第22章 越来越胖，减肥却失败，我们该怎么办？

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

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《梦断军营》作者1974年参军，1982年退伍并参加工作工作，丰富的人生阅历以及对文学创作的追求，拓展了作者的写作空间和视野。《梦断军营》是作者融合自身经历的所见所感而创作的一部集军营生活、人生奋斗、理想爱情为一体的小说，它不同于军旅题材的同类作品，而是一部讴歌70—80年代初军人纯善、纯美、纯爱的情感类小说，不涉及过多的政治要素。其主要内容是讲述一个农村青年放弃上工农兵大学的机会而追逐“红星梦”的故事。全书以林少华的命运为主线，讲述了他在一次团机关整顿发言中无意间触动了团5号首长之后所引发的矛盾和纠葛。

（1v1，宠文）姬羽：反派boss不都是腹黑，狠辣，阴晴不定的吗？？为什么本座遇到的反派腹黑有阴晴不定有，狠辣也有，但为什么还多了撩人这个技能→_→银衍：……或许是看主人太美了！！#姬羽：反派boss快走开，别挡本座虐渣。##银衍：老大加油，快把主人撩回家。# 【新人新书，不喜勿喷！谢谢！】

当他的出现融化了她冰冷的心，当他的出现解除了她冰封的恨；当爱情撞击了亲情，当爱情撞击了仇恨，她会如何抉择？爱的支离破碎，恨的万般无奈；褪去华丽的伪装，撕去虚伪的面纱，让一切回归原点。某一天，他们相遇了；某一天，他们相知了；某一天，他们相爱了。在情与爱面前，会擦出怎样的火花,还是会像泡沫一样，烟消云散...

本丛书分为五个分册，分别为《人力资源工作制度规范与流程设计、《市场营销工作制度规范与流程设》、《行政工作制度规范与流程设计》、《财务工作制度规范与流程设计》、《生产工作制度规范与流程设计》为读者提供了在管理工作中所需要的制度范例和工作流程通过最新流程图的绘制方法，将每一个工作流程以清晰、简单的方式呈现出来，使企业管理工作者可以得到最实用的工具制度规范从现实工作中的细节入手，对每一项工作细节都作了全面、科学的论述，使企业管理工作者可以得到科学的考评依据和培训蓝本我们深知企业管理不可能是一成不变的，但“制度化”、“流程化”、“标准化”应该是昕有成功企业必须研究的第一课题!

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多年的陪伴，是你我宝贵的财富，虽然不知道你会不会珍视，但它却是我的良药，可能你不知道，其实我想告诉你的是我喜欢你很久了，久到我都快要记不清了“你女朋友我认不认识啊，见没见过？”“嗯，现在我正需要把那小笨蛋送回家”“送回家……我吗？…我嘛！”都说陪伴是最长情的告白。一直以为自己是单恋，可直到被拐进沟里了才知道自己始终是被套路，被算计的那一个。“你怎么这么会抓娃娃呀？”“无师自通，喜欢你也是……”最好的爱情不过双向箭头，友情也是。_l——_l日常走向，第一人称，刚开始尝试，多多支持。

如何树立政府形象的旗帜，是任何一个现代政府必须回答的时代课题。实施科学的政府形象传播战略，构建起具有中国特色的形象传播理论支撑和实践运行机制，对于各级政府在实现现代化进程中发挥好领导、组织和管理作用具有重要的意义。本书从传播时代的政府形象战略入手，在梳理形象传播理论依据和分析其现实意义的基础上，一方面对政府形象传播构成、传播模式和传播责任进行了学理剖析，以形成系统的理论认识；另一方面，立足于传播实践，在政府形象传播策划、塑造方法、管理和维护机制方面进行了系统研究，并针对政府形象传播的现实困境，提出了破解路径。

一入江湖深似海，从此节操是路人。在这个全息网游泛滥的时代，作为一名职业玩家，许欢颜最大的爱好就是赚钱。无论是游戏里挖宝、打猎，还是暗杀任务，只要是能赚钱地方，便必然有许欢颜的身影。谁要是敢断她的财路，就别怪她心狠手辣了。什么？这次断她财路的竟然是一位NPC，还是一名智能NPC。既然受系统保护她无法攻击他，那么许欢颜毅然开始走上了NPC的调教之路。这是一个游戏女流氓和腹黑人工NPC的故事，两人开始了一场调教与反调教之路。

本书的作者是一群曾经到陕北插队落户的北京知识青年。他们以不同的经历和感受讲述了40多年前那段刻骨铭心的插队生活，向人们再现了“文革”时期轰轰烈烈的上山下乡运动的真实一幕。