胸罩不仅能使我们的胸型更加好看，而且还能起到预防疾病的效果。下垂的乳房会出现血液循环不畅，血液如果发生淤滞，乳房疾病也就出现了。
3.药物选择要谨慎
职业女性常会为了工作终止妊娠或者是采取避孕的方法。如果进行人工流产，那女性体内的激素会突然发生变化，刚刚发育的乳腺被中断，乳房复原就会不完善，诱发乳腺问题。因此，职业女性要采取最科学理智的方法进行避孕以及流产，减少对身体的伤害。
有些人可能会采用激素来促进乳房的发育，滥用激素会增加各种妇科病的发病几率，严重时会出现子宫出血以及肝肾功能受损等情况。
4.健康的饮食
年轻的女性不要采用节食的方法瘦身，这会影响乳房营养的吸收。如果体内缺少适量蛋白质的摄入，那胸部的脂肪量就会缺乏，不能保证丰满挺拔的胸型。在饮食上要遵循“低脂高纤” 原则，多吃一些全麦食品、豆类以及新鲜的水果蔬菜等，减少动物蛋白的摄入，注意补充适量的微量元素。
另外，酒精以及尼古丁也是乳房疾病的重要诱因，从这个角度说，女性一定要远离烟酒，这不仅是对自己负责，也是对子女负责。
5.时刻保持精神的放松和愉快
放松的情绪能够使卵巢正常排卵，孕激素的分泌也会正常，乳腺在雌性激素的正常刺激下也不会发生病变。因此，无论职业女性的工作压力有多大，都要时刻保持愉快的心情，不仅能保证身体的健康，也能提高工作效率。
做好预防工作也很重要，经常检查一下乳房的外形，有无明显的大小、颜色变化，轻轻触摸一下，如果出现肿块就要及时就医，早发现早治疗。
保护宫颈，保留女人重要的权利
现实场景
肖伟在大学毕业后就和交往了三年的男友结婚了，因为刚刚参加工作，所以不想在30岁之前要孩子，于是一直采用吃避孕药的方法避孕。刚开始的两年没有出现问题，可是有一次肖伟忘记吃了，事情就是这么巧，正好赶上排卵期，但是肖伟以及丈夫谁都没有想到会怀孕，感觉不会这么巧的。又过了一个月，肖伟一直都很正常的月经迟迟未来，她就赶紧买了试纸，不知道是悲剧还是喜剧，肖伟怀孕了。
现在怀孕对于肖伟来说是一个打击，她认为现在正是自己追求事业或者说是事业的上升期，养个孩子肯定会拖自己的后腿的，于是和丈夫商量了一下，最终还是把孩子打掉了，虽然一家人都很心疼。
做完人流手术后，肖伟的月经一直不正常，而且还出现了痛经的情况，白带增多，有很明显的异味。肖伟感觉这些不适症状太影响自己的工作了，于是在休息的时候来到医院检查。医生根据肖伟的陈述，认为她患上了宫颈炎，经过检查的确如此，这都是人流惹的祸。
宫颈是女性生殖器官中的重要部位，也是尤其脆弱的，非常容易受到感染。宫颈的黏膜在性生活、人工流产以及分娩后会受到不同程度的创伤，尤其是多次流产的伤害大，会导致宫颈炎、宫颈息肉、宫颈糜烂，严重时会出现宫颈癌。患上这些疾病不仅会影响正常的生活，更会影响未生育女性的生育，疾病恶化到一定阶段后，只能通过切除子宫的方法治疗。
职业女性为了追求事业上的发展，多会延迟生育子女的时间，通过使用避孕工具进行避孕，这些避孕工具本身会对女性的宫颈造成一定的伤害，如果避孕失败，怀孕也是会出现的。无论采用怎样的终止妊娠的方法都会伤害到宫颈，引发宫颈炎症。
宫颈糜烂最常出现，症状是白带增多，呈浓性或者是血性，外阴瘙痒，有异味，在性交过程中会有不同程度的出血、疼痛情况。
因此，如果我们出现任何的不适症状不要私自用药，而是及时到专业的正规医院去检查，争取在疾病的早期给予治疗，减少患者的痛苦，不耽误正常的工作。
这样才健康
宫颈疾病常会复发，因此预防工作是非常重要的，无论是否已婚或者是生育，时刻都要注意通过无形的手保护好自己的宫颈，保留女性重要的权利。
1.定期进行妇科检查
预防疾病最有效也是最关键的方法就是定期进行妇科检查，以便及早发现问题，争取在病情最轻的时候给予治疗。如果在体检的过程中出现其他妇科疾病，也要治疗，因为这些疾病都是相通的。
2.注意个人卫生
平时要注意个人卫生以及经期的卫生，预防慢性感染。每天睡前都要清洗一下外阴，没有必要冲洗阴道，这会增加患病的几率。性生活的卫生也要注意，防止性交时将病原体带入阴道引发感染。还要注意控制性生活的频率，避免多个性伴侣，养成正确以及符合伦理的性生活观念，杜绝交叉感染。
3.做好避孕工作
如果暂时没有生育子女的计划，那一定要做好避孕的工作，避免多次人流、引产，减少人为的创伤以及细菌感染的机会。多次流产不仅会导致妇科炎症，严重时还会引起不孕，这对女性的伤害会是终身的。
4.调整不规律的月经周期
宫颈问题的出现跟月经不调也有一定的关系。如果月经周期过短或者是行经时间过长，宫颈长时间受到经血的刺激，那发生宫颈糜烂的可能性就会增加。我们可以通过中医的手法调节月经周期以及缩短行经的时间，这也是养护女性身体的重要方法。
5.减少外来的伤害
在进行妇科检查或者是手术的时候，一些器械可能也会伤害到宫颈，因此尽量选择正规医院以及技术熟练的妇科医生，减少任何有可能伤害宫颈的机会。在分娩的过程中，如果用力不当，宫颈也会发生裂伤，这时候一定要认真检查，及时缝合，避免细菌感染，降低宫颈疾病的发病率。
6.注意合理饮食
不管是否已经患上宫颈疾病，时刻都要注意合理饮食，养成科学膳食习惯。辛辣温热以及刺激性较强的食物会加重炎症以及盆腔的充血，子宫肌肉的收缩会过度。辣椒、韭菜、胡椒等尽量少吃。可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐等新鲜的食物，水果也是不能缺少的。
7.保持精神愉快
注意放松心情，尤其是在压力大的情况下，学会减压，增强身体的抗病能力。如果已经患上宫颈炎症，也没有必要忧心忡忡，它不一定就会发展成宫颈癌，这是一个长期的过程，只要进行正规的治疗就可以避免恶变。
8.加强体育锻炼
职业女性忙碌的工作使她们失去很多锻炼的机会，给了疾病可乘之机，比如到公共游泳池去游泳就有可能染上疾病，这跟自身的抵抗力有关系。因此，职业女性最好在休息的时候约上好友，参加自己喜欢的体育项目，增强体质。
宫颈疾病虽然有较高的发病率，但是只要我们学习一些专业的预防知识，还是能够避免的。
阴道异常出血，不能不警示的现象
现实场景
曹微今年35岁了，有一家属于自己的文化公司，可以说事业小有成就，这时也该生个小宝宝了。在准备怀孕前，曹微进行了一次正规的孕前体检，没有任何问题，于是曹微就开始认真备孕，3个月后曹微有了身孕。
经过艰难的孕育过程，曹微顺利产下了一名男宝宝，大人和孩子都非常健康。一家人都开始忙于曹微的月子，按照正常情况，产妇都会出现恶露，但是在十几天内就会完全消失，但是曹微的恶露一直都淋漓不断，而且里面夹杂的血非常多。到了复查的日子，曹微放下家里的宝宝赶紧去了，跟医生说明了自己的情况。
医生将曹微所有的症状进行综合，初步判断是阴道损伤或者是异物的存在。经过专业器械的检查，原来曹微在分娩的过程中出现阴道裂伤，只不过当初没有发现。多亏发现及时，不然后果不堪设想。
按说曹微这个年龄应该进行剖腹产手术，但是她坚持要顺产，认为这样对孩子好。曹微的身材比较高大，生起来还是比较顺利的，但是阴道在无意中就裂伤到了，这是谁都没有想到的。
经过及时的治疗，曹微的阴道修复了，出血症状完全止住，曹微也成了一个快乐的妈妈。
像曹微出现的情况就是阴道异常出血，我们要谨慎对待，因为这可能预示着女性患有某种疾病，但是不要过于担心，阴道出血还有一些是生理性出血。
生理性出血是正常的，没有必要担心，比如正常的经期排血、产后恶露的排出等，这都不会危害到人体的健康。病理性出血就不同了，比如卵巢内分泌功能失调、肿瘤、异常妊娠等，像上面案例中曹微出现的情况就是阴道损伤引起的出血。这种病理性出血是疾病的一种外在症状，而且出血本身也会伤害身体。阴道出血可能来自子宫、宫颈、阴道等，多数为子宫出血。
如果出现病理性出血，就要考虑恶性肿瘤、功能失调性子宫出血，或者是异常妊娠。出现病理性出血不能小视。
功能性子宫出血可能是中枢神经系统出现异常，干扰了性腺轴的正常调节，症状就是月经不规律，尤其是月经周期缩短、经血量过多、月经淋漓不尽、排卵期出血等。
不管是何种原因的阴道出血，如果出血频繁，流血量大，或者是流血时间过长，患者都有可能出现贫血、乏力、头晕、耳鸣等情况，严重时还会休克，危及生命。因此，一旦阴道出现异常出血的情况，都要及时检查，以免出现危险。
这样才健康
我们可以根据不同的出血情况采取不同的急救措施。
1.出血较少
如果出血量较少，就先卧床休息，将头部放低，脚抬高一些，注意保暖，可以适量喝一些淡盐水，但是不要私自服用止血类药物，等到病情稳定后再去医院。采用这种方法的前提是，没有明显的不适反应。还可以在下腹部放一个冰袋或者是冷水袋，采用冷敷止血的方法。
2.出血较多
出现这种情况后不要考虑其他，直接通知急救中心或者是在最短的时间内送到医院，以免发生危险。有时候在去往医院的过程中因为受到颠簸，病情可能会恶化，因此一定要有家人的陪同，或者是将医生请到家中急救。
这种情况是比较危险的，一定要谨慎。但是，出血较多的情况一般不是突然出现的，一定会有某些预兆，还是上面提到的问题，出现任何异常情况都要及时就医，等到病情发生恶化就危险了。
3.学会预防最关键
在疾病出现之前就要预防，能够避免身体受到任何伤害。保持身体健康，增强抗病能力。女性在任何时期都要注意保暖，在经期更要不接触凉水，衣裤淋湿时要及时更换。注意外阴部的卫生，尤其是在行经期间，每天都要清洗，勤换卫生巾以及内裤，保持情绪的放松，注意劳逸结合。
职业女性应该加强营养，多食用鱼类、瘦肉类、禽蛋类以及牛奶、新鲜蔬菜、水果，远离辛辣刺激性强的食物。
4.未婚少女不要忽视阴道异常出血
很多未婚的少女如果出现阴道异常出血的情况通常是羞于开口，比如淋漓出血，尤其是青春期的女孩子。年龄以及身份的特殊性让她们对自己的病情深深隐瞒，这必然会延误疾病的治疗，这对身体健康以及以后的生育都会带来严重的影响。因此，未婚的女性要认清疾病的危险性，千万不要讳疾忌医。这些女性的母亲要多关注一下孩子，多和孩子交流一下，出现问题就立马解决。
5.不要私自服用药物
有些人阴道异常出血后就私自给自己开药，服用子宫收缩药或者是止血药，这不但不能止血，说不定还会加重病情，因此一定要在医生的指导下用药。
职业女性不要总是将目光投向自己的事业，身体才是最重要的。做到劳逸结合和定期体检，保持情绪的稳定，阴道异常出血是能够避免的。
外阴出现瘙痒，不能不重视的感觉
现实场景
王萍是一家大公司的前台，长相非常甜美，很受周围朋友以及同事的欢迎，下班后总有做不完的事情。这段时间王萍迷上了游泳，即使没有朋友的陪伴，自己每天也要游上几个小时。
这段时间王萍换衣服的时候总是能够发现换下来的内裤没有以前干净了，而且还有特殊的味道。洗澡的时候王萍都会着重冲洗一下外阴，这样才舒服一些。晚上在家里还好一些，不舒服的时候可以冲洗一下，可是在单位就不行了。本来自己就代表着公司的形象，如果动来动去，同事们看见不好不说，外人来了也会影响公司的形象。
有一天，王萍在工作的过程中，实在是奇痒难耐，于是就冲到厕所抓挠了几下，结果就给抓破了，上厕所的时候非常难受。
本来王萍考虑瘙痒能够自己缓解的，谁知道都过了很长时间都没有任何好转，自己一个未婚的年轻女孩子又不好意思去医院，现在不去也没有办法了。
医生根据她的提供的症状及平时的生活习惯找到了根源，原来王萍在游泳的过程中受到感染，而且有一次，她在来例假的时候还游了3个小时，
外阴瘙痒还是好治疗的，只要注意卫生就没有太大问题了，案例中的王萍调整了一下饮食习惯以及卫生情况，瘙痒的状况总算是得到了缓解，我们也应该从中吸取一些经验教训。
外阴瘙痒比较常见，有时候是连续性的，在夜间瘙痒明显，多会出现在生育年龄以及绝经后的妇女身上，因此职业女性也在范围之内。职业女性多会顾及自己的形象，只能干忍着，等到实在不能忍受时才会去医院治疗。
按照传统中医的说法，外阴瘙痒跟肝、脾以及肾功能失调有密切的关系，不管怎样，就是身体存在一定的炎症，及时治疗是没有错的。
如果外阴不卫生，包括使用卫生纸方法不当，或者是卫生巾长时间不换，阴道分泌物过多，尿液以及粪便的感染，性生活不当，药物使用过敏等都会引起外阴瘙痒。
排除致病原因中的病理性因素，多数外阴瘙痒是因为不注意卫生引起的，因此，要想避免出现这种情况，首要的问题就是注意外阴的卫生。
