响第二天的精神状态。

考试只是学习中的检验环节,我们不要给它戴上“恐怖”“太难”等帽子。用平常心来看待考试,做好考前准备,我们就能轻松上考场了。

第三点:考试前不要吃油腻、辛辣的食物,这些食物会加重身体负担。

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