第68章 后记

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

作为高三党的我不愿意跳跃时间，只想好好学习。做为普通的高三党，我表示我知道的太多了。

不是每一个屌丝都能成为宗师，也不是每一个宗师都能发家致富。秦歌无疑是幸运的，因为他得到了一本宗师宝典，一步登天从凡人蜕变成高高在上的宗师。而且这个宗师涉猎的范围还不是一般的广。他是武道宗师，南拳北腿，无所不精。他是兵器宗师，小到沙漠之鹰，大到坦克飞机，样样精通。他是杏林宗师，肉白骨，活人命，轻而易举便能起死回生。他还是板砖宗师，一块板砖尽败无数豪杰。......据说他的房中术同样是宗师级，绰号无敌小狼君。

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哎……人长得美总是会吸引别人的眼球，要不是我江小湖准备走知性路线，当今的亚姐哪还有饭碗呐？可这人也太狂热了吧？“大爷，你都跟了我五天了，我兜里那两块钱都给你了，你还想怎么着啊？”我就是再美也得分个年龄段吧！这老头儿明显超龄嘛！还有，看看他穿的什么啊？难道今年的流行趋势是面袋子吗？脑袋上搞一草标，难道是要卖身葬父？“嗯！”老头若有所思的捋了捋胡须，双眼像手电筒一样放……

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