第19章 四法结合，祛病保健康(12)

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

宝玲是在拐角的非机动车道上看见于红的。于红扒在把非机动车和机动车分隔开的那种抹了一层蓝油漆的铁栏杆上。铁栏杆有点年头了，上面早已锈迹斑斑，露出灰黑的生铁的本色来，显出一种老城区的沧桑。那会儿雨下得有点飘，于红的头发有点湿了，一层一层的，像刚上了啫喱膏或喷了摩丝一样，头发卷的花儿翻转着，像一颗又一颗的葡萄，妩媚而别致。宝玲握着车刹停了下来。“你在这里干什么？”宝玲有点严厉地问。自己的女儿，一个大姑娘家，在雨地里，就这样整个身子伏在光天化日的四道栏杆上，太丢人现眼了。于红的身子仍歪在栏杆上，凄楚地对宝玲说：“妈，我肚子疼，难受死了。”宝玲看了看表，再耽搁下去，她要晚了。

"形形色色的鬼，重重叠叠的迷。同身同命的局，是谁人在背后主导一切。嘘……不知道就不要说哦，来跟着我，一起静下来看看鬼的见闻吧。"

一扇奇异的光门，突然出现在了地球上，门后竟然通往一个武侠世界。入侵的强盗们很快被轰鸣的枪炮解决，世界由此进入了一个全新的探索时代。但侥幸在新世代中领先了一步的苍昭很快发现，这个看似普通的武侠世界，并没有表面那么简单。也许，人类选择的进化路线并不是完全正确。

徐川，一个活生生的屌丝，不知踩了什么狗屎，一觉醒来，居然莫名其妙被穿越到了一个修仙者的世界。悲催的成为了一家铸剑师的传人，铸剑技术没来得及学会，这便宜父母就双双归天了，无奈之下，扛起家传断剑剪道抢劫，没料到反而被抢……

是他，把我从太子的手中救下，我淡淡笑着，朝着他，说出一句感谢。“多谢四皇子。”他似乎觉得好笑，眯起双眸：“谢我？谢我什么？”“谁说本皇子是来救你的？我只是不想看你被他糟蹋。”“你是花络女蔷薇是吗？”“那么，或许你不该便宜了太子，而应该来服侍本皇子。”奋力挣扎之中，我用力甩了他一巴掌，他停了下来，脸上只残留着危险的笑意。“违逆本皇子的人都该死，不过，今日我不杀你。”他慢慢压下身，狠狠扣住我的手腕，眼神阴鹜。“你给我记住，很快，你就会后悔。”他嘴角扬起一丝邪恶的笑意，冷眼看我：“我真的很期待，花络女蔷薇主动爬上本皇子的床，到底该是如何的一幅画面？”............................“过了今晚，蔷薇不再是处子之身，即使整个世界都在意，但是我清楚，他会娶我的。”“是吗？你这么肯定？那好，等过了今夜，我们再看看，那个男人到底会不会要你这只破鞋！”“不过，我有一个更直接的方法。或者，要他看看，你在我身下，如何娇喘销魂？”我知道，我是跟一个魔鬼，在谈交易。...............................我，慕容晚。他们称呼我，蔷薇小姐。蔷薇两字，非姓非名，而是代表着花络女尊贵身份的代号。一年前，他是四皇子。因为他，我再也没有披上嫁衣的机会。我彻底成了，众矢之的。只是现在，被彻底剥夺干净。因为，右臂之上，再也没有那一点红色来证明，我值得被尊敬。一年后，他是皇朝的檩王。“虽说，花开花落是花的宿命，但是，这朵蔷薇，还不如在我手中凋谢。”只消他一个眼神，一句冷淡的话而已，我被恭敬地奉上，再次成了他的女人。妻非妻，妾非妾。宛如蔷薇花一般，在墙角安静地活着。蔷薇，花开太晚。。。。。。。。。。。。。。。苏告别08年精心打造的文文。。很多情节都是苏以前没有涉及过的，也期待在文笔上可以有新的突破。。视频推荐苏的新文同寝

简介:重生前，她是一个二十一世纪的豪门大小姐，高贵冷艳、财富五车，美国知名大学经济管理学院毕业。重生后，她是一个七零年代的小胖妞，大圆脸，大胸，大屁股，水桶腰，大象腿。他，冷俊禁欲，男神一枚。

原本已经不可能存活的他，却是因为以前的仇恨，重新获得了生命，但是命运似乎总是特别喜欢开玩笑，让他变成了一个没有能力，甚至连平常人都不如的玩偶，可是命运总是会给人机会的，当你把握住机会，胜利的大门便朝着你敞开了……

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在中国，博弈思维自古就有，博弈论这个词却是个舶来品，它的英文是“game theory”，也就是游戏的理论。《生存博弈术(获得绝对生存优势的心理战术)》就是对博弈论模型进行系统的梳理和阐释，理论联系实际，为大家在生活中面对困境或者选择时，提供最佳的决策，以获得最大化利益，从而进一步让自己的思维方式和处事方法都发生质的飞跃，为自己的人生走向提供另一种可能……

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。