第22章 生活中常见的情绪障碍与保健方法(3)

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

如果你决心戒烟却苦于不得要领，又或者你正担忧家人烟瘾日益严重却不知道怎么帮助他们，这本书将是你的不二之选。短短三十分钟的阅读，让你将戒烟的各种方法利器尽收囊中，助你和家人摆脱香烟的掣肘，重回健康人生。小小一本却有大大功效，现在就下载本书吧！

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

俗话说：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。云苓，这位被队友坑的金牌特工，意外地来到一个陌生的朝代。可是，为什么人家穿越都是纯正的良民，她穿越却是个实习的杀手？还是个被淘汰的。天大地大，她就不信不能逃出生天。但是身边这个面具男是怎么回事？什么？她以前所在的杀手组织里的顶层？果断包袱款款，先逃了再说。面具男只是冷冷一笑，女人，你是逃不出本座的手掌心的。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一觉醒来，她和陌生男人在一起了。丈夫容貌尽毁，婆婆不断刁难，她签下这个男人的协议，周旋在丈夫和他之间，直到有一天——“殷御宸你躺下，让我检查一下！”男人眼里闪过一丝寒芒：“你想干什么？”顾小西脸色骤然绯红，她只是想看一下他身上是否有和自己丈夫一样的胎记，不是要那样……

情人是一件叫人既幸福又拖泥带水的事情，一般是要死要活地相爱了一段时间，闹到最后，则不欢而散。我当然想有一个情人，既幸福而又不拖泥带水，但这是不可能的。我早就知道，上帝是一个爱开玩笑的老家伙，他既然给了你幸福，那一定还会赐予你痛苦的。所以，我时时地防备着与女人打交道时，不得有防线上的溃堤。

米香接过她妈手中的碗就大口大口吃了起来，她一边吃一边抬头看看墙上那个木壳子钟，已经是半夜十二点多了。外边的雨还在下，“唏唏哗哗”的檐溜从房檐上一道一道白花花地挂下来，又落在檐下的打稻木桶上发出好大的声音。米香突然放下了碗，她好像听到了一阵零乱的脚步声，会不会是培绍？会不会是培绍？培绍会不会已经又追到了这里？米香的一颗心就“怦怦”乱跳了起来，她站起来，惊慌地听着外边。但那不是脚步声，只不过是风把地上的一个易拉罐吹得“咯咯啦啦”一路响。米香大口大口吃过了饭，才让她妈给她洗身上的伤口。

PS：开了新书，《妖魔哪里走》，请大家移步去看看。****爱黄金，爱白银，更爱星光璀璨的宝石。枪械，珠宝，还有贵金属，收藏家的世界怎么能少了古董？仓库拍卖，旧货交易，房产收售，还有淘金挖矿，其实要想赚钱那么寻找传说中的宝藏才是王道。麾下坐镇虎猫、苍狼和安第斯神鹰，身边还有忠心猎犬、暴躁巨猿和非洲愣子平头哥，谁说捡宝鉴宝只能靠人？！

她，在现代是遭父母遗弃的孤儿！原本以为自己会孤独地老去，却在一次突发善心地去救要被车给撞倒的小孩的途中，不幸地被车撞死了！然后华丽丽地穿越到了某个不知名的朝代了，还很好命地附身于丞相府集万千宠爱于一身的小小姐的身上！虽然身体小了点，可这不并不影响她的生活！每天都过的有滋有味，还总是不小心地把丞相府给弄得鸡飞狗跳的！以至于丞相老爹在看见她把注意力转移到当朝最红的王爷身上时，很够意思的把女儿推给了那个绝色王爷！随便她怎么闹吧，只要不是在他丞相府闹就够了！不是他当爹的狠心，实在是他招架住这个捣蛋鬼！这样的结果就是绝色王爷府遭殃了，不仅整个王爷府被她玩转在手心上，最后连王爷都被她成功压倒在身下！所以整个王爷府的人在心底无不为自个的主子大呼：可怜的王爷啊！PS：剧情慢热，中途有小虐，结局皆大欢喜★★★领养榜★★★女主【简雅】——看似脑残，其实是个捣蛋鬼&亲linglingkunming领养&绝色男们【东方辰逸】——朝鹰王朝最妖艳最绝美的王爷，绝色的面容下藏着一颗毒黑的心，是腹黑中的强手&亲苦笑着说你真贱领养&【秋子賽】——江湖第一高手，杀人只需三秒【炎彬】——武林盟主，德高望重，外冷内热，闷骚【欧阳风华】——欧阳世家最不受器重的私生子，看似风流，实专情【白晋鹏】——白家的当家人，经商世家，手段毒辣，置之死地而后生是他的风格【端木明轩】——纳西族的王位继承人，儒雅公子，无心于皇位，被逼为王【司马柏】——布朗族的王子，民族被灭，满身的仇恨，嗜血的眼睛银色发丝，犹来自地狱的死神&亲xsyx88领养&【景子扉】——腹黑男，爱调侃人，刀子嘴豆腐心&亲xqw131领养&【景子墨】——人如其名，好比淡墨的山水画，脉脉温情，让人觉得心安&&萍领养&&强烈推荐俺师傅滴文：过期爱情她爱钱，强烈的爱钱，所以在三年前，因为任宵云的一句话成了他的床伴。她爱钱，但爱的有取舍，所以在三年后，她毫不留恋的说了分手，当然称为钱货两讫也不为过。

携带着龙珠里的气进入现实世界，凭借着沙雕网友们的众筹之力，把气的运用，繁衍至巅峰！“老孙，你看我手上的这个又圆又大的气功弹，像不像你上次欠我的那五十碗兰州拉面？”

《法的门前》是美国经典法理学教材《法律之门》的作者之一彼得·德恩里科与原书中文译者邓子滨在原作的基础上，专为中国读者改编而成。原书在美国畅销30多年，历经8版，被誉为英美法的微型百科全书。《法的门前》既汲取了原书的精华，又特别为中国读者考虑，删繁就简，精心筛选和编撰了适合中国读者的素材和内容，尤其适合法学院的学生以及希望了解和思考美国司法模式的读者作为基础读物。

热播谍战剧《麻雀》编剧海飞作品，一生一世，你都会在爱情里美丽并且疼痛。纵然爱情是一场悲情主义的泪雨，也有苍凉，也有疼痛，我们也不会因此而停止寻找，因为甜蜜，因为辛酸……在咖啡吧拉小提琴的夏天爱上了一个叫花无依的女人，花无依车祸身亡留下女儿被夏天领养，改名叫夏花。从此，夏天的命运开始改变。黑社会在雨夜的袭击和染上绝症时所带来的双重打击，令夏天的天空一片灰暗。一个又一个女从踩着琴音而来，泪雨纷飞而去，给夏天留下的是一片怅惘。红尘里记取的，仅是花无依的刹那芳华。